{"id":110523,"date":"2021-03-03T09:50:03","date_gmt":"2021-03-03T08:50:03","guid":{"rendered":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=110523&preview=true&preview_id=110523"},"modified":"2021-03-03T09:50:03","modified_gmt":"2021-03-03T08:50:03","slug":"melina-robert-michon-je-ne-crois-pas-a-la-chance-dans-tout-ce-que-je-fais-et-dans-la-vie-en-general","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/melina-robert-michon-je-ne-crois-pas-a-la-chance-dans-tout-ce-que-je-fais-et-dans-la-vie-en-general\/","title":{"rendered":"M\u00e9lina Robert-Michon : \u00ab\u00a0Je ne crois pas \u00e0 la chance dans tout ce que je fais et dans la vie en g\u00e9n\u00e9ral\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

LANCER DU DISQUE<\/a> – Dans les colonnes de Sans Filtre, M\u00e9lina Robert-Michon, vice-championne olympique et du monde, \u00e9voque de nombreux sujets \u00e0 quelques mois des Jeux Olympiques de Tokyo.\u00a0<\/i><\/b><\/p>\n

M\u00e9lina Robert-Michon<\/strong>, 41 ans, \u00e9voque notamment les pr\u00e9jug\u00e9s sur l’\u00e2ge dans le sport fran\u00e7ais, et le fait que d\u00e8s la trentaine pass\u00e9e, on estime que les sportifs sont proches de la fin. La Lyonnaise d’origine explique que c’est l’une des sources de motivation pour elle de prouver l’inverse. Septi\u00e8me \u00e0 P\u00e9kin, cinqui\u00e8me \u00e0 Londres, M\u00e9lina Robert-Michon<\/strong> avait d\u00e9croch\u00e9 la m\u00e9daille d’argent \u00e0 Rio en 2016 et se pr\u00e9pare pour un nouveau rendez-vous olympique \u00e0 Tokyo. La lanceuse de disque \u00e9voque les secrets de sa long\u00e9vit\u00e9 et comment elle a r\u00e9ussi \u00e0 trouver un \u00e9quilibre pour durer au plus haut niveau.<\/p>\n

La d\u00e9claration de M\u00e9lina Robert-Michon<\/h2>\n
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Je ne crois pas \u00e0 la chance dans tout ce que je fais et dans la vie en g\u00e9n\u00e9ral. La chance se provoque en ayant une bonne hygi\u00e8ne de vie et en \u00e9tant passionn\u00e9 par ce qu\u2019on fait. Je n\u2019ai pas de recettes miracles pour performer \u00e0 plus de 40 ans. Je suis bien entour\u00e9e, avec des entra\u00eeneurs qui savent ce qu\u2019ils font et qui m\u2019ont permis de progresser sans que j\u2019y laisse mon int\u00e9grit\u00e9. Il ne faut pas chercher la performance \u00e0 tout prix. On voit certains athl\u00e8tes arr\u00eater, non pas parce qu\u2019ils n\u2019ont plus envie, mais parce qu\u2019ils ne peuvent plus physiquement. Mes coachs sont bien dans l\u2019id\u00e9e de se dire que le sport, c\u2019est bien mais qu\u2019il ne faut pas y laisser la sant\u00e9 de l\u2019athl\u00e8te.<\/p>\n

J\u2019ai une hygi\u00e8ne de vie plut\u00f4t saine. Je fais attention \u00e0 mon sommeil et \u00e0 ma r\u00e9cup\u00e9ration. J\u2019\u00e9vite les exc\u00e8s. Le corps renvoie ce qu\u2019on lui donne. Si on lui donne des choses pour qu\u2019il soit en forme et qu\u2019il puisse travailler tranquillement, il te le rend bien. Si tu fais beaucoup d\u2019exc\u00e8s, le temps que passe le corps \u00e0 \u00e9liminer tout cela, il ne le passe pas \u00e0 autre chose. Forc\u00e9ment, cela le fatigue plus.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Psychologie, suite de sa carri\u00e8re ou encore relation \u00e0 la d\u00e9faite, retrouvez l’int\u00e9gralit\u00e9 de l’interview de M\u00e9lina Robert-Michon<\/strong> sur Sans Filtre<\/a>.<\/p>\n

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Une carri\u00e8re remarquable pour une femme remarquable ! L’\u00e2ge ne semble pas avoir de prise sur @melrobertmichon<\/a> A bient\u00f4t 42 ans, elle est toujours \u00e0 son meilleur niveau<\/p>\n

Une source d’inspiration pour beaucoup. Elle nous livre ses recettes.https:\/\/t.co\/0ZRJJKBlVD<\/a><\/p>\n

\u2014 Sans Filtre (@SansFiltreOff) March 2, 2021<\/a><\/p><\/blockquote>\n