{"id":114792,"date":"2021-03-24T11:22:12","date_gmt":"2021-03-24T10:22:12","guid":{"rendered":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=114792"},"modified":"2021-06-18T08:03:21","modified_gmt":"2021-06-18T06:03:21","slug":"alexandra-tavernier-tout-le-monde-sait-que-je-suis-en-forme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/alexandra-tavernier-tout-le-monde-sait-que-je-suis-en-forme\/","title":{"rendered":"Alexandra Tavernier : \u00ab Tout le monde sait que je suis en forme \u00bb"},"content":{"rendered":"

ATHL\u00c9TISME<\/a> – Alexandra Tavernier est en pleine pr\u00e9paration pour les Jeux Olympiques de Tokyo. Dans cet entretien, la championne de France revient sur cette pr\u00e9paration, marqu\u00e9e par l’am\u00e9lioration du record de France (75.38 m), et livre son ressenti sur les Jeux Olympiques de cet \u00e9t\u00e9. La m\u00e9daill\u00e9e mondiale \u00e0 P\u00e9kin en 2015 et europ\u00e9enne \u00e0 Berlin en 2018 \u00e9voque aussi ses premi\u00e8res ann\u00e9es de pratique et donne son sentiment sur la pratique des lancers en France.<\/i><\/b><\/p>\n

Comment s’\u00e9tait d\u00e9roul\u00e9 le premier confinement (printemps 2020) et le retour \u00e0 l’entrainement apr\u00e8s ?<\/h3>\n

Le retour s’est plut\u00f4t bien pass\u00e9. J’ai bien v\u00e9cu le confinement en Haute-Savoie. J’avais la chance d’\u00eatre descendue chez mes parents \u00e0 temps pour profiter d’une petite maison et d’un petit jardin. On a pu s’entrainer dehors (avec Hugo, son petit fr\u00e8re et partenaire d’entrainement), dans un champ \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de chez nous, assez facilement et, bien \u00e9videmment, en faisant attention \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9. Donc pour nous, le confinement s’est plut\u00f4t bien pass\u00e9, on a pu s\u2019entra\u00eener normalement, \u00e0 part pour le volume de jets. On n’avait qu’une heure en dehors de la maison, donc, ce n’\u00e9tait pas le m\u00eame volume de jets que lors des entra\u00eenements en temps normal. On appr\u00e9hendait un peu cette retrouvaille en famille \u00e0 quatre, dans une petite maison. Mais pour finir, on \u00e9tait bien, on s’est bien marr\u00e9. De ce c\u00f4t\u00e9-l\u00e0, on a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s chanceux.<\/p>\n

Donc le retour dans les cercles de lancers n’a pas \u00e9t\u00e9 trop difficile ?<\/h3>\n

Non, parce que juste apr\u00e8s le confinement, je bats le record de France (74.94 m, au meeting de Lancers de Lyon Athl\u00e9, \u00e0 V\u00e9nissieux, le 11 juillet). Donc c’\u00e9tait plut\u00f4t pas mal (rires<\/em>). \u00c7a s’est bien pass\u00e9 et j’ai pris le confinement de mani\u00e8re hyper positive, dans le sens o\u00f9, on nous laissait un peu plus de temps pour s’entrainer pour les Jeux Olympiques, \u00e0 savoir un an de plus. Cela nous a permis de travailler ce que l’on n’a pas le temps de faire habituellement \u00e0 l’entrainement, c’est-\u00e0-dire tout ce qui concerne l’a\u00e9robie, le renforcement des muscles profonds, des muscles posturaux. On a vraiment pu travailler le b.a.-ba et je pense que ce fut un v\u00e9ritable plus pour nous. On avait vraiment du temps donc on a utilis\u00e9 ce temps-l\u00e0 \u00e0 bon escient.<\/p>\n

Quand vous avez appris que les Jeux Olympiques \u00e9taient report\u00e9s, quelle fut votre premi\u00e8re r\u00e9action ?<\/h3>\n

C’\u00e9tait obligatoire de prendre cette d\u00e9cision l\u00e0 donc je m’y attendais. Par contre, j’\u00e9tais un peu d\u00e9\u00e7ue que les championnats d’Europe 2020, qui devaient avoir lieu \u00e0 Paris, aient \u00e9t\u00e9 annul\u00e9s. Je pensais qu’ils allaient \u00eatre report\u00e9s. Ma famille avait pris les billets pour venir nous voir et cela aurait \u00e9t\u00e9 un bon entrainement pour Paris 2024, du fait qu’on reste dans la capitale, avec des Fran\u00e7ais et avec un public connaisseur aussi. En revanche, pour les Jeux Olympiques, c’\u00e9tait in\u00e9luctable qu’ils soient report\u00e9s. Il n’y a pas eu de baisse de moral par rapport \u00e0 cela. Ce fut plut\u00f4t galvanisant, dans le sens o\u00f9 on a vraiment essay\u00e9 de mettre \u00e0 profit ce temps optionnel.<\/p>\n

Depuis quelques mois, il y a des rumeurs qui circulent sur l’annulation des Jeux Olympiques. Est-ce que vous y pensez ? Est-ce que cela a un impact sur votre pr\u00e9paration ?<\/h3>\n

Non, les Jeux ne seront pas annul\u00e9s, ne vous inqui\u00e9tez pas (rires<\/em>) ! L\u00e0-dessus, j’ai une quasi-certitude qu’ils seront maintenus. Apr\u00e8s, on verra dans quelles conditions. Ce qu’on entend en ce moment, c’est surtout des Jeux Olympiques \u00e0 huis clos. La d\u00e9cision du CIO, avec le comit\u00e9 qui organise les Jeux Olympiques de Tokyo, devrait \u00eatre prise fin mars, pour savoir si oui ou non, les Jeux auront lieu \u00e0 huis clos. C’est la seule d\u00e9cision critique qu’ils peuvent prendre, on est donc loin de l’annulation des Jeux. Et puis s’il y a l’annulation des Jeux, je vais \u00e0 Tokyo et je lance quand m\u00eame (rires<\/em>) !<\/p>\n

Il pourrait aussi \u00eatre question d’organiser des Jeux Olympiques sans public \u00e9tranger…<\/h3>\n

Je pense que ce serait injuste de faire \u00e7a. Comment peut-on autoriser une seule nation, m\u00eame si c’est la nation accueillante, \u00e0 aller aux Jeux Olympiques, alors que c’est cens\u00e9 \u00eatre un mouvement f\u00e9d\u00e9rateur ? Les Jeux Olympiques repr\u00e9sentent un \u00e9v\u00e8nement plan\u00e9taire et rassemblent \u00e9norm\u00e9ment de personnes. On ne peut pas dire : \u00ab Non, il n’y a que les Japonais qui iront voir les JO \u00bb. <\/em>Comment est-ce que l’on peut expliquer, au niveau de l’\u00e9thique et de la d\u00e9ontologie, qu’il y ait qu’une seule nation qui puisse en profiter ? Pour moi donc, soit il n’y a aucun spectateur, soit il y a tout le monde. Apr\u00e8s, cela reste mon point de vue personnel et si c’est une option qui est envisag\u00e9e, c’est que c’est possible aussi. Mais cela signifiera que les athl\u00e8tes japonais seront favoris\u00e9s. Il n’y a pas de Japonais au lancer du marteau, mais pour les autres disciplines, je ne trouverai pas cela tr\u00e8s juste.<\/p>\n

Il y a un mois, vous avez battu votre propre record de France, pour votre unique sortie de la saison jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent. Vous attendiez-vous \u00e0 faire une telle performance \u00e0 ce moment donn\u00e9 ?<\/h3>\n

Moi non, mais le coach oui. Avec mon entraineur (Gilles Dupray), on a l’habitude de marquer la performance qui va \u00eatre r\u00e9alis\u00e9e sur des petits papiers, que l’on met ensuite chacun dans une boite. Mon coach n’avait pas mis de performance, mais juste \u00abRF<\/em>\u00bb (record de France). Il ne s’est pas tromp\u00e9. Personnellement, je ne m’attendais pas \u00e0 faire autant, et, sans pr\u00e9tention, avec autant de facilit\u00e9. C’est davantage la facilit\u00e9 avec laquelle j’ai effectu\u00e9 cette performance qui m’a surprise.<\/p>\n

Apr\u00e8s, on a \u00e9norm\u00e9ment travaill\u00e9. On a eu une pr\u00e9paration optimum depuis mars 2020. Donc, ce n’est plus une pr\u00e9paration de 7, 8, 9 ou 10 mois, mais une pr\u00e9paration de 18 mois. Cela change tout, donc forc\u00e9ment, il y a moins eu de baisses, moins de descentes, compar\u00e9 aux ann\u00e9es pr\u00e9c\u00e9dentes. La facilit\u00e9 avec laquelle j’ai r\u00e9ussi cette performance me rend encore plus heureuse car je me dis que cela peut aller encore plus loin. Il y a encore une marge de progression.<\/p>\n

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Une publication partag\u00e9e par Alexandra Tavernier (@alexandratavernier)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n