{"id":132777,"date":"2021-06-09T15:15:08","date_gmt":"2021-06-09T13:15:08","guid":{"rendered":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=132777"},"modified":"2021-06-09T15:15:08","modified_gmt":"2021-06-09T13:15:08","slug":"mieux-comprendre-le-handisport-l-halterophilie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/mieux-comprendre-le-handisport-l-halterophilie\/","title":{"rendered":"Mieux comprendre le handisport : l’halt\u00e9rophilie"},"content":{"rendered":"

Handisport<\/a> – \u00c0 moins de trois mois de l’ouverture des Jeux Paralympiques, continuons nos r\u00e9visions. Si certaines disciplines sont inconnues, les cat\u00e9gories peuvent \u00eatre aussi difficiles \u00e0 assimiler. Voici ce qu\u2019il faut savoir pour mieux comprendre et ainsi profiter des exploits des sportifs. Zoom sur la para-halt\u00e9rophilie.<\/em><\/strong><\/p>\n

Les r\u00e8gles<\/h2>\n

Aux Jeux Paralympiques, seul le d\u00e9velopp\u00e9-couch\u00e9 est pr\u00e9sent en halt\u00e9rophilie, l’arrach\u00e9 \u00e9tant impossible pour les handicaps des membres inf\u00e9rieurs. Si le principe est de descendre puis remonter une barre la plus lourde possible, le bon geste est extr\u00eamement exigeant et difficile \u00e0 obtenir<\/strong>. Une fois sangl\u00e9 sur le banc, l’athl\u00e8te doit attendre le START <\/em><\/strong>de l’arbitre pour d\u00e9buter son mouvement. Lors de la descente, la barre doit marquer un temps d’arr\u00eat au niveau de la poitrine mais sans rebond. \u00c0 partir de l\u00e0, \u00e7a se complique. Pour remonter la barre, il ne faut surtout pas de d\u00e9calage entre les deux bras et la barre ne doit en aucun cas redescendre. Arriv\u00e9 en haut, les bras tendus et les coudes verrouill\u00e9s, l’arbitre dit RACK<\/strong>\u00a0<\/em>et autorise l’athl\u00e8te \u00e0 remettre la barre sur son support. L’essai est comptabilis\u00e9 si au moins deux des trois arbitres valident la tentative.<\/p>\n

Lors d’une comp\u00e9tition, chaque participant poss\u00e8de trois essais. Avant chaque essai, l’entra\u00eeneur annonce aux arbitres le poids que son athl\u00e8te soul\u00e8vera. C’est l\u00e0 qu’une guerre psychologique s’installe puisque le poids annonc\u00e9 peut \u00eatre volontairement sup\u00e9rieur au poids envisag\u00e9. Il s’agit de mettre la pression sur les adversaires et de les pousser \u00e0 la faute.<\/strong> L’entra\u00eeneur peut ensuite baisser le poids annonc\u00e9 initialement.<\/p>\n

Les types de handicap<\/h2>\n

En halt\u00e9rophilie seules cinq cat\u00e9gories de handicaps concourent.<\/p>\n

    \n
  • Handicap orthop\u00e9dique<\/li>\n
  • Paralysie c\u00e9r\u00e9brale<\/li>\n
  • Handicap neurologique d’origine<\/li>\n
  • Parapl\u00e9gie et T\u00e9trapl\u00e9gie<\/li>\n
  • Handicap neurologique \u00e9volutif<\/li>\n<\/ul>\n

    Les cat\u00e9gories<\/h2>\n

    Comme dans toutes les disciplines de force et de combat, les cat\u00e9gories se font en fonction du poids.<\/p>\n

      \n
    • Open<\/strong> :\u00a0 Comme son nom l’indique, la cat\u00e9gorie Open est ouverte \u00e0 tous les concurrents ayant des handicaps diff\u00e9rents dans la m\u00eame cat\u00e9gorie de poids.<\/li>\n
    • Hommes<\/strong> : 10 cat\u00e9gories chez les hommes. -49 kg \/ -54 kg \/ -59 kg \/ -65 kg \/ -72 kg \/ -80 kg \/ -88 kg \/ -97 kg \/ -107 kg \/ +107 kg.<\/li>\n
    • Femmes<\/strong> : 10 cat\u00e9gories chez les femmes. -41 kg \/ -45 kg \/ -50 kg \/ -55 kg \/ -61 kg \/ -67 kg \/ -73 kg \/ -79 kg \/ -86 kg \/ +86 kg.<\/li>\n<\/ul>\n

      Et la France dans tout \u00e7a ?<\/h2>\n

      Aux Jeux Paralympiques, la France a r\u00e9colt\u00e9 une trentaine de m\u00e9dailles. Parmi les meilleurs sp\u00e9cialistes tricolores, on retrouve :<\/p>\n

        \n
      • Souhad Ghazouani<\/strong> : Championne paralympique, 4 m\u00e9dailles aux Jeux, championne du monde, multiple championne d’Europe, 3 records du monde s\u00e9niors, 4 records d’Europe s\u00e9niors, 1 record paralympique.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Handisport – \u00c0 moins de trois mois de l’ouverture des Jeux Paralympiques, continuons nos r\u00e9visions. Si certaines disciplines sont inconnues, les cat\u00e9gories peuvent \u00eatre aussi difficiles \u00e0 assimiler. Voici ce qu\u2019il faut savoir pour mieux comprendre et ainsi profiter des exploits des sportifs. 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