{"id":206150,"date":"2022-03-08T16:50:29","date_gmt":"2022-03-08T15:50:29","guid":{"rendered":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=206150&#038;preview=true&#038;preview_id=206150"},"modified":"2022-03-08T22:15:37","modified_gmt":"2022-03-08T21:15:37","slug":"le-cbd-peut-il-aider-les-sportifs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/le-cbd-peut-il-aider-les-sportifs\/","title":{"rendered":"Le CBD peut-il aider les sportifs ?"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><em><strong>Je ne vais pas vous l\u2019apprendre\u00a0: le monde du sport peut \u00eatre impitoyable, surtout lorsqu\u2019il est question de comp\u00e9tition sportive de haut niveau\u00a0!<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">A ce niveau, le moindre d\u00e9tail, la moindre optimisation est capitale pour atteindre les sommets des performances sportives. Pour cela les sportifs ont recours \u00e0 des techniques aussi diverses que vari\u00e9es pour am\u00e9liorer leurs performances :<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\" style=\"text-align: justify;\">\n<li class=\"li1\">M\u00e9ditation<\/li>\n<li class=\"li1\">Alimentation<\/li>\n<li class=\"li1\">M\u00e9dication<\/li>\n<li class=\"li1\">S\u00e9ances de kin\u00e9<\/li>\n<li class=\"li1\">Etc\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Aujourd\u2019hui nous allons nous int\u00e9resser de plus pr\u00e8s \u00e0 un petit nouveau sur le march\u00e9 qui fait beaucoup parler de lui depuis quelques ann\u00e9es\u00a0: le CBD.<\/p>\n<h2 class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Cannabis et sport\u00a0: incompatibles\u00a0?<\/h2>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Lorsqu\u2019on pense aux effets du cannabis classique, difficile de se dire que ce genre de produit peut en fait venir en aide aux sportifs\u2026 L\u2019image du fumeur de joints fain\u00e9ant a la vie dure, mais pourtant il existe bel et bien un lien entre cannabis et sport qui va surement vous surprendre.<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">S\u2019il y a une chose importante \u00e0 bien comprendre avec le Cannabis, c\u2019est l\u2019int\u00e9r\u00eat des cannabino\u00efdes\u00a0!<span class=\"Apple-converted-space\"> \u00a0<\/span>Nous allons nous contenter d\u2019une d\u00e9finition rapide dans cet article, car c\u2019est un sujet tr\u00e8s vaste et complexe.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span>Les cannabino\u00efdes sont des mol\u00e9cules naturellement pr\u00e9sentes dans la plante de cannabis et qui permettent d\u2019activer des r\u00e9cepteurs cannabino\u00efdes pr\u00e9sents dans le corps humain\u00a0!<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Ces cannabino\u00efdes sont tr\u00e8s nombreux (des centaines) et des \u00e9tudes scientifiques r\u00e9centes et s\u00e9rieuses visent \u00e0 d\u00e9terminer leur action et leur utilit\u00e9 potentielle sur le corps humain. Parmi ces cannabino\u00efdes, on peut en citer 2 particuli\u00e8rement connus : le THC et le CBD.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Le THC est la mol\u00e9cule responsable de l\u2019effet \u00ab\u00a0planant\u00a0\u00bb du cannabis, il s\u2019agit d\u2019une mol\u00e9cule psychoactive class\u00e9e comme drogue dans de nombreux pays (dont la France).<span class=\"Apple-converted-space\"> \u00a0<\/span>Le CBD ou \u00ab\u00a0Cannabidiol\u00a0\u00bb est une mol\u00e9cule tr\u00e8s proche du THC, mais sans aucun effet psychoactif. Cette mol\u00e9cule et les produits au CBD sont autoris\u00e9s \u00e0 la vente en France et dans de nombreux pays. Dans l\u2019hexagone, la loi stipule que les produits au CBD ne doivent pas contenir plus de 0.2% de THC.<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Si vous voulez en savoir plus sur le cannabidiol et les cannabino\u00efdes, <a href=\"http:\/\/sixty8.ch\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">vous en apprendrez plus sur ce site<\/a>.<\/p>\n<h2 class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Et le sport dans tout \u00e7a\u00a0?<\/h2>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Revenons \u00e0 nos moutons, maintenant que nous savons tous de quoi nous parlons lorsqu\u2019il est question de cannabino\u00efdes et de CBD.<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Voyons ensemble comment le CBD peut vous aider \u00e0 am\u00e9liorer vos performances sportives\u2026<\/p>\n<h2 class=\"p3\" style=\"text-align: justify;\">Le CBD avant le sport<\/h2>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Commen\u00e7ons avec les effets du CBD si vous d\u00e9cidez d\u2019en consommer avant votre s\u00e9ance de sport.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">L\u2019effet certainement le plus connu, du CBD est la r\u00e9duction du stress et de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Cela peut \u00eatre utile aux sportifs ou aux personnes qui pratiquent une activit\u00e9 qui n\u00e9cessite de rester concentr\u00e9 ou pour r\u00e9duire l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 d\u2019une comp\u00e9tition qui approche. Les personnes qui pratiquent le yoga, le golf ou encore le tir \u00e0 l\u2019arc par exemple doivent maintenir un niveau de concentration intense pendant de longues dur\u00e9es. L\u2019action du cannabidiol sur le stress peut les aider \u00e0 mieux performer.<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Les \u00e9tudes scientifiques \u00e0 ce sujet sont nombreuses, l\u2019une d\u2019entre elles, qui a eu lieu en 2019 sur un large panel de patients, a mis en \u00e9vidence que la prise r\u00e9guli\u00e8re de CBD avait un effet en moins d\u2019un mois sur le niveau d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et la qualit\u00e9 du sommeil. (Source\u00a0: <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6326553\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6326553\/<\/a>)<\/p>\n<h2 class=\"p3\" style=\"text-align: justify;\">Le CBD apr\u00e8s le sport<\/h2>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Bien que son effet anti-stress puisse en int\u00e9resser plus d\u2019un, c\u2019est pourtant apr\u00e8s le sport que le CBD r\u00e9v\u00e8le ses effets les plus int\u00e9ressants.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Le CBD poss\u00e8de un effet anti-inflammatoire et permet ainsi de r\u00e9cup\u00e9rer plus efficacement apr\u00e8s une session de sport intense. Cela permet de diminuer le temps de repos entre deux entrainements et d\u2019\u00eatre plus efficace.<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">De plus, le CBD est un myorelaxant cela signifie qu\u2019il peut aider \u00e0 soulager les courbatures ou les crampes apr\u00e8s le sport.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2 class=\"p2\" style=\"text-align: justify;\">Quel CBD pour le sport\u00a0?<\/h2>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Lorsqu\u2019il est question de pratique sportive, il est important de bien choisir quel produit au CBD consommer\u00a0: Pas question d\u2019acheter des fleurs \u00e0 fumer comme le font la majorit\u00e9 des gens, notre capacit\u00e9 pulmonaire nous est pr\u00e9cieuse\u00a0! De plus, pas de produit qui contiennent du THC (m\u00eame sous le seuil de 0.2% l\u00e9gal) si vous voulez faire de la comp\u00e9tition le test dopage THC pourrait ressortir positif\u00a0!<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Il existe en r\u00e9alit\u00e9 une myriade de produits au CBD qui peuvent \u00eatre utilis\u00e9s par les sportifs\u00a0: alimentaire, cr\u00e8me pour les muscles, huile au CBD, infusions\u2026<\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Personnellement, je vous conseille l\u2019huile CBD Broad spectrum. Les bouteilles au format r\u00e9duit et les effets rapides sont parfaits pour les sportifs. Le \u00ab\u00a0broad spectrum\u00a0\u00bb ou spectre large en Fran\u00e7ais d\u00e9signe la m\u00e9thode d\u2019extraction du CBD, dans ce type d\u2019huile vous trouverez tous les cannabino\u00efdes sauf le THC.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\">Et-vous, seriez-vous pr\u00eat \u00e0 essayer le cannabidiol pour le sport\u00a0? Et si c\u2019est d\u00e9j\u00e0 le cas, qu\u2019est-ce que vous en avez pens\u00e9\u00a0?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je ne vais pas vous l\u2019apprendre\u00a0: le monde du sport peut \u00eatre impitoyable, surtout lorsqu\u2019il est question de comp\u00e9tition sportive de haut niveau\u00a0!\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":206152,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_daextam_enable_autolinks":"","footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[2366],"tags":[11559],"class_list":["post-206150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-multisports","tag-cbd"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.4 (Yoast SEO v28.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Le CBD peut-il aider 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Journaliste dans le monde du sport depuis plus de 5 ans, je traite aussi bien de football, de rugby, de biathlon que de cyclisme.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/dicodusport\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/https:\\\/\\\/twitter.com\\\/Nico_Jacquemard\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/dicodusport.fr\\\/blog\\\/author\\\/dicodusport\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Le CBD peut-il aider les sportifs ?","description":"Je ne vais pas vous l\u2019apprendre\u00a0: le monde du sport peut \u00eatre impitoyable, surtout lorsqu\u2019il est question de comp\u00e9tition sportive de haut niveau\u00a0!\u00a0","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/le-cbd-peut-il-aider-les-sportifs\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Le CBD peut-il aider les sportifs 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