{"id":2104,"date":"2017-06-05T08:11:51","date_gmt":"2017-06-05T07:11:51","guid":{"rendered":"http:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=2104"},"modified":"2021-04-13T23:20:00","modified_gmt":"2021-04-13T21:20:00","slug":"helene-lefebvre-se-rapprocher-meilleures-battre-a-tokyo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/helene-lefebvre-se-rapprocher-meilleures-battre-a-tokyo\/","title":{"rendered":"H\u00e9l\u00e8ne Lefebvre, progresser pour battre les meilleures \u00e0 Tokyo !"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><em>Rencontre avec H\u00e9l\u00e8ne Lefebvre, rameuse fran\u00e7aise de 26 ans, qui vise une m\u00e9daille aux championnats du monde d&rsquo;<\/em><\/span><span style=\"color: #0000ff;\"><em><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/definition-sport\/aviron\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aviron<\/a><\/em><\/span><span style=\"color: #000000;\"><em> en Floride en septembre.<\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong>H\u00e9l\u00e8ne, peux-tu te pr\u00e9senter en quelques mots\u00a0?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Je m\u2019appelle H\u00e9l\u00e8ne Lefebvre, j\u2019ai 26 ans et je suis licenci\u00e9e \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9 d\u2019encouragement du Sport Nautique \u00e0\u00a0Nogent-sur-Marne. Je pratique l\u2019aviron depuis 13 ans, dont 8 au haut niveau.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong>Comment as-tu commenc\u00e9 l\u2019aviron\u00a0?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">J\u2019ai commenc\u00e9 l\u2019aviron au coll\u00e8ge, mon professeur de 6<sup>\u00e8me<\/sup> \u00e9tait une ancienne athl\u00e8te de haut niveau et c\u2019est elle qui m\u2019a initi\u00e9 \u00e0 l\u2019aviron. J\u2019ai donc commenc\u00e9 par la pratique \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole, \u00e0 l\u2019UNSS. J\u2019ai tr\u00e8s vite accroch\u00e9 avec cette discipline, m\u00eame si au d\u00e9but j\u2019aimais surtout aller retrouver les copines. J\u2019ai ensuite d\u00e9cid\u00e9 de me consacrer un peu plus \u00e0 ce sport. Mes objectifs ont \u00e9volu\u00e9 avec le temps, jusqu&rsquo;au point o\u00f9 j\u2019en suis maintenant.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong>Tu finissais 5<sup>\u00e8me<\/sup> avec Elodie \u00e0 Rio en ao\u00fbt dernier. Avec du recul, comment juges-tu votre performance\u00a0?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">On est tr\u00e8s contente, on en a tir\u00e9 beaucoup de positif. L&rsquo;objectif principal \u00e9tait de rentrer en finale, ensuite c\u2019\u00e9tait que du bonus pour nous, il n\u2019y avait aucune pression sur nos \u00e9paules. On a \u00e9videmment tent\u00e9 d\u2019aller chercher une m\u00e9daille car \u00e7a aurait \u00e9t\u00e9 un peu la cerise sur le g\u00e2teau mais il y avait de gros bateaux devant nous.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"> On est ressorti de cette comp\u00e9tition plus grandes, plus sereines et rempli d\u2019ambitions pour la suite. Certains regrettent qu\u2019on ait un peu consid\u00e9r\u00e9 la demi-finale comme une \u00e9tape ultime alors que \u00e7a aurait du \u00eatre la finale mais on n\u2019a aucun regret, c\u2019\u00e9tait une super exp\u00e9rience avec ma co\u00e9quipi\u00e8re et ma coach.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong>Au-del\u00e0 du sport qu&rsquo;as-tu retenu de ces Jeux Olympiques\u00a0?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">C\u2019\u00e9tait juste \u00e9norme, avec une organisation de folie. On \u00e9tait avec toute l\u2019\u00e9quipe de France olympique, pas seulement entre rameurs comme aux championnats du monde. C\u2019\u00e9tait quelque chose qu\u2019on avait jamais connu, on \u00e9tait comme une grande famille. On a pu croiser ou manger a cot\u00e9 de grands champions que j\u2019avais pour habitude de regarder \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision. L\u2019ambiance \u00e9tait incroyable, mais avec un cran de pression suppl\u00e9mentaire par rapport aux championnats du monde. Tout \u00e9tait d\u00e9multipli\u00e9 et la difficult\u00e9 a \u00e9t\u00e9 de garder la t\u00eate froide.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2105\" src=\"http:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/HL-e1496597568589.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"679\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong>R\u00e9cemment, tu finis encore 5<sup>\u00e8me<\/sup>\u00a0aux championnats d\u2019Europe dans une autre embarcation, \u00e0 4. Quel est ton ressenti apr\u00e8s cette comp\u00e9tition\u00a0?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Je suis assez d\u00e9\u00e7ue et frustr\u00e9e parce qu\u2019on a certes fait la meilleure course que l\u2019on pouvait, mais dans cette embarcation la, on n&rsquo;avait pas suffisamment de technique ni m\u00eame le rythme n\u00e9cessaire. La d\u00e9ception est l\u00e0 de ne pas avoir pu jouer la m\u00e9daille car l\u2019objectif, \u00e0 chaque fois que l\u2019on s\u2019aligne en course, est de gagner ou, du moins, de ramener une m\u00e9daille. On a eu une pr\u00e9paration tr\u00e8s courte, avec peu de temps pour se pr\u00e9parer mais on sait ce que l&rsquo;on doit faire pour progresser.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"color: #000000;\"><u>Plus globalement, vous \u00eates souvent plac\u00e9es\u00a0et proches du podium. Qu\u2019est-ce qu&rsquo;il vous manque pour passer ce cap\u00a0?<\/u><\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Il nous manque pas grand chose, on s\u2019en rapproche petit \u00e0 petit. Il y a encore quelques ann\u00e9es lorsqu&rsquo;on entrait en finale A, nous \u00e9tions contentes, mais aujourd\u2019hui on a progress\u00e9 et l\u2019objectif c\u2019est les m\u00e9dailles. Je pense qu\u2019il nous manque un petit peu de temps mais \u00e7a va arriver, on n\u2019a pas vraiment de d\u00e9ficit physique ou technique par rapport aux autres.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong>Quels sont tes prochains objectifs\u00a0?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">A moyen terme \u00e7a va \u00eatre de performer et d\u2019avoir une m\u00e9daille aux championnats du monde, fin septembre, en Floride. Je ne sais pas encore sur quelle embarcation je serai align\u00e9. Les Europe \u00e9taient un premier test en 4. On a vu ce que \u00e7a donnait sur le moment. Maintenant la strat\u00e9gie est de tester les doubles en Coupe du Monde \u00e0 Lucerne et si il y en a un qui se d\u00e9tache, il sera align\u00e9 aux Mondiaux. Et les deux autres retourneront au 4 avec deux autres filles derri\u00e8re.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong>Tokyo 2020 est d\u00e9j\u00e0 dans un coin de ta t\u00eate\u00a0?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Oui tout le temps. Quand on a pass\u00e9 la ligne d\u2019arriv\u00e9e \u00e0 Rio, avec Elodie, on \u00e9tait tout de suite tourn\u00e9 vers Tokyo. Rio a \u00e9t\u00e9 un \u00e9norme tremplin pour nous et Tokyo j\u2019y pense tous les jours du coup. L\u2019objectif \u00e0 long terme c\u2019est vraiment Tokyo\u00a0!<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong>Est-ce que le manque de m\u00e9diatisation de l\u2019aviron est un probl\u00e8me pour toi\u00a0?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Non le fait de ne pas \u00eatre m\u00e9diatis\u00e9 ne va pas m\u2019enlever la passion pour ce sport. C\u2019est juste dommage car c\u2019est un sport qui m\u00e9rite \u00e0 \u00eatre connu et qui d\u00e9veloppe pas mal de valeurs. On aimerait que les gens s\u2019int\u00e9ressent plus \u00e0 l\u2019aviron mais pour moi ce n\u2019est pas un frein et ce n\u2019est pas \u00e7a qui m\u2019emp\u00eache de me lever le matin pour aller m\u2019entra\u00eener.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong>Si tu avais la chance de pouvoir passer 30 minutes avec un sportif de ton choix, qui choisirais-tu\u00a0?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Roger Federer. Je suis vraiment fan de cet athl\u00e8te. Il a l\u2019air d\u2019\u00eatre quelqu\u2019un de tr\u00e8s humble et tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9 des autres joueurs sur le circuit ou m\u00eame dans le monde du sport. Malgr\u00e9 ses \u00e9checs il a su se relever, se remettre en questions et on a vu cette ann\u00e9e qu\u2019il marchait \u00e0 nouveau tr\u00e8s bien. C\u2019est quelqu\u2019un dont on peut vraiment s\u2019inspirer.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-999 aligncenter\" src=\"http:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/cropped-logo-dicodusport-sans-fond-150x150.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/cropped-logo-dicodusport-sans-fond-150x150.png 150w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/cropped-logo-dicodusport-sans-fond-300x300.png 300w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/cropped-logo-dicodusport-sans-fond-270x270.png 270w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/cropped-logo-dicodusport-sans-fond-192x192.png 192w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/cropped-logo-dicodusport-sans-fond-180x180.png 180w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/cropped-logo-dicodusport-sans-fond-32x32.png 32w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/cropped-logo-dicodusport-sans-fond.png 512w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rencontre avec H\u00e9l\u00e8ne Lefebvre, rameuse fran\u00e7aise de 26 ans, qui vise une m\u00e9daille aux championnats du monde d&rsquo;aviron en Floride en septembre. 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Le chemin est long mais avec une \u00e9quipe des plus motiv\u00e9es et les Jeux Olympiques de Paris 2024 en point de mire, nous y arriverons ! 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