{"id":216660,"date":"2022-04-19T16:03:09","date_gmt":"2022-04-19T14:03:09","guid":{"rendered":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=216660&preview=true&preview_id=216660"},"modified":"2022-04-20T08:44:26","modified_gmt":"2022-04-20T06:44:26","slug":"emilien-jacquelin-2-2-vraiment-accepter-qui-je-suis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/emilien-jacquelin-2-2-vraiment-accepter-qui-je-suis\/","title":{"rendered":"\u00c9milien Jacquelin (2\/2) : \u00ab\u00a0Vraiment accepter qui je suis\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

BIATHLON<\/a> – Alors qu’il profite de quelques semaines de vacances avant d’attaquer une nouvelle pr\u00e9paration pour la saison 2022-2023, \u00c9milien Jacquelin s’est confi\u00e9 \u00e0 Dicodusport, avec la franchise et la passion qu’on lui conna\u00eet. Dans cette deuxi\u00e8me partie, l’Is\u00e9rois \u00e9voque le futur, et notamment l’approche de l’exercice 2022-2023.<\/i><\/b><\/p>\n

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\u00c0 lire aussi, la premi\u00e8re partie de l’entretien : \u00c9milien Jacquelin (1\/2) : \u00ab La base de mon passage \u00e0 vide est purement mentale \u00bb<\/a><\/span><\/h2>\n
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Dans ce deuxi\u00e8me volet, \u00c9milien Jacquelin<\/strong> \u00e9voque son programme pour les prochains mois avec la reprise de l’entra\u00eenement pr\u00e9vue en mai. Le Grenoblois nous parle aussi de son approche du tir qui va encore \u00e9voluer avec le retrait de sa plaque dans le poignet. Le cinqui\u00e8me du g\u00e9n\u00e9ral du dernier exercice \u00e9voque aussi ses objectifs pour la fin de saison, l’avenir du biathlon en France et nous d\u00e9taille son biathl\u00e8te id\u00e9al.<\/p>\n

\u00c9milien, quel est le programme pour les prochains mois ?<\/strong><\/h3>\n

Encore un petit peu de vacances jusqu’\u00e0 d\u00e9but mai, moment o\u00f9 je vais me faire enlever ma plaque de mon poignet gauche. Je n’ai pas de douleurs, mais encore des g\u00eanes, donc j’ai h\u00e2te d’enlever cette plaque, pour tourner la page aussi : un nouveau d\u00e9part. Une reprise qui se fera avec pas mal de v\u00e9lo, du gravel, de la course \u00e0 pied, puis les stages avec l’\u00e9quipe de France \u00e0 partir de juin. C’est une pr\u00e9paration qui est longue. J’ai mis \u00e9norm\u00e9ment d’\u00e9nergie ces trois derni\u00e8res ann\u00e9es. L’ann\u00e9e de mon premier titre de champion du monde, il y a eu le confinement ensuite, et je n’ai pas vraiment eu le temps de couper, de savourer et de partir en vacances. J’ai eu le sentiment d’encha\u00eener avec la saison suivante, sans coupure. C’\u00e9tait en plus l’arr\u00eat de Martin (Fourcade) et je m’\u00e9tais mis beaucoup de pression par rapport \u00e0 \u00e7a, mais je vais chercher mon deuxi\u00e8me titre sur la poursuite.<\/p>\n

Derri\u00e8re, je n’en peux plus et j’ai envie de couper, mais on est encore en confinement. Je n’ai pas le temps de me changer les id\u00e9es que \u00e7a repart d\u00e9j\u00e0 et l\u00e0, je me casse le poignet. Du coup, comme je l’ai dit avant, c’\u00e9tait tr\u00e8s important de me ressourcer cette fois, et de profiter de ma coupure pour faire autre chose. J’ai envie de bien m’\u00e9couter pour cette pr\u00e9paration, et ne pas forc\u00e9ment chercher le quart d’heure en plus \u00e0 la fin de la s\u00e9ance. Le but est d’avoir plus de fra\u00eecheur mentale sur la saison.<\/p>\n

Le biathlon fait partie de ces sports o\u00f9 la pr\u00e9paration est tr\u00e8s longue, pour seulement quelques mois de comp\u00e9tition, comment g\u00e8res-tu ce rapport ?\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Ce sont des questions que je me pose actuellement. Quand t’es jeune, c’est que du plaisir, tu es avec tes amis, tu te rends m\u00eame compte que tu t’entra\u00eenes plus que tu ne cours. C’est vrai que comme je mets tellement tout, de la discipline, du s\u00e9rieux, de la rigueur tout au long de l’ann\u00e9e qu’\u00e0 la fin du te demandes si tu es pr\u00eat \u00e0 repartir pour un cycle de 11 mois. \u00c7a me fait r\u00e9fl\u00e9chir tout \u00e7a. Je pense que notre mani\u00e8re de nous entra\u00eener est bonne. Pour encha\u00eener les comp\u00e9titions, c’est important d’avoir beaucoup d’heures d’entrainement pour tenir. Mais c’est vrai que je trouve que ce n’est pas normal qu’en mars, j’en suis d\u00e9j\u00e0 \u00e0 vouloir que la fin de saison arrive. C’est un truc qu’il faut r\u00e9ussir \u00e0 g\u00e9rer car comme je l’ai dit plus t\u00f4t, c’est important d’avoir de la fra\u00eecheur mentale, notamment pour le tir.<\/p>\n

Cette ann\u00e9e par exemple, j’ai fait quatre jours dans le sud apr\u00e8s les JO, la forme physique \u00e9tait revenue et le tir quasiment. Ce n’\u00e9tait pas une question d’entra\u00eenement, mais d’avoir pu se changer les id\u00e9es. Pareil, avant les premi\u00e8res Coupes du monde, je suis all\u00e9 voir un match de basket de l’ASVEL, et \u00e7a permet de penser \u00e0 autre chose. Je commence vraiment \u00e0 comprendre comment je fonctionne. Je vois bien que mon investissement total sur chaque s\u00e9ance d’entra\u00eenement et sur chaque stage, me demande, un peu comme le ying et le yang, d’avoir l’oppos\u00e9 aussi, des moments o\u00f9 je d\u00e9connecte avec de la culture, de la musique, des mus\u00e9es ou m\u00eame des jeux vid\u00e9o. J’ai besoin de ces choses pour \u00eatre \u00e0 200% quand je retourne m’entrainer, et avoir la fra\u00eecheur mentale n\u00e9cessaire. Je vais essayer de jouer davantage l\u00e0-dessus cette ann\u00e9e.<\/p>\n

Ton tir, debout et couch\u00e9, a \u00e9t\u00e9 boulevers\u00e9 par ta fracture du bras, vas-tu pouvoir revenir \u00e0 quelque chose de plus habituel\u00a0 la saison prochaine ?<\/b><\/h3>\n

En tir, cela a \u00e9t\u00e9 une ann\u00e9e assez \u00e9trange. En d\u00e9but de pr\u00e9paration, j’ai fait certains choix qui n’ont pas fonctionn\u00e9. J’avais d\u00e9cid\u00e9 de changer compl\u00e9tement mon tir pour \u00eatre plus r\u00e9gulier. Je voulais mettre le \u00c9milien offensif de c\u00f4t\u00e9 pour tenter un tir plus calme \u00e0 la Martin Fourcade. Martin, c’est Martin, et moi je suis moi, \u00e7a ne m’a pas r\u00e9ussi, \u00e7a ne me va pas. Et surtout, ce n’est pas en six mois que je vais r\u00e9volutionner un tir que je travaille depuis 10 ans, donc j’ai fait une croix l\u00e0-dessus. Ma v\u00e9rit\u00e9, c’est en fait de m’accepter encore plus, \u00eatre moi-m\u00eame, et c’est comme \u00e7a que j’arriverai \u00e0 \u00eatre plus r\u00e9gulier.<\/p>\n

Par cons\u00e9quent, j’ai perdu beaucoup d’\u00e9nergie en d\u00e9but de pr\u00e9paration, \u00e0 travailler un tir qui n’est pas le mien, que je n’aime pas, ce qui n’\u00e9tait pas tr\u00e8s plaisant. Ensuite, la blessure qui m’a emp\u00each\u00e9 de tirer couch\u00e9 pendant deux mois. En tir debout, il y avait des douleurs, mais \u00e7a passait. Et pour le d\u00e9but de saison, mon fr\u00e8re Cl\u00e9ment a r\u00e9ussi \u00e0 me faire une pi\u00e8ce pour que je tienne la carabine d’une mani\u00e8re diff\u00e9rente au niveau de mon poignet, pour que j’arrive \u00e0 tirer couch\u00e9. Et donc de prendre part aux courses car \u00e0 un moment, le souci, c’\u00e9tait de savoir si je pouvais prendre le d\u00e9part de la saison. Donc avec du recul, r\u00e9ussir ce que j’ai fait alors que peu de temps avant, je ne savais m\u00eame pas si je pourrais tirer couch\u00e9 et prendre le d\u00e9part, je suis tr\u00e8s fier.<\/p>\n

Apr\u00e8s, c’est vrai que globalement, c’\u00e9tait compliqu\u00e9 au tir car par exemple, sur la position debout, il y avait beaucoup de crispation, donc \u00e7a tremblait. Et puis j’ai fait des choix audacieux. Pour le Grand-Bornand, comme je sens que le poignet va mieux, seulement deux jours avant la course, je dis au coach qu’on repasse \u00e0 ma position normale sur le couch\u00e9, c’est parti ! Alors que je n’avais pas tir\u00e9 avec cette position depuis quatre mois et ma blessure. Mais c’est vrai que c’est comme cela que je marche, avec des risques, oser des choses ! On me dit souvent que j’ai un tir rapide, mais pour moi, il est normal. Mais c’est vrai qu’il peut \u00eatre encore plus beau et r\u00e9gulier. Et c’est \u00e7a que je veux essayer de travailler, \u00eatre en confiance et vraiment accepter qui je suis. Je n’ai pas la m\u00eame mani\u00e8re de fonctionner que les autres biathl\u00e8tes. Parfois \u00e7a me g\u00eane car j’aimerais \u00ab \u00eatre comme tout le monde \u00bb, mais je suis qui je suis et je me suis d\u00e9velopp\u00e9 avec cette vision du sport, donc je vais continuer.<\/p>\n

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\u00c9milien Jacquelin en jaune \u00e0 Oberhof en janvier – \u00a9 Icon Sport<\/p><\/div>\n

Pour la saison prochaine, quels sont les objectifs ? Le classement g\u00e9n\u00e9ral en vue et le titre de champion du monde la poursuite \u00e0 d\u00e9fendre ?<\/strong><\/h3>\n

J’avoue qu’il y a de la frustration sur le g\u00e9n\u00e9ral, m\u00eame si je ne le visais pas du tout en d\u00e9but de saison. Ayant \u00e9t\u00e9 deuxi\u00e8me depuis mi-d\u00e9cembre et finir cinqui\u00e8me, je trouve que \u00e7a ne refl\u00e8te pas vraiment ce dont je suis capable de faire, et le niveau que je pouvais avoir. J’\u00e9tais super content de me battre avec Quentin, avant d’exploser. La saison prochaine, j’ai envie de continuer \u00e0 me battre avec lui et de jouer aux avant-postes. \u00c7a ne d\u00e9pend pas que de moi, mais aussi du niveau des autres. L’objectif, c’est d’\u00eatre dans le Top 3 et de porter \u00e0 nouveau ce maillot jaune. J’ai envie d’aller chercher la premi\u00e8re place, j’ai aussi envie de garder mon titre de champion du monde et d’aller en conqu\u00e9rir d’autres. Il y a beaucoup d’envie et l’envie, c’est bien, mais il faut \u00eatre bon apr\u00e8s.<\/p>\n

Simon Desthieux a r\u00e9cemment parl\u00e9 du manque de densit\u00e9 du biathlon en France. Le sentiment, un peu, que quelques champions actuels masquent un manque de nombre par rapport \u00e0 d\u2019autres nations. Quel est ton avis l\u00e0-dessus, et penses-tu qu’il y a un r\u00e9el danger pour le biathlon fran\u00e7ais ?<\/strong><\/h3>\n

Je ne sais pas s’il y a un r\u00e9el danger \u00e0 moyen terme, car je vois bien le travail que fait Simon Fourcade avec les jeunes. En \u00e9quipe B, il y a aussi beaucoup de qualit\u00e9. Mais le probl\u00e8me, c’est presque que \u00e7a ne tourne pas assez dans notre groupe. On \u00e9tait quatre au top niveau mais apr\u00e8s, \u00e7a pourrait tourner davantage, pour donner plus d’exp\u00e9rience aux jeunes. Du coup, cette \u00e9mulation pourrait permettre d’\u00e9lever le niveau de ces biathl\u00e8tes, mais aussi du groupe en-dessous, car quand les autres reviennent, ils ont envie d’\u00eatre meilleurs.<\/p>\n

La chance ou la malchance qu’on a en ce moment, c’est que l’on a un groupe qui marche vraiment tr\u00e8s bien, on est un peu sur une g\u00e9n\u00e9ration dor\u00e9e. Je pense au relais qu’on gagne \u00e0 Antholz lors des Mondiaux en 2020, vingt ans qu’on ne l’avait pas gagn\u00e9. C’est g\u00e9nial, mais est-ce une normalit\u00e9 pour autant ? Franchement, je ne sais pas. Moi, je sais qu’il y a \u00e9norm\u00e9ment de jeunes avec plein d’envie et de potentiel qui sont sur les circuits nationaux en ce moment.<\/p>\n

Apr\u00e8s, oui, on est un sport qui n’a pas la densit\u00e9 de la Norv\u00e8ge. En France, il y a 400 licenci\u00e9s. Eux, c’est une autre mentalit\u00e9, que ce soit le sport en g\u00e9n\u00e9ral ou le ski. Le propos de Simon, je le comprends, c’est un constat : il y a des pays avec beaucoup plus de pratiquants, c’est ancr\u00e9 chez eux. On est un sport o\u00f9 des individualit\u00e9s ressortent, et je pense que \u00e7a continuera \u00e0 \u00eatre le cas.<\/p>\n

On a vraiment des jeunes talentueux, \u00c9ric Perrot et \u00c9milien Claude par exemple. Apr\u00e8s, il ne faut pas en attendre trop pr\u00e9matur\u00e9ment, car chaque athl\u00e8te est diff\u00e9rent. Quentin Fillon Maillet est l\u00e0 depuis longtemps, mais il est arriv\u00e9 \u00e0 son top \u00e0 29 ans alors que Martin Fourcade \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 tout en haut \u00e0 22 ans et que j’ai \u00e9t\u00e9 champion du monde \u00e0 24 ans. Chacun se d\u00e9veloppe de mani\u00e8re diff\u00e9rente, et \u00e7a serait une b\u00eatise de leur mettre la pression trop t\u00f4t. Il y a des personnes \u00e0 maturit\u00e9 lente et le point cl\u00e9, c’est de laisser aux jeunes le temps de s’exprimer et de se d\u00e9velopper au plus haut niveau.<\/p>\n

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Simon Desthieux : \u00ab\u00a0On a des r\u00e9sultats mais c\u2019est l\u00e9ger en termes de densit\u00e9\u00a0\u00bb<\/a><\/p><\/blockquote>\n