{"id":2622,"date":"2017-07-04T20:45:03","date_gmt":"2017-07-04T19:45:03","guid":{"rendered":"http:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=2622"},"modified":"2021-04-13T23:20:15","modified_gmt":"2021-04-13T21:20:15","slug":"karim-laghouag-titre-olympique-tremplin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/karim-laghouag-titre-olympique-tremplin\/","title":{"rendered":"Karim Laghouag, le titre olympique comme tremplin"},"content":{"rendered":"

Nous avons rencontr\u00e9 Karim Laghouag, champion olympique de concours complet par \u00e9quipes \u00e0 Rio en 2016, qui a d\u00e9j\u00e0 dans un coin de sa t\u00eate les Jeux Olympiques de Tokyo en 2020.<\/em><\/span><\/p>\n

Karim, peux-tu te pr\u00e9senter en quelques mots ?<\/b><\/span><\/p>\n

J\u2019ai 41 ans, je suis n\u00e9 \u00e0 Roubaix\u00a0dans le Nord de la France\u00a0et\u00a0je suis cavalier\u00a0de concours complet.\u00a0C\u2019est une discipline olympique qui peut \u00eatre compar\u00e9e \u00e0 un\u00a0triathlon \u00e9questre, avec ses trois \u00e9preuves distinctes ; un test de dressage r\u00e9parti sur les 2 premiers jours, o\u00f9 on d\u00e9roule une reprise compos\u00e9e\u00a0de figures impos\u00e9es not\u00e9es par un jury. Le 3\u00e8me jour, c’est le\u00a0cross:\u00a0une \u00e9preuve tr\u00e8s spectaculaire qui se court sur un parcours jonch\u00e9 d’obstacles naturels fixes en terrain vari\u00e9.\u00a0Le dernier jour a\u00a0lieu\u00a0 l’inspection\u00a0v\u00e9t\u00e9rinaire, partie int\u00e9grante de la comp\u00e9tition, car c’est elle qui juge la bonne r\u00e9cup\u00e9ration du cheval apr\u00e8s le cross et qui d\u00e9termine donc la poursuite \u2013ou non- du concours.\u00a0 Enfin, on termine par le test de saut d\u2019obstacles, un parcours traditionnel d’obstacles mobiles.<\/span><\/p>\n

Comment as-tu commenc\u00e9 l’\u00e9quitation<\/a><\/span> ?\u00a0<\/b><\/span><\/p>\n

J\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 8 ans chez mon oncle qui a une \u00e9curie dans le Loiret. J\u2019avais un probl\u00e8me de hanche petit qui m\u2019a emp\u00each\u00e9 de monter \u00e0 cheval. Apr\u00e8s 3 ans\u00a0de patience,\u00a0j\u2019ai finalement eu le feu vert par mon\u00a0m\u00e9decin\u00a0et\u00a0j’ai pu enfin vivre ma passion.<\/span><\/p>\n

Ton statut de champion olympique\u00a0<\/b>a-t-i<\/b>l chang\u00e9 des choses dans ta vie ?\u00a0<\/b><\/span><\/p>\n

Mon statut de champion olympique a \u00e9videmment\u00a0chang\u00e9 des choses.\u00a0C\u2019est \u00e0 la fois une cons\u00e9cration personnelle en tant que sportif de haut niveau mais aussi un atout professionnel qui m’a permis de collaborer avec de nouveaux partenaires et de d\u00e9velopper de nouvelles activit\u00e9s comme le coaching ou le commerce des chevaux.<\/span><\/p>\n

As-tu comme objectif les JO en 2020 ? Avec un cheval en particulier ?<\/b><\/span><\/p>\n

J’esp\u00e8re en effet \u00eatre s\u00e9lectionn\u00e9 pour\u00a0les Jeux olympiques de 2020 \u00e0 Tokyo. Entebbe de Hus pourrait encore pr\u00e9tendre \u00e0\u00a0une nouvelle olympiade, il aura alors 15 ans.\u00a0Cependant je pr\u00e9pare\u00a0aussi\u00a0la rel\u00e8ve. J’ai trois autres chevaux qui\u00a0peuvent \u00eatre performants\u00a0les prochaines ann\u00e9es.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Quels sont tes\u00a0<\/b>objectifs cette<\/b>\u00a0ann\u00e9e ?\u00a0<\/b><\/span><\/p>\n

Ne m’\u00e9tant pas qualifi\u00e9 pour les\u00a0championnats d\u2019Europe,\u00a0je vais me\u00a0concentrer\u00a0sur l\u2019Event Rider Master qui se d\u00e9roule les 15 et 16 juillet \u00e0\u00a0Jardy. C\u2019est un concours labellis\u00e9 trois \u00e9toiles que j\u2019aimerai bien gagner.\u00a0Ensuite pour la fin de\u00a0la\u00a0saison,\u00a0j\u2019aimerais concourir\u00a0le trois \u00e9toiles\u00a0au Haras du Pin le 15 ao\u00fbt soit celui Blenheim en septembre.\u00a0En saut d\u2019obstacles, mon autre discipline,\u00a0je vais continuer\u00a0\u00e0 disputer des\u00a0\u00e9preuves \u00e0 1m50\u00a0avec cette volont\u00e9 de toujours m’am\u00e9liorer.<\/span><\/p>\n

Peux-tu nous pr\u00e9senter tes chevaux de concours complet\u202f?<\/b><\/span><\/p>\n

– Entebbe de Hus, 12 ans\u202f: C\u2019est un \u00e9talon hanovrien, un magnifique cheval noir pangar\u00e9. Il est tr\u00e8s docile, c’est aussi un bon \u00e9l\u00e8ve, qui est tr\u00e8s performant\u00a0en\u00a0 saut\u00a0d’obstacles et en dressage.<\/span><\/p>\n

– Punch de\u00a0l\u2019Esques\u202f:\u00a0 il est beaucoup plus fougueux et malicieux.\u00a0c’est\u00a0un cheval\u00a0 extr\u00eamement rapide qui r\u00e9alise tr\u00e8s souvent des sans fautes en cross et saut d\u2019obstacles. Le dressage est un peu plus d\u00e9licat pour lui.<\/span><\/p>\n

– Val\u00e9riane\u202fdu\u00a0Saillan\u00a0: c’est une jument de 8 ans qui m\u2019a \u00e9t\u00e9 confi\u00e9e en d\u00e9but de saison. Elle a d\u00e9j\u00e0 remport\u00e9 des 2 \u00e9toiles. Je me suis rapidement entendu avec elle.<\/span><\/p>\n

–\u00a0Astone\u00a0Garette\u202f: il est \u00e2g\u00e9 de 7 ans. Il d\u00e9bute sa carri\u00e8re en concours complet et semble d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s prometteur.<\/span><\/p>\n

Comment s\u00e9lectionnes-tu tes montures ? Comment mets-tu au point leur entra\u00eenement ?<\/b><\/span><\/p>\n

On s\u00e9lectionne avant tout des chevaux de selles ou des chevaux allemands crois\u00e9s avec des courants de sang. Le but est d\u2019avoir des chevaux qui ont de la locomotion, de la force, de la musculature,\u00a0de l’endurance et aussi de la vitesse.\u00a0Ensuite le travail est\u00a0adapt\u00e9\u00a0\u00a0\u00e0\u00a0chaque cheval, on essaye d\u2019am\u00e9liorer les points faibles et de pr\u00e9server les points forts.<\/span><\/p>\n

Comment se compose ton entra\u00eenement personnel, physiquement et mentalement ?<\/b><\/span><\/p>\n

J\u2019ai un programme bien \u00e9labor\u00e9 qui consiste \u00e0 travailler, trois fois par semaine, un dispositif mis en place par mon pr\u00e9parateur, Guy Bessat.\u00a0\u00a0Je fais des \u00e9chauffements, du gainage, un peu de course \u00e0 pied, du v\u00e9lo, des tractions et des pompes. Je pensais que la musculation n\u2019\u00e9tait pas\u00a0n\u00e9cessaire car je ne tire pas sur les\u00a0r\u00eanes\u00a0mais\u00a0Guy\u00a0m\u2019a expliqu\u00e9 que c\u2019\u00e9tait une erreur car je perds en r\u00e9activit\u00e9 sur le haut du corps. Comme je compte bien monter \u00e0 cheval\u00a0encore quelques ann\u00e9es, il est important d’avoir\u00a0un corps en pleine capacit\u00e9.
\nPour le\u00a0mental,\u00a0je travaille avec\u00a0Christian Nicolas,\u00a0mon coach.\u00a0Il m\u2019aide \u00e0\u00a0rectifier\u00a0les petits d\u00e9tails\u00a0qui m’inqui\u00e8tent ou qui me d\u00e9concentrent.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nous avons rencontr\u00e9 Karim Laghouag, champion olympique de concours complet par \u00e9quipes \u00e0 Rio en 2016, qui a d\u00e9j\u00e0 dans un coin de sa t\u00eate les Jeux Olympiques de Tokyo en 2020. Karim, peux-tu te pr\u00e9senter en quelques mots ? 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Le chemin est long mais avec une \u00e9quipe des plus motiv\u00e9es et les Jeux Olympiques de Paris 2024 en point de mire, nous y arriverons ! Journaliste dans le monde du sport depuis plus de 5 ans, je traite aussi bien de football, de rugby, de biathlon que de cyclisme.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/dicodusport\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/Nico_Jacquemard\"],\"url\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/author\/dicodusport\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Karim Laghouag, le titre olympique comme tremplin","description":"Rencontre avec Karim Laghouag, champion olympique de concours complet par \u00e9quipes \u00e0 Rio, qui a d\u00e9j\u00e0 dans un coin de sa t\u00eate les Jeux Olympiques de Tokyo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/karim-laghouag-titre-olympique-tremplin\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Karim Laghouag, le titre olympique comme 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