{"id":36107,"date":"2019-03-29T08:39:31","date_gmt":"2019-03-29T07:39:31","guid":{"rendered":"http:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=36107"},"modified":"2019-04-02T16:58:11","modified_gmt":"2019-04-02T14:58:11","slug":"en-immersion-avec-l-alfa-lions-19-comment-aider-le-porteur-de-balle-au-footy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/en-immersion-avec-l-alfa-lions-19-comment-aider-le-porteur-de-balle-au-footy\/","title":{"rendered":"En immersion avec l’ALFA Lions #19 : comment aider le porteur de balle au footy ?"},"content":{"rendered":"

Chaque semaine, retrouvez l\u2019actualit\u00e9 de l\u2019ALFA Lions<\/a>, le club lyonnais de football australien<\/a>. Cette semaine, les Lions vous expliquent comment aider un co\u00e9quipier qui est en possession du ballon. Suivez le guide !
\n<\/em><\/strong><\/p>\n

A la suite du forfait de la deuxi\u00e8me \u00e9quipe de Toulouse la semaine derni\u00e8re, les Lions affichent deux victoires de plus au compteur et iront d\u00e9fier Cergy ce week-end pour boucler un mois de mars parfait !<\/p>\n

Apr\u00e8s avoir d\u00e9couvert les diff\u00e9rentes caract\u00e9ristiques des positions du football australien, nous allons parler des diff\u00e9rentes fa\u00e7ons d\u2019aider un co\u00e9quipier en possession du ballon. Nous allons nous placer dans une situation classique avec un co\u00e9quipier au milieu du terrain qui a re\u00e7u une passe \u00e0 la main, et donc qui peut \u00eatre plaqu\u00e9 par l\u2019adversaire.<\/p>\n

1\u00e8re option : Je suis derri\u00e8re le joueur<\/h1>\n

Je dois proposer une solution de l\u2019arri\u00e8re. Pour cela, il faut couper pr\u00e8s de mon co\u00e9quipier pour une petite passe \u00e0 la main. Avec ma vitesse, je devrais \u00eatre capable de gagner du terrain et de me donner quelques secondes n\u00e9cessaires pour faire une passe au pied pr\u00e9cise. Id\u00e9alement, j\u2019ai pris les informations sur le placement de mes co\u00e9quipiers avant de d\u00e9clencher ma course.<\/p>\n

2\u00e8me option : Je suis proche de mon co\u00e9quipier<\/h1>\n

Je d\u00e9cide de le prot\u00e9ger. Si mon co\u00e9quipier poss\u00e8de quelques m\u00e8tres de libert\u00e9, c\u2019est s\u00fbrement la meilleure option. Au football australien, nous avons le droit de prot\u00e9ger le porteur de balle en faisant rempart avec notre corps. Cela peut permettre \u00e0 notre co\u00e9quipier de gagner de minuscules mais pr\u00e9cieuses secondes pour ajuster une passe au pied ou s\u2019extraire d\u2019une situation p\u00e9rilleuse. Le rempart peut \u00eatre soft, avec seulement le corps en opposition. Mais il est aussi possible d\u2019ass\u00e9ner un coup d\u2019\u00e9paule \u00e0 un adversaire qui serait trop proche.<\/p>\n

Attention \u00e0 bien prendre garde de regarder le ballon pour que ce ne soit pas consid\u00e9r\u00e9 comme un acte violent d\u2019antijeu, mais g\u00e9n\u00e9ralement, \u00e7a passe\u2026<\/p>\n

3\u00e8me option : Je suis (encore) proche de mon co\u00e9quipier<\/h1>\n

Je d\u00e9cide de proposer une solution. Si mon co\u00e9quipier est trop cern\u00e9 par les adversaires, c\u2019est s\u00fbrement la meilleure option. Ici, ce sera malheureusement une solution de courte dur\u00e9e, mais cela peut faire la diff\u00e9rence sur la dur\u00e9e d\u2019un match. Si je suis \u00e0 5-8 m\u00e8tres de mon co\u00e9quipier et qu\u2019il est trop cern\u00e9 pour aller le prot\u00e9ger, je dois lui proposer une option de passe \u00e0 la main. Comme vous l\u2019avez compris, le probl\u00e8me ne sera d\u00e9plac\u00e9 que de 5 \u00e0 8 m\u00e8tres, mais cela peut donner le temps n\u00e9cessaire pour d\u00e9clencher une longue passe au pied ou trouver de nouveaux joueurs avec une plus grande marge de libert\u00e9, un peu plus loin.<\/p>\n

4\u00e8me option : Je suis devant mon co\u00e9quipier, entre 10 et 30 m\u00e8tres<\/h1>\n

Je dois m\u2019en aller ! Et oui, parfois au football australien, la meilleure solution est tout simplement de partir de l\u00e0, et le plus vite possible. Pourquoi ? Parce que si je suis entre 10 et 30 m\u00e8tres de mon co\u00e9quipier, je suis tr\u00e8s certainement dans la zone dans laquelle il est capable de faire une passe au pied. Je suis donc dans les couloirs d\u2019appels d\u2019autres co\u00e9quipiers plac\u00e9s plus haut sur le terrain. Je dois donc partir au plus vite pour lib\u00e9rer l\u2019espace pour les appels de mes co\u00e9quipiers.<\/p>\n

Cela peut para\u00eetre bizarre, mais il faut comprendre que recevoir une passe au pied \u00e0 l\u2019arr\u00eat revient \u00e0 perdre le ballon et se faire tr\u00e8s mal \u00e0 coup s\u00fbr. Le temps que le ballon arrive, un adversaire aura le temps d\u2019intervenir, et il arrivera \u00e0 pleine vitesse sur votre c\u00f4t\u00e9 ou dans votre dos.<\/p>\n

5\u00e8me option : Je suis devant mon co\u00e9quipier, \u00e0 plus de 30 m\u00e8tres<\/h1>\n

Je dois proposer une solution pour une passe au pied. Pour cela, il faut bien analyser 2 choses.
\nLa position de mon co\u00e9quipier, s\u2019il est tourn\u00e9 vers la gauche du terrain, il serait inutile de faire un appel \u00e0 droite, car ce serait impossible pour lui de me servir.<\/p>\n

Les zones libres, pour faire mon appel dans celles-ci et m\u2019accorder autant de m\u00e8tres de libert\u00e9 possibles. Une fois la zone rep\u00e9r\u00e9e, je dois placer une \u00e9norme acc\u00e9l\u00e9ration de 10-15 m\u00e8tres pour distancer mon d\u00e9fenseur et me laisser le plus de temps possible pour r\u00e9ceptionner la balle dans de bonnes conditions.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Voil\u00e0 les diff\u00e9rentes fa\u00e7ons d\u2019\u00eatre utile sans le ballon. Ce sont souvent des choses qui ne se voient pas, mais qui sont tr\u00e8s importantes pour l\u2019\u00e9quilibre de l\u2019\u00e9quipe et la fluidit\u00e9 du jeu. Si tous les joueurs arrivent \u00e0 prendre la bonne option, vous pouvez alors cr\u00e9er des actions proches d\u2019\u00eatre impossibles \u00e0 d\u00e9fendre et alors \u00e9viter beaucoup de pertes de balle.<\/p>\n

C\u2019est pour cela qu\u2019il est important pour chaque joueur de bien conna\u00eetre son (ses) r\u00f4les. Ces principes ne peuvent s\u2019appliquer qu\u2019avec beaucoup de communication. Ainsi, je dois toujours parler au porteur de balle pour lui indiquer sa marge de man\u0153uvre (\u00ab\u00a0chaud\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0libre\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a05 m\u00e8tres\u00a0\u00bb) et ma position (en criant son nom, ou en lui indiquant des endroits du terrain comme ligne ou centre).<\/p>\n

ALFA Lions<\/em>
\n\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Les envol\u00e9es du Stade Toulousain et les duels Villeneuve-Schumacher et H\u00e4kkinen-Schumacher \u00e0 la fin des ann\u00e9es 90, la Coupe du monde de football en 1998, l\u2019exploit du XV de France face aux All Blacks en 1999, mais aussi Richard C\u0153ur de Lion qui vole sur les montagnes du Tour de France. Bien parti pour devenir professeur d\u2019EPS, les \u00e9v\u00e9nements de la vie (et la flemme d\u2019animer des s\u00e9ances de 3x500 m\u00e8tres toute ma vie) m\u2019ont conduit \u00e0 revoir mes plans. Me voil\u00e0 depuis fin 2017 sur Dicodusport, m\u00e9dia gr\u00e2ce (et pour) lequel je partage ma passion : le sport dans tous ses \u00e9tats. 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