{"id":37339,"date":"2019-04-17T13:52:39","date_gmt":"2019-04-17T11:52:39","guid":{"rendered":"http:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=37339"},"modified":"2019-04-17T13:56:18","modified_gmt":"2019-04-17T11:56:18","slug":"en-immersion-avec-l-alfa-lions-22-la-precision-face-aux-poteaux-synonyme-de-reussite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/en-immersion-avec-l-alfa-lions-22-la-precision-face-aux-poteaux-synonyme-de-reussite\/","title":{"rendered":"En immersion avec l’ALFA Lions #22 : la pr\u00e9cision face aux poteaux, synonyme de r\u00e9ussite"},"content":{"rendered":"

Chaque semaine, retrouvez l\u2019actualit\u00e9 de l\u2019ALFA Lions<\/a>, le club lyonnais de football australien<\/a>. Cette semaine, les Lions nous expliquent l’importance de bien kicker au footy, \u00e0 l’aide d’un exercice effectu\u00e9 durant leur dernier entra\u00eenement.
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Au football australien, lors de matchs \u00e9quilibr\u00e9s, la diff\u00e9rence se fait souvent par la capacit\u00e9 d\u2019une \u00e9quipe \u00e0 kicker droit face aux poteaux. Et malheureusement, \u00e0 Lyon, c\u2019est depuis toujours notre faiblesse.<\/p>\n

Deux exemples d\u00e9j\u00e0 cette ann\u00e9e :<\/strong>
\nLors de notre dernier match contre les Coyotes de Cergy-Pontoise, nous avons kick\u00e9 14 goals et 28 behinds. Heureusement pour nous, nous avons r\u00e9ussi \u00e0 gagner le match car nous \u00e9tions sup\u00e9rieurs dans beaucoup de domaines. En d\u00e9but d\u2019ann\u00e9e, face aux Paris Cockatoos, nous avons plus marqu\u00e9 que nos adversaires, mais avec moins de qualit\u00e9. R\u00e9sultat, nous perdons le match avec 10 goals\/18 behinds = 78 points, contre 14 goals\/10 behinds = 94 points.<\/p>\n

Alors il y aura toujours des behinds, puisque dans le cours du jeu, cela arrive souvent de n’avoir pas d\u2019autres solutions que de tenter un kick compliqu\u00e9. Notre axe de travail (depuis longtemps !) est d\u2019am\u00e9liorer de pourcentage de tirs r\u00e9ussis apr\u00e8s un mark. Pour rappel, un mark, c\u2019est quand on r\u00e9ceptionne une passe au pied d\u2019un co\u00e9quipier. Dans ce cas-l\u00e0, personne n\u2019a le droit de nous plaquer. C\u2019est donc une belle occasion de marquer.<\/p>\n

Depuis le d\u00e9but de l\u2019ann\u00e9e, nous travaillons nos kicks apr\u00e8s marks. Et franchement, nous sommes tr\u00e8s bons \u2026 aux entra\u00eenements. Apr\u00e8s r\u00e9flexion, nous nous sommes dit que nos exercices d\u2019entra\u00eenements ne reproduisent pas les conditions de match. C\u2019est-\u00e0-dire que nos exercices sont faits \u00e0 l\u2019arr\u00eat, pas fatigu\u00e9, pas essouffl\u00e9. Bon, en match, il y a aussi plus de pression qu\u2019\u00e0 l\u2019entra\u00eenement, mais cela est impossible \u00e0 reproduire.<\/p>\n

L\u2019exercice du jour<\/h1>\n

Pour changer, et ajouter de la fatigue, voici l\u2019exercice du jour.<\/p>\n