{"id":405314,"date":"2023-08-07T12:00:19","date_gmt":"2023-08-07T10:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=405314&#038;preview=true&#038;preview_id=405314"},"modified":"2023-08-11T12:07:14","modified_gmt":"2023-08-11T10:07:14","slug":"agathe-guillemot-faire-le-1500-m-etait-le-meilleur-des-choix","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/agathe-guillemot-faire-le-1500-m-etait-le-meilleur-des-choix\/","title":{"rendered":"Agathe Guillemot : \u00ab\u00a0Faire le 1500 m \u00e9tait le meilleur des choix\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><em><strong>ATHL\u00c9TISME &#8211; Agathe Guillemot va <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/athletisme-championnats-du-monde-2023-la-selection-francaise\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">repr\u00e9senter la France aux Mondiaux de Budapest<\/a>, qualifi\u00e9e sur 1500 m. L&rsquo;aboutissement d&rsquo;une folle progression sur la distance pour la Bretonne. Passant de 4:12.43 en 2022 \u00e0 4:03.26 lors du meeting de Monaco cette ann\u00e9e. Chrono synonyme de minima mondiaux. Agathe Guillemot s&rsquo;est confi\u00e9e \u00e0 Albi, lors des Championnats de France \u00e9lite, o\u00f9 elle a remport\u00e9 le titre. Sur son choix du 1500 m, ses objectifs et sa saison.<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">\u00c0 Albi, la patronne, c&rsquo;\u00e9tait elle. \u00c0 l&rsquo;image de son incroyable saison, <strong>Agathe Guillemot<\/strong> a rafl\u00e9 la mise, avec le titre de championne de France. Un aboutissement et un premier titre avant de s&rsquo;envoler \u00e0 Budapest, o\u00f9 elle va disputer sa premi\u00e8re grande comp\u00e9tition internationale sous le maillot de l&rsquo;\u00e9quipe de France. La Bretonne ne fait que repousser ses limites courses apr\u00e8s courses.<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CvVcQFCrDZ8\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\">\n<div style=\"padding: 16px;\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; align-items: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px;\">\n<div style=\"color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;\">Voir cette publication sur Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto;\">\n<div style=\"width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);\"><\/div>\n<div style=\"width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;\">\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;\"><a style=\"color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CvVcQFCrDZ8\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Une publication partag\u00e9e par Agathe Guillemot (@agatheguillemot)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">Agathe Guillemot : \u00ab\u00a0Je voulais faire un grand championnat\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h4 style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">Il y a un an, tu me disais que tu voulais porter le maillot de l&rsquo;\u00e9quipe de France en 2023. Objectif plus qu&rsquo;accompli.<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\"><strong>Agathe Guillemot<\/strong> : Oui, c&rsquo;est clair. L&rsquo;objectif \u00e9tait atteint d\u00e8s le mois de juin, avec les Championnats d&rsquo;Europe par \u00e9quipes. Mais je n&rsquo;\u00e9tais pas compl\u00e8tement satisfaite, car ce n&rsquo;est pas ce genre d&rsquo;\u00e9quipe de France que je visais. Je voulais le grand championnat. Cet \u00e9t\u00e9, c&rsquo;\u00e9taient les championnats du monde. C&rsquo;\u00e9tait une grosse \u00e9tape \u00e0 franchir pour y acc\u00e9der. J&rsquo;ai eu la chance d&rsquo;entrer dans de gros meetings. Qui m&rsquo;ont permis de faire les minima, lors du meeting de Monaco. Comme je gagne les \u00c9lites, cela doit totalement valider mon billet (NDLR : La s\u00e9lection n&rsquo;\u00e9tait pas sortie quand l&rsquo;interview a \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9e).<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\" align=\"justify\">Est-ce que tu arrives \u00e0 r\u00e9aliser ta progression cette ann\u00e9e ?<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je r\u00e9alise parce que j&rsquo;ai les pieds sur terre. Ce que je faisais \u00e0 l&rsquo;entrainement me laissait pr\u00e9sager ce genre de chronos. Mais je n&rsquo;ai pas envie d&rsquo;\u00eatre trop dans l&rsquo;euphorie, car la saison n&rsquo;est pas finie. J&rsquo;ai envie de bien faire mes championnats du monde. Pour que ce soit une belle r\u00e9p\u00e9tition pour les JO de Paris. Et pour cela, il ne faut pas \u00eatre dans l&rsquo;euphorie, mais dans l&rsquo;instant pr\u00e9sent. Se dire que c&rsquo;est mon niveau et que je peux aller chercher encore mieux. Je ne me fixe pas de limites et j&rsquo;accepte les \u00e9tapes. J&rsquo;ai profit\u00e9 de mon titre, mais je dig\u00e8re vite pour passer \u00e0 autre chose. Tout arrive tr\u00e8s vite et je dois faire une formation express du haut niveau. Apr\u00e8s, il faut savoir profiter, car on ne sait pas de quoi l&rsquo;avenir est fait. Je vis de grands moments.<\/p>\n<div class=\"vlp-link-container vlp-layout-article\"><a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/championnats-de-france-elite-2023-happio-chevrier-zhoya-les-resultats-de-la-deuxieme-journee\/\" class=\"vlp-link\" title=\"Championnats de France Elite 2023 : Happio, Chevrier, Zhoya, les r\u00e9sultats de la deuxi\u00e8me journ\u00e9e\"><\/a><div class=\"vlp-layout-zone-side\"><div class=\"vlp-block-4 vlp-link-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"max-width: 800px;\" width=\"800\" height=\"445\" src=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Championnats-de-France-Elite-2023-Happio-Chevrier-Zhoya-les-resultats-de-la-deuxieme-journee.png\" class=\"attachment-800x445 size-800x445\" alt=\"Championnats de France Elite 2023 : Happio, Chevrier, Zhoya, les r\u00e9sultats de la deuxi\u00e8me journ\u00e9e\" srcset=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Championnats-de-France-Elite-2023-Happio-Chevrier-Zhoya-les-resultats-de-la-deuxieme-journee.png 800w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Championnats-de-France-Elite-2023-Happio-Chevrier-Zhoya-les-resultats-de-la-deuxieme-journee-300x167.png 300w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Championnats-de-France-Elite-2023-Happio-Chevrier-Zhoya-les-resultats-de-la-deuxieme-journee-768x427.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/div><\/div><div class=\"vlp-layout-zone-main\"><div class=\"vlp-block-0 vlp-link-title\">Championnats de France Elite 2023 : Happio, Chevrier, Zhoya, les r\u00e9sultats de la deuxi\u00e8me journ\u00e9e<\/div><div class=\"vlp-block-1 vlp-link-summary\">CHAMPIONNATS DE FRANCE \u00c9LITE 2023 - Sasha Zhoya a remport\u00e9 le 110 m haies, avec un 13.01 trop vent\u00e9. Margot Chevrier a domin\u00e9 la perche, dans une deuxi\u00e8me journ\u00e9e de championnat marqu\u00e9e par de tr\u00e8s grandes performances. Et certaines courses et concours de tr\u00e8s haute vol\u00e9e.<\/div><div class=\"vlp-block-2 vlp-link-button\">Lire l'article<\/div><div class=\"vlp-block-3 vlp-link-url\">dicodusport.fr<\/div><\/div><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u00ab\u00a0Faire confiance \u00e0 son entra\u00eeneur est une des choses les plus importantes pour r\u00e9ussir\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">La saison est longue pour toi, mais tu arrives \u00e0 faire descendre le chrono quasiment \u00e0 chaque sortie. Et sans \u00eatre fatigu\u00e9e.<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">C&rsquo;est le travail de Marc (NDLR : Marc Reuze, son entra\u00eeneur). Je lui fais pleinement confiance dans sa programmation. J&rsquo;ai commenc\u00e9 fin avril les comp\u00e9titions, mais cela rentrait dans le cadre de l&rsquo;entra\u00eenement. On ne faisait pas trop de sp\u00e9cifique \u00e0 l&rsquo;entrainement. Au final, je faisais des chronos, alors que la comp\u00e9tition rentrait dans la semaine d&rsquo;entra\u00eenement. Pour moi, cela fait seulement deux semaines que j&rsquo;am\u00e9nage vraiment, pour faire du jus. C&rsquo;est pour cela que j&rsquo;ai r\u00e9ussi \u00e0 sortir le 4:03, mais aussi le titre de championne de France \u00e9lite. Tout mai, juin et juillet, je me suis entrain\u00e9e 10\/12 fois par semaine. Faire confiance \u00e0 son entra\u00eeneur, c&rsquo;est une des choses les plus importantes pour r\u00e9ussir. Et \u00eatre durable dans la saison.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">En plus de ton 4:03, il y a eu beaucoup de chronos int\u00e9ressants. La r\u00e9gularit\u00e9 est extraordinaire.<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je suis assez fi\u00e8re de cela. Ce n&rsquo;est pas qu&rsquo;une performance de pointe. \u00c0 Silesia, lors du meeting Diamond League, quand je refais pour la 2e fois 4:05, c&rsquo;est triste \u00e0 dire, mais je me suis dit : \u00ab\u00a0Fais chier\u00a0\u00bb. Car ce n&rsquo;\u00e9tait pas cela que j&rsquo;avais envie de voir. Je savais qu&rsquo;en \u00e9tant r\u00e9guli\u00e8re autour de 4:05, j&rsquo;allais potentiellement atteindre les 4:03. Quand on est r\u00e9gulier \u00e0 un niveau, on peut, quand tout s&rsquo;aligne, r\u00e9ussir \u00e0 aller gagner cette seconde et demie. Comme Monaco.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Agathe Guillemot : \u00ab\u00a0En d\u00e9but de saison, on s&rsquo;est dit que le 1500 m \u00e9tait plus ouvert que le 800 m\u00a0\u00bb<\/h2>\n<div class=\"vlp-link-container vlp-layout-article\"><a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/calendrier-et-resultats-championnats-de-france-elite-dathletisme-2023\/\" class=\"vlp-link\" title=\"Championnats de France \u00c9lite d&#039;athl\u00e9tisme 2023 : Les r\u00e9sultats complets\"><\/a><div class=\"vlp-layout-zone-side\"><div class=\"vlp-block-4 vlp-link-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"max-width: 797px;\" width=\"797\" height=\"445\" src=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Calendrier-et-resultats-Athletisme-Championnats-de-France-Elite-2023.png\" class=\"attachment-800x445 size-800x445\" alt=\"Calendrier et r\u00e9sultats Athl\u00e9tisme Championnats de France \u00c9lite 2023\" srcset=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Calendrier-et-resultats-Athletisme-Championnats-de-France-Elite-2023.png 1200w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Calendrier-et-resultats-Athletisme-Championnats-de-France-Elite-2023-300x168.png 300w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Calendrier-et-resultats-Athletisme-Championnats-de-France-Elite-2023-1024x572.png 1024w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Calendrier-et-resultats-Athletisme-Championnats-de-France-Elite-2023-768x429.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 797px) 100vw, 797px\" \/><\/div><\/div><div class=\"vlp-layout-zone-main\"><div class=\"vlp-block-0 vlp-link-title\">Championnats de France \u00c9lite d'athl\u00e9tisme 2023 : Les r\u00e9sultats complets<\/div><div class=\"vlp-block-1 vlp-link-summary\">Les Championnats de France d'athl\u00e9tisme \u00c9lite se d\u00e9roulent du vendredi 28 au dimanche 30 juillet \u00e0 Albi. Voici le programme et les r\u00e9sultats.<\/div><div class=\"vlp-block-2 vlp-link-button\">Lire l'article<\/div><div class=\"vlp-block-3 vlp-link-url\">dicodusport.fr<\/div><\/div><\/div>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">\u00c0 Monaco, vous saviez qu&rsquo;il y avait cette chronom\u00e9trie au 1500 m ? (C&rsquo;\u00e9tait un mile lors de ce meeting)<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Exactement. Mes agents m&rsquo;en avaient parl\u00e9 et on s&rsquo;est renseign\u00e9 aupr\u00e8s de la f\u00e9d\u00e9ration pour savoir si c&rsquo;\u00e9tait pris en compte. On s&rsquo;est rendu compte qu&rsquo;\u00e0 Oslo, il y avait d\u00e9j\u00e0 eu cela et que les filles \u00e9taient dans le Road to Budapest, gr\u00e2ce \u00e0 leur 1500 du mile. C&rsquo;\u00e9taient les m\u00eames technologies. Je visais clairement le 1500 m. D&rsquo;ailleurs, je finis tr\u00e8s difficilement le mile, car j&rsquo;avais tout donn\u00e9. J&rsquo;\u00e9tais \u00e0 bloc. Mais je suis contente d&rsquo;avoir r\u00e9ussi \u00e0 occulter qu&rsquo;il restait 109 m\u00e8tres, pour faire ce 1500 m \u00e0 fond. Cela m&rsquo;a permis de faire les minima. C&rsquo;\u00e9tait clairement ma derni\u00e8re chance.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">En 2022, tu \u00e9tais davantage sur 800 m. Quel a \u00e9t\u00e9 le cheminement pour passer sur 1500 m ?<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Au d\u00e9but de l&rsquo;ann\u00e9e, on s&rsquo;est pos\u00e9 avec Marc, pour savoir o\u00f9 potentiellement, on pouvait se qualifier pour les JO. On s&rsquo;\u00e9tait dit que le 1500 m \u00e9tait plus ouvert en France. J&rsquo;avais de bonnes capacit\u00e9s VMA \u00e0 l&rsquo;entra\u00eenement. Et que je pouvais \u00eatre bonne sur 1500 m. Mais ce n&rsquo;\u00e9tait qu&rsquo;une hypoth\u00e8se, car \u00e0 4:12, on est encore tr\u00e8s loin des JO. Cet hiver, j&rsquo;ai fait un premier 1500 m. Je n&rsquo;ai pas du tout eu de bonnes sensations.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u00ab\u00a0J&rsquo;ai pu arriver \u00e0 Monaco en ayant couru des 1500 m de haut niveau\u00a0\u00bb<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">La saison \u00e9tant courte, malgr\u00e9 le fait d&rsquo;avoir fait une pr\u00e9pa 1500, on a d\u00e9cid\u00e9 de courir sur 800 m, pour travailler la vitesse. Et pourquoi pas aller aux Europe, car les minima \u00e9taient accessibles. M\u00eame si je n&rsquo;ai pas r\u00e9ussi \u00e0 les faire. \u00c0 la fin de l&rsquo;hiver, on s&rsquo;est re-concert\u00e9. J&rsquo;ai dit \u00e0 Marc : \u00ab\u00a0M\u00eame si sur mon premier 1500 m, j&rsquo;ai eu de mauvaises sensations, je veux continuer \u00e0 pers\u00e9v\u00e9rer\u00a0\u00bb. Car le 1500 m est une course qui demande pas mal d&rsquo;exp\u00e9rience. J&rsquo;\u00e9tais plus \u00e0 l&rsquo;aise sur 800 m, car j&rsquo;en ai couru beaucoup plus que des 1500 m.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je voulais me forcer \u00e0 faire cela. Et d\u00e8s le d\u00e9but, cela s&rsquo;est bien pass\u00e9, ce qui a mis fin au dilemme. Bon, j&rsquo;aurais aim\u00e9 refaire un 800 m, car je pense que je pouvais battre mon record. Mais heureusement que j&rsquo;ai fait ce choix-l\u00e0. J&rsquo;ai pu arriver \u00e0 Monaco en ayant couru pas mal de 1500 m de tr\u00e8s haut niveau. Et je n&rsquo;ai pas du tout \u00e9t\u00e9 impressionn\u00e9e. J&rsquo;avais d\u00e9j\u00e0 rencontr\u00e9 la majorit\u00e9 des filles et cela ne me faisait pas peur.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Agathe Guillemot : \u00ab\u00a0Il peut y avoir une course tactique en s\u00e9rie des mondiaux\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Cette connaissance des filles, cela peut \u00eatre un avantage en vue d&rsquo;une \u00e9ventuelle qualification en demi-finale, voire mieux ?<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Clairement oui, je me dis que c&rsquo;est normal que je sois contre ces filles-l\u00e0. Je ne sais pas comment vont se courir les s\u00e9ries des mondiaux. Mais si c&rsquo;est un peu plus lent ou tactique, les niveaux peuvent se resserrer. Comme on a pu le voir aux Elites, avec une B\u00e9r\u00e9nice (Cleyet-Merle) qui termine 4e, alors qu&rsquo;elle avait r\u00e9alis\u00e9 un gros chrono, par rapport \u00e0 Katia (Delarche) et Charlotte (Mouchet). Quand c&rsquo;est tactique, tout le monde peut avoir sa place. Ce ne sont pas des courses de meeting. Une s\u00e9rie peut se jouer en 4:05. J&rsquo;y crois et je n&rsquo;ai aucun complexe.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">J&rsquo;aimerais aller chercher les minima olympiques \u00e0 Budapest ou en fin de saison. Ce serait une bonne chose de faite, mais je ne me mets pas de pression l\u00e0-dessus. Cela sortira ou non. Il restera du temps.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Et les \u00c9lites, avec ces deux courses en deux jours, c&rsquo;est aussi une bonne exp\u00e9rience<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">On peut avoir le m\u00eame genre de configuration de course, m\u00eame si cela ira plus vite. On a pu mettre en place avec la f\u00e9d\u00e9ration, un petit protocole de r\u00e9cup\u00e9ration. Je trouve cela super. Et je sais ce que je dois faire aux Mondiaux pour \u00eatre bien en demi-finale pour me qualifier. Cela a \u00e9t\u00e9 une belle r\u00e9p\u00e9tition de courses tactiques. C&rsquo;\u00e9tait cool de mettre cela en place.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u00ab\u00a0Dans les \u00e9preuves combin\u00e9es, il faut savoir vite dig\u00e9rer une perf ou contre-perf. Cela me sert sur le 1500 m\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Louise Maraval disait que les \u00e9preuves combin\u00e9es lui avaient beaucoup apport\u00e9 en tant qu&rsquo;athl\u00e8te. Tu y es pass\u00e9e aussi, tu partages cet avis ?<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Les gens ne le voient pas forc\u00e9ment, car les \u00e9preuves combin\u00e9es, surtout chez les femmes, c&rsquo;est \u00e0 dominante technique et sprint. Mais il y a tout un aspect de l&rsquo;approche mentale de la comp\u00e9tition. La gestion et la prise de d\u00e9cision. On parlait de comment je faisais pour dig\u00e9rer ma progression. Mais dans les \u00e9preuves combin\u00e9es, c&rsquo;est exactement cela. On doit dig\u00e9rer tout de suite une grosse performance ou une contre-performance. Pour passer \u00e0 l&rsquo;\u00e9preuve d&rsquo;apr\u00e8s. Cela me permet d&rsquo;encaisser mes performances et la gestion du temps.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Le niveau fran\u00e7ais sur 1500 m est en train de progresser. C&rsquo;est une source de motivation ?<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Carr\u00e9ment. Il y a une \u00e9mulation. On n&rsquo;est pas complex\u00e9 de r\u00e9aliser 4:06, 4:05 ou 4:03. C&rsquo;est devenu normal. Quand je fais les minima, Aurore (Fleury) m&rsquo;a envoy\u00e9 un message. C&rsquo;est hyper bienveillant entre les filles. M\u00eame quand B\u00e9r\u00e9nice \u00e9tait juste derri\u00e8re moi. On est trois ou quatre filles \u00e0 \u00eatre capables de se qualifier. M\u00eame une fille comme Charlotte Mouchet peut le faire. C&rsquo;est important qu&rsquo;il y ait cette \u00e9mulation.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Agathe Guillemot : \u00ab\u00a0Le record de France dans un coin de t\u00eate\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Tu as r\u00e9ussi \u00e0 garder de la fraicheur dans cette course aux minima.<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">J&rsquo;ai m\u00eame h\u00e2te de repartir \u00e0 l&rsquo;entra\u00eenement. Cela faisait deux semaines que c&rsquo;\u00e9tait l\u00e9ger et j&rsquo;en avais marre (rires). J&rsquo;adore l&rsquo;entra\u00eenement. Je ne suis pas obstin\u00e9e par les minima, je prenais les chronos les uns apr\u00e8s les autres. En acceptant le niveau du moment, tout en cherchant \u00e0 faire mieux. Je suis assez jeune, je me disais que si c&rsquo;\u00e9tait pas cette ann\u00e9e, c&rsquo;\u00e9tait l&rsquo;ann\u00e9e prochaine. Il ne faut pas oublier que je gagne beaucoup de secondes. J&rsquo;essaie de me satisfaire du niveau que j&rsquo;ai atteint, sans \u00eatre obstin\u00e9e par une barri\u00e8re. Mais je ne me fixe pas de limites.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Tu penses au record de France ?<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Franchement oui. Je suis jeune. Il me reste un peu plus de trois secondes \u00e0 aller chercher. Quand je vois le ranking mondial, je suis dans les plus jeunes. J&rsquo;esp\u00e8re continuer de progresser. Apr\u00e8s, je le vois comme un objectif \u00e0 long terme.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">En 2022, tu me confiais esp\u00e9rer gagner ta vie avec l&rsquo;athl\u00e9tisme. Quelle est la situation un an apr\u00e8s ?<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pour le moment, je n&rsquo;en vis pas vraiment, m\u00eame si je n&rsquo;ai plus trop de d\u00e9penses. Cette saison peut me permettre, j&rsquo;esp\u00e8re, de mieux en vivre l&rsquo;ann\u00e9e prochaine. Tout va tr\u00e8s vite et je suis incapable de dire quelles portes cela peut m&rsquo;ouvrir. Je d\u00e9couvre tout cela. Je suis novice sur plein de sujets.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u00ab\u00a0Je remercie mon \u00e9cole l&rsquo;INSA pour me permettre de pratiquer le haut niveau\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Tu fais toujours des \u00e9tudes d&rsquo;ing\u00e9nieur ?<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tout \u00e0 fait. J&rsquo;ai valid\u00e9 ma 4e ann\u00e9e. Il me reste ma 5e, que je vais sans doute passer en deux ans.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Comment vas-tu g\u00e9rer ?<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce sont des \u00e9tudes assez dures. Heureusement c&rsquo;est l&rsquo;INSA. Une \u00e9cole qui permet aux sportifs de prendre leur temps. Cela fait six ans que je suis \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole et j&rsquo;ai valid\u00e9 quatre ann\u00e9es. Il y un un responsable des sportifs, qui coordonne tout avec les enseignants. C&rsquo;est vraiment chouette d&rsquo;avoir cela et je remercie mon \u00e9cole. Ce n&rsquo;est pas du tout un stress. Je devais faire un stage en entreprise au mois d&rsquo;ao\u00fbt. Je leur ai envoy\u00e9 un message quand j&rsquo;ai fait les minima en disant que j&rsquo;\u00e9tais d\u00e9sol\u00e9e, que je ne pouvais pas faire ce stage. Ils ont dit : \u00ab\u00a0<em>Pas de soucis, on verra comment on fera pour que tu le rattrapes. Sois focus sur tes championnats<\/em>\u00ab\u00a0.<\/p>\n<h2>A lire aussi<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/louise-maraval-je-me-rends-compte-que-paris-nest-plus-inatteignable\/\"><strong>Notre interview de Louise Maraval<\/strong><\/a><\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/pauline-stey-je-veux-aller-a-budapest-sans-pression\/\">Notre interview de Pauline Stey<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ATHL\u00c9TISME &#8211; Agathe Guillemot va repr\u00e9senter la France aux Mondiaux de Budapest, qualifi\u00e9e sur 1500 m. L&rsquo;aboutissement d&rsquo;une folle progression sur la distance pour la Bretonne. Passant de 4:12.43 en 2022 \u00e0 4:03.26 lors du meeting de Monaco cette ann\u00e9e. Chrono synonyme de minima mondiaux. Agathe Guillemot s&rsquo;est confi\u00e9e \u00e0 Albi, lors des Championnats de France \u00e9lite, o\u00f9 elle a remport\u00e9 le titre. Sur son choix du 1500 m, ses objectifs et sa saison.<\/p>\n","protected":false},"author":83,"featured_media":405486,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_daextam_enable_autolinks":"","footnotes":""},"categories":[2308],"tags":[32378,143,16878,8593],"class_list":["post-405314","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-athletisme","tag-agathe-guillemot","tag-athletisme","tag-breve","tag-mondiaux-dathletisme"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.7 (Yoast SEO v26.7) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Agathe Guillemot : &quot;Faire le 1500 m \u00e9tait le meilleur des choix&quot;<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Agathe Guillemot va repr\u00e9senter la France aux Mondiaux de Budapest, qualifi\u00e9e sur 1500 m. 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