{"id":405904,"date":"2023-08-14T11:00:19","date_gmt":"2023-08-14T09:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=405904&preview=true&preview_id=405904"},"modified":"2023-08-14T08:16:48","modified_gmt":"2023-08-14T06:16:48","slug":"alexandra-tavernier-lego-avait-ete-touche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/alexandra-tavernier-lego-avait-ete-touche\/","title":{"rendered":"Alexandra Tavernier : \u00ab\u00a0L’\u00e9go avait \u00e9t\u00e9 touch\u00e9\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

ATHL\u00c9TISME – Interview avec la championne de France du marteau \u00e0 Albi, Alexandra Tavernier, qui sera du voyage aux Mondiaux de Budapest<\/a>. La multiple m\u00e9daill\u00e9e internationale est revenue \u00e0 un excellent niveau, apr\u00e8s deux ans de gal\u00e8res suite \u00e0 sa 4e place aux JO de Tokyo.<\/strong><\/em><\/p>\n

Alexandra Tavernier : \u00ab\u00a0J’ai commenc\u00e9 l’ann\u00e9e avec une fracture du plateau tibial\u00a0\u00bb<\/h2>\n

Ce titre national doit \u00eatre un sacr\u00e9 soulagement.<\/h3>\n

Il faut savoir que j’ai commenc\u00e9 l’ann\u00e9e avec une fracture du plateau tibial. Je n’ai pas pu faire d’hiver. Qui dit pas d’hiver, dit pas de volume et dont-c pas d’endurance. J’ai eu beaucoup de mal \u00e0 revenir. Car j’ai perdu six centim\u00e8tres de tour de cuisse. Avec le genou atrophi\u00e9 et tout ce qui va avec. J’ai d\u00fb m’arr\u00eater huit semaines. \u00c0 cela s’ajoutent six semaines de r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n

L’\u00e9quipe est neuve, on a chang\u00e9 un peu le d\u00e9part. C’est une ann\u00e9e sp\u00e9cifique avec des nouvelles choses. M\u00eame apr\u00e8s quinze ans, on continue de mettre de la nouveaut\u00e9. Il y a une semaine (avant les \u00e9lites), j’\u00e9tais encore 35e au ranking. Et je ne partais pas aux championnats du monde. On s’est fait un joli p\u00e9riple, avec six pays en cinq jours. Donc, je suis heureuse d’\u00eatre devant vous et vous dire que je suis bien contente d’\u00eatre l\u00e0. D’\u00eatre championne de France et partir aux Mondiaux et d\u00e9fendre le maillot de l’\u00e9quipe de France. Ce n’\u00e9tait pas gagn\u00e9 au d\u00e9but de l’ann\u00e9e.<\/p>\n

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\"Championnats<\/div><\/div>
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\u00ab\u00a0Je suis entra\u00een\u00e9e par mon fr\u00e8re\u00a0\u00bb<\/h2>\n

Quelles sont les nouveaut\u00e9s ?<\/h3>\n

Je suis toujours entra\u00een\u00e9e par mon p\u00e8re, mais \u00e0 cela s’ajoute mon fr\u00e8re (NDLR : Hugo Tavernier, son jeune fr\u00e8re lui-m\u00eame lanceur de marteau). On a d\u00e9couvert qu’il \u00e9tait tr\u00e8s bon en technique et qu’il avait une perception du marteau qui \u00e9tait assez hallucinante. Ce n’est pas loin du g\u00e9nie. C’est dur au d\u00e9but de se dire que c’est le petit fr\u00e8re, qu’il a six ans de moins et moins d’exp\u00e9rience. Mais quand on a un mec qui est bon et qui ose dire : \u00ab\u00a0Tais-toi et fais ce que je te demande\u00a0\u00bb, eh bien, il faut prendre ce qu’il y a \u00e0 prendre. Il est bon, je le prends, point final. Je pense qu’il me coachera \u00e0 80 % l’ann\u00e9e des JO. Tout en continuant \u00e0 lancer lui-m\u00eame.<\/p>\n

La comp\u00e9tition \u00e0 Madrid a d\u00fb \u00eatre un sacr\u00e9 d\u00e9clic ?<\/h3>\n

Le vrai d\u00e9clic a \u00e9t\u00e9 les championnats d’Europe par \u00e9quipes au mois de juin. Une comp\u00e9tition que je n’ai pas faite. L’\u00e9go a \u00e9t\u00e9 touch\u00e9. Je n’ai pas honte de le dire, l’athl\u00e9tisme reste un sport individuel, malgr\u00e9 l’\u00e9quipe de France. Cela m’a fait du bien de me dire : \u00ab\u00a0Merde, je n’ai pas \u00e9t\u00e9 prise et je vais me bouger le cul pour que ce soit moi la prochaine fois<\/em>\u00ab\u00a0. M\u00eame si je suis ravie de la jeunesse qui \u00e9merge et que je n’ai aucune animosit\u00e9. J’avais envie de montrer qu’\u00e0 bient\u00f4t 30 ans, j’\u00e9tais encore l\u00e0. Une femme comme M\u00e9lina Robert-Michon, on ne lui pose pas la question. J’aimerais qu’on fasse pareil avec moi.<\/p>\n

Alexandra Tavernier : \u00ab\u00a0Je suis sur des bases de 76 m\u00e8tres \u00e0 l’entra\u00eenement\u00a0\u00bb<\/h2>\n

Est-ce que l’\u00e9go peut suffire pour aller chercher les m\u00e8tres qui manquent pour jouer un podium aux Mondiaux ?<\/h3>\n

L’\u00e9go m’a permis de passer de 68 m\u00e8tres \u00e0 72,47 m\u00e8tres. Apr\u00e8s, je n’ai pas non plus un \u00e9go surdimensionn\u00e9 et l’\u00e9go \u00e0 ses limites. Le reste, ce sera la pr\u00e9paration et la technique. On va pr\u00e9parer le championnat de la meilleure des mani\u00e8res. On ne court plus apr\u00e8s une qualif.<\/p>\n

Le traumatisme des JO est encore l\u00e0 ?<\/h3>\n

Je n’ai pas lanc\u00e9 aussi loin depuis les JO de Tokyo. Le traumatisme est forc\u00e9ment l\u00e0. Cela fait deux ans maintenant.<\/p>\n

Est-ce que tu sens que tu as les minima pour Paris 2024 ?<\/h3>\n

Je suis sur des bases de 76 m\u00e8tres \u00e0 l’entra\u00eenement. J’ai envie de faire ces minima au premier essai de la finale des championnats du monde. Ou au deuxi\u00e8me (rires).<\/p>\n

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\"Alexandra<\/div><\/div>
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Il y a des jeunes qui \u00e9mergent dans ta discipline.<\/h3>\n

Oui et c’est tant mieux. Paris, ce sera sans doute un peu court pour elles. Mais il y a les JO 2028 et 2032. Il faut dynamiser le truc.<\/p>\n

Cela t’aide \u00e0 te motiver \u00e0 l’entra\u00eenement et en comp\u00e9tition ?<\/h3>\n

Pas vraiment, car je fais mon concours. Il y a quelques ann\u00e9es, j’aurais dit oui. Mais on \u00e9volue et on voit les choses diff\u00e9remment. Oui, il faut se servir de cette \u00e9mulation, mais je me concentre sur moi pour faire la performance. Il faut se cr\u00e9er ses propres opportunit\u00e9s.<\/p>\n

\u00ab\u00a0La 4e place de Tokyo n’est pas totalement dig\u00e9r\u00e9e\u00a0\u00bb<\/h2>\n

Tu as connu pas mal de gal\u00e8res dans ta carri\u00e8re. Est-ce que tu sais les appr\u00e9hender d\u00e9sormais ?<\/h3>\n

Non, car elles ne sont pas pareilles. L\u00e0, il y a encore eu beaucoup de choses \u00e0 g\u00e9rer. Les ann\u00e9es d’avant, c’\u00e9taient des creux. Je fais une m\u00e9daille et je me dis : \u00ab\u00a0C’est dur de g\u00e9rer une m\u00e9daille\u00a0\u00bb. Il y a la pression qui s’accumule. Tu fais des performances un peu plus moyennes, il y a moins de r\u00e9sultats. L\u00e0, je ne sortais pas d’une performance moyenne, je ne pense pas que 4e des JO, ce soit moyen. M\u00eame si on ne l’a toujours pas dig\u00e9r\u00e9. Il y a eu des probl\u00e8mes avec l’ancien coach, des probl\u00e8mes avec la f\u00e9d\u00e9ration. On ne peut pas comparer.<\/p>\n

Le niveau mondial a encore augment\u00e9 depuis Tokyo, il faudra faire un record de France pour glaner une m\u00e9daille \u00e0 Budapest ?<\/h3>\n

Record de France ? Non. Je me trompe peut-\u00eatre, mais 74.80 m, cela peut le faire. On est une ann\u00e9e pr\u00e9-olympique, avec des filles qui ont fait leurs minima et qui sont tranquilles. Apr\u00e8s, je pensais qu’avec cette performance, cela suffisait pour Tokyo et cela n’a pas \u00e9t\u00e9 le cas.<\/p>\n

Alexandra Tavernier : \u00ab\u00a0J’arrive \u00e0 m’autoconditionner pour quelque chose de moins grand\u00a0\u00bb<\/h2>\n

C’est vrai qu’\u00e0 Tokyo, tu fais une grande performance.<\/h3>\n

Les autres filles ont toutes fait leur season best<\/em> le jour J. Moi, je suis \u00e0 trente centim\u00e8tres de mon record et je suis la premi\u00e8re \u00e0 repartir sans rien. Cette ann\u00e9e-l\u00e0, je me suis lev\u00e9e tous les jours en me disant : \u00ab\u00a0M\u00e9daille, m\u00e9daille, m\u00e9daille\u00a0\u00bb. Du coup, on fait quoi quand on arrive le jour de la comp\u00e9tition et qu’on est 4e ? Apr\u00e8s s’\u00eatre dit toute l’ann\u00e9e que je ferai m\u00e9daille. On s’est conditionn\u00e9 – ce qui \u00e9tait tr\u00e8s bien – pour au final, que je reparte juste avec mes larmes. C’\u00e9tait compliqu\u00e9. Je ne ferai pas pareil pour Budapest. On \u00e9volue. Je travaille avec de l’EMDR, qui est du conditionnement avec les yeux, un mouvement, un mot. Cela permet d’amoindrir un traumatisme. Je fais cela avec une psychologue \u00e0 proximit\u00e9 de chez moi. J’ai beaucoup plus de bouteille maintenant et j’arrive \u00e0 m’auto-conditionner pour quelque chose de moins grand.<\/p>\n

Il y a deux ans, on avait \u00e9voqu\u00e9 la reconnaissance des lancers en France. Qu’est-ce qui a chang\u00e9 depuis ?<\/h3>\n

(Elle rigole). Cela fait deux ans que je ne fais pas de performances, donc je n’en sais rien. La France aime l’athl\u00e9tisme. On le voit dans le plateau, on a des applaudissements. Quentin Bigot a ouvert des portes avec sa m\u00e9daille. Manuela Montebrun \u00e9galement. M\u00e9lina Robert-Michon aussi. \u00c0 nous de faire des performances pour mettre encore plus en lumi\u00e8re les lancers. Oui, il y a eu de l’am\u00e9lioration. Mais je ne vois pas un stade qui s’arr\u00eate totalement de bouger, parce qu’un athl\u00e8te rentre sur le plateau de marteau. On n’a pas non plus les animations comme les coureurs de 100 m. Lors du meeting Diamond League de Paris, on s’est arr\u00eat\u00e9 au total pendant 36 minutes, durant notre concours, pour tous les d\u00e9parts de courses. 36 minutes sur un concours d’une heure et demie.<\/p>\n

Tu te consid\u00e8res comme une leader de l’\u00e9quipe de France ?<\/h3>\n

Ce serait pr\u00e9tentieux de dire cela. Disons que j’ai un palmar\u00e8s et beaucoup de s\u00e9lections. Je pense \u00eatre l\u00e0 au niveau du professionnalisme. Il faut demander aux jeunes ce qu’ils en pensent. Je ne peux pas r\u00e9pondre \u00e0 leur place. Mais il y a quelque temps, on me demandait si je faisais partie de l’encadrement m\u00e9dical. Je crois que cela r\u00e9pond \u00e0 votre question. Non, je ne suis pas kin\u00e9 (rires).<\/p>\n

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