{"id":414745,"date":"2023-09-04T12:29:07","date_gmt":"2023-09-04T10:29:07","guid":{"rendered":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=414745&preview=true&preview_id=414745"},"modified":"2023-09-04T15:21:08","modified_gmt":"2023-09-04T13:21:08","slug":"auriana-lazraq-khlass-heptathlon-je-ne-mattendais-pas-a-recevoir-autant-damour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/auriana-lazraq-khlass-heptathlon-je-ne-mattendais-pas-a-recevoir-autant-damour\/","title":{"rendered":"Auriana Lazraq-Khlass (Heptathlon) : \u00ab\u00a0Je ne m’attendais pas \u00e0 recevoir autant d’amour\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

ATHL\u00c9TISME – Interview avec Auriana Lazraq-Khlass<\/a>, qui a d\u00e9tonn\u00e9 par sa fra\u00eecheur et sa 12e place \u00e0 l’heptathlon, aux Mondiaux de Budapest<\/a>. Mais r\u00e9sumer la sp\u00e9cialiste des \u00e9preuves combin\u00e9es \u00e0 cela, serait tr\u00e8s r\u00e9ducteur. La Fran\u00e7aise a connu une ann\u00e9e faste, avec un record am\u00e9lior\u00e9 par trois fois \u00e0 l’heptathlon. Pour prendre une dimension internationale. Elle nous raconte ses championnats du monde, sa progression. Et s’exprime sur sa fin de saison et une participation au Decastar. Auriana Lazraq-Khlass r\u00eave des JO et esp\u00e8re \u00eatre dans les meilleures dispositions pour aller vers son r\u00eave olympique.<\/strong><\/em><\/p>\n

Auriana Lazras-Khlass : \u00ab\u00a0Cela m’a fait vivre des \u00e9motions fortes\u00a0\u00bb<\/h2>\n

Es-tu redescendue de ton nuage depuis Budapest ?<\/h3>\n

Auriana Lazraq-Khlass (12e des championnats du monde \u00e0 l\u2019heptathlon)\u00a0<\/strong>: Pas du tout (rires). J\u2019ai encore des \u00e9toiles plein les yeux. Parfois, j\u2019y repense et j\u2019ai encore les larmes et les \u00e9motions qui montent.<\/p>\n

Tu t\u2019attendais \u00e0 prendre un tel flot\u00a0d\u2019\u00e9motions ?<\/h3>\n

Je n\u2019ai pas pris cela en pleine face, car je savais ce que je voulais, en allant aux championnats du monde. \u00c0 savoir, ne rien regretter. C\u2019\u00e9tait la meilleure fa\u00e7on de vivre les championnats du monde. J\u2019adore y aller \u00e0 fond et donner autant que ce que je peux recevoir. Avec toute l\u2019\u00e9nergie qu\u2019il y avait, j\u2019ai re\u00e7u \u00e9norm\u00e9ment. Cela m\u2019a fait vivre des \u00e9motions \u00e9normes. Je ne m\u2019y \u00e9tais pas pr\u00e9par\u00e9e et je ne pensais pas que ce serait aussi intense. Mais je savais que je serais tr\u00e8s heureuse d\u2019\u00eatre l\u00e0. Mais les \u00e9motions ont \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s fortes.<\/p>\n

C’est ta premi\u00e8re immense exp\u00e9rience internationale, quelle est la diff\u00e9rence par rapport \u00e0 une comp\u00e9tition classique ?<\/h3>\n

Le niveau. Ce n\u2019est pas que c\u2019est plus impressionnant, mais comme tout est exacerb\u00e9. Dans un championnat de France, tu retrouves des gens que tu connais et que tu vois souvent. L\u00e0, j\u2019ai vu des stars que je ne voyais qu\u2019\u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision. Et que je n\u2019avais jamais c\u00f4toy\u00e9es en tant qu\u2019athl\u00e8te et adversaire. C\u2019est vraiment cela qui change. Ils ne vont rien te laisser, donc tu ne dois rien leur laisser. Et \u00eatre \u00e0 ton maximum.<\/p>\n

La partie public peut \u00eatre \u00e0 double tranchant. Soit cela te sublime, soit cela inhibe. Il n\u2019y a pas d\u2019entre deux, dans ce genre de comp\u00e9titions. Cela demande un tel niveau d\u2019exigence. Sois tu fais ce que tu sais faire, soit tu te fais \u00e9craser par ce que tu voudrais faire. Je n\u2019avais rien \u00e0 perdre sur cette comp\u00e9tition et tout \u00e0 gagner. J\u2019ai pris \u00e7a \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re (elle met des guillemets) et je me suis amus\u00e9e pendant deux jours. Et ce n\u2019est pas pour cela que je ne voulais pas aller chercher de grandes performances. Tout ce qu\u2019il y a eu autour m\u2019a aid\u00e9 et m\u2019a fait r\u00eaver encore plus que ce que je pouvais imaginer.<\/p>\n

Auriana Lazraq-Khlass : \u00ab\u00a0Je voulais donner le maximum \u00e0 Budapest\u00a0\u00bb<\/h2>\n

Il n\u2019y a qu\u2019au poids o\u00f9 tu as \u00e9t\u00e9 un peu rattrap\u00e9e par la pression.<\/h3>\n

Oui. Entre la session du matin et celle de l\u2019apr\u00e8s-midi, il y a eu un vrai changement d\u2019ambiance. Le stade \u00e9tait plein. J\u2019ai ouvert les yeux et j\u2019ai pris une pression \u00e9norme. Tu te dis : \u00ab Waouh ! \u00bb<\/em>. M\u00eame si tu n\u2019y penses pas consciemment, que tu veux laisser \u00e7a de c\u00f4t\u00e9, quand tu le vois, tu ne peux pas faire autrement. Tu fais face \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9, ce sont les championnats du monde. J\u2019ai mis deux essais \u00e0 me remettre dedans. Je me suis dit que je n\u2019\u00e9tais pas l\u00e0 pour les spectateurs, mais pour faire mon heptathlon. Et je suis tr\u00e8s contente d\u2019avoir r\u00e9ussi \u00e0 faire ce swipe et me reconcentrer sur moi.<\/p>\n

Tu t’attendais \u00e0 terminer dans le top 12 ?<\/h3>\n

Je dois avouer qu\u2019\u00e0 la fin de la premi\u00e8re journ\u00e9e, je me suis prise \u00e0 r\u00eaver du Top 8. Mais un heptathlon, ce n\u2019est jamais parfait. Mais j\u2019ai tout donn\u00e9 sur mes deux jours et je n\u2019ai rien \u00e0 regretter. Je suis hyper heureuse d\u2019avoir atteint la 12e<\/sup> place. Je ne m\u2019attendais \u00e0 rien en arrivant \u00e0 Budapest.<\/p>\n

D\u2019autant que tu es rep\u00each\u00e9e et que tu \u00e9tais partie en vacances.<\/h3>\n

C\u2019est s\u00fbr. C\u2019\u00e9tait dur d\u2019avoir un objectif pr\u00e9cis \u00e0 Budapest. Mais maintenant que j\u2019y \u00e9tais, il fallait donner le maximum et que je verrais ma place \u00e0 la fin.<\/p>\n

Auriana Lazraq-Khlass : \u00ab\u00a0Toujours ce petit coup de blues de revenir chez soi\u00a0\u00bb<\/h2>\n

Cela t\u2019a apport\u00e9 une exposition exceptionnelle, tu as d\u00fb le voir sur les r\u00e9seaux et ailleurs. Tu as re\u00e7u une grande dose d’amour ?<\/h3>\n

Je ne m\u2019y attendais vraiment pas. J\u2019ai v\u00e9cu mon championnat et mon heptathlon de fa\u00e7on incroyable. Mais je ne m\u2019attendais pas \u00e0 \u00eatre aussi connue et reconnue. Apr\u00e8s coup, je me dis que cela aurait pu \u00eatre totalement l\u2019inverse. Les gens appr\u00e9cient ma spontan\u00e9it\u00e9 et ma joie de vivre. Mais cela aurait pu \u00eatre l\u2019inverse. Je me trouve chanceuse et j\u2019en suis heureuse d\u2019avoir eu ce coup m\u00e9diatique. Mais je ne l\u2019ai pas cherch\u00e9. Car j\u2019\u00e9tais 100 % moi sur cet heptathlon.<\/p>\n

Et comment revient-on \u00e0 une certaine normalit\u00e9 ?<\/h3>\n

Il y a toujours ce petit coup de blues de revenir chez soi. J\u2019ai mon petit appartement, je vis toute seule. Quand je suis revenue chez moi, c\u2019\u00e9tait le retour \u00e0 la normale. L\u2019\u00e9cart est tellement grand, qu\u2019il faut y aller doucement. Il ne faut pas faire des choses que tu n\u2019as pas envie de faire, il faut vraiment respirer et se dire que c\u2019est pass\u00e9. Qu\u2019il faut revenir sur la piste et sous ta barre de muscu, pour revivre de telles \u00e9motions plus tard.<\/p>\n

Tu as appris des choses sur comment g\u00e9rer une grande comp\u00e9tition\u00a0?<\/h3>\n

Je ne pense pas avoir eu besoin d\u2019apprendre. Comme tu l\u2019as dit (on a \u00e9voqu\u00e9 sa progression avant le d\u00e9but de l\u2019interview) j\u2019ai eu une belle progression. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 voir un psychologue du sport. Il m\u2019a aid\u00e9 \u00e0 prendre confiance en moi et r\u00e9ussir \u00e0 ne pas subir la pression de ce genre de championnat. Ce genre de comp\u00e9tition se travaille en amont. Avec mon psy, cela a \u00e9t\u00e9 compl\u00e8tement naturel. J\u2019\u00e9tais \u00e0 ma place dans ces mondiaux et je ne me voyais pas ailleurs. Et j\u2019\u00e9tais dans le moment pr\u00e9sent, sans me poser la question de savoir si \u00e7a va aller ou non.<\/p>\n

Auriana Lazraq-Khlass : \u00ab\u00a0J’ai progress\u00e9 partout\u00a0\u00bb<\/h2>\n

Quelle a \u00e9t\u00e9 ta d\u00e9marche pour aller voir ce psychologue du sport\u00a0?<\/h3>\n

Je ne me reconnaissais pas trop sur ma pratique en g\u00e9n\u00e9ral. J\u2019avais beaucoup de doutes et j\u2019\u00e9tais incertaine, pas r\u00e9guli\u00e8re dans mes efforts. Pas forc\u00e9ment sur le plan de l\u2019entra\u00eenement, car j\u2019y \u00e9tais toujours. Mais mentalement, je voyais la diff\u00e9rence quand il y avait de l\u2019enjeu et quand il n\u2019y en avait pas. J\u2019en avais assez, car je voulais que tout le travail fait avec mon entra\u00eeneur, se retranscrive en comp\u00e9tition. C\u2019est vraiment cela qui m\u2019a d\u00e9cid\u00e9 \u00e0 aller voir mon psy.<\/p>\n

C\u2019\u00e9tait le d\u00e9clic recherch\u00e9 pour passer la barre des 6000 points et faire un gros pentathlon cet hiver\u00a0?<\/h3>\n

C\u2019est la confiance qui m\u2019a manqu\u00e9, car le potentiel, je pense qu\u2019on l\u2019a toutes et tous. Evidemment qu\u2019il faut avoir du talent et je suppose que c\u2019est inn\u00e9. Mais il faut avoir la conscience du travail \u00e0 effectuer, pour avoir ce genre de r\u00e9sultats. Et \u00e7a, cela se travaille. Aller voir un psy, ce n\u2019est pas quelque chose de honteux. Au contraire, c\u2019est un vrai atout et il faut s\u2019en servir.<\/p>\n

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\"Mondiaux<\/div><\/div>
Mondiaux d'athl\u00e9tisme 2023 : Auriana Lazraq-Khlass, un vent de fra\u00eecheur sur Budapest<\/div>
CHAMPIONNATS DU MONDE D'ATHL\u00c9TISME 2023 - Pour son premier grand championnat, Auriana Lazraq-Khlass a battu son record \u00e0 l'heptathlon (6 179 points). C'est surtout sa fra\u00eecheur et sa bonne humeur qui ont marqu\u00e9 le public, tout au long de ses sept \u00e9preuves.<\/div>
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dicodusport.fr<\/div><\/div><\/div>\n

Tu as progress\u00e9 partout ?<\/h3>\n

Oui, j\u2019ai progress\u00e9 partout. Mais on voit bien que sur certaines \u00e9preuves, je n\u2019ai pas battu mes records de 2021. Je suis plus forte physiquement, je suis plus forte mentalement. Et je sais que cela va m\u2019aider pour la suite. Et les records qui ne sont pas tomb\u00e9s, seront pour le Decastar, ou pour l\u2019ann\u00e9e 2024.<\/p>\n

Auriana Lazraq-Khlass : \u00ab\u00a0Progresser dans les lancers\u00a0\u00bb<\/h2>\n

Le cap a \u00e9t\u00e9 franchi quand tu fais tes 4 300 points en salle ? Ou quand tu fais 6 000 points pour la premi\u00e8re fois.<\/h3>\n

C\u2019est vraiment dans la continuit\u00e9. On va dire que, quand je passe les 4 300, c\u2019\u00e9tait le signe de mon retour. Je sortais d\u2019une ann\u00e9e blanche en 2022, o\u00f9 j\u2019ai \u00e9t\u00e9 op\u00e9r\u00e9e de la cheville. Et les 6 000 points ont \u00e9t\u00e9 le d\u00e9clic pour aller vers le niveau international.<\/p>\n

Tu t\u2019es fix\u00e9e des axes de progression pour la suite\u00a0?<\/h3>\n

On n\u2019en a pas encore discut\u00e9 avec mon entra\u00eeneur. On a dit qu\u2019on ferait le point apr\u00e8s le d\u00e9castar. Il me reste encore cette comp\u00e9tition et cela ne sert \u00e0 rien de faire le point, alors que la saison n\u2019est pas finie. Mais effectivement, je peux progresser au niveau des lancers. Le poids a \u00e9t\u00e9 parfois compliqu\u00e9. M\u00eame le javelot. Mes perfs sont r\u00e9guli\u00e8res en 2023, mais cela ne refl\u00e8te pas encore le travail technique que j\u2019ai pu faire \u00e0 l\u2019entra\u00eenement. Il y a pas mal de choses \u00e0 travailler.<\/p>\n

Cela aiguise l\u2019app\u00e9tit pour 2024\u00a0?<\/h3>\n

Forc\u00e9ment ! Les Jeux Olympiques, c’est mon r\u00eave et l\u2019objectif de ma vie. Je sens que je m\u2019en rapproche de plus en plus. Je t\u2019avoue que quand j\u2019ai su que c\u2019\u00e9tait Paris je me suis dit : \u00ab Oh non \u00bb (rires). Je voulais aller loin et dans ma t\u00eate, les JO c\u2019\u00e9tait l\u2019international et cela rime avec l\u2019\u00e9tranger. Mais plus j\u2019y r\u00e9fl\u00e9chis, plus je me dis que Paris, ce sera incroyable. Il y aura un public fran\u00e7ais et connaisseur. Je n\u2019attends que cela.<\/p>\n

Auriana Lazraq-Khlass : \u00ab\u00a0Je ne me sens pas fatigu\u00e9e, autant continuer la saison\u00a0\u00bb<\/h2>\n

Tu as annonc\u00e9 \u00eatre \u00e0 Talence, ce sera ton 4e<\/sup> heptathlon, tu n\u2019as pas peur d\u2019\u00eatre sur la br\u00e8che\u00a0?<\/h3>\n

C\u2019est m\u00eame mon 5e. J\u2019en ai fait un compl\u00e8tement anecdotique, du c\u00f4t\u00e9 de Forbach en d\u00e9but de saison. Je me sens encore en forme, \u00e0 part une petite douleur au coude, je n\u2019ai aucune douleur physique. Et cette douleur est bien soign\u00e9e avec mon m\u00e9decin. Je me dis autant en profiter, j\u2019ai encore la gniaque d\u2019aller chercher mon record et d\u2019am\u00e9liorer mes performances !<\/p>\n

Tu es infatigable.<\/h3>\n

(Elle rigole). J\u2019ai une grande entra\u00eenabilit\u00e9.<\/p>\n

On dit souvent que les \u00e9preuves combin\u00e9es sont le marathon de la piste. Tu prouves qu\u2019on peut encha\u00eener.<\/h3>\n

On travaille toute l\u2019ann\u00e9e pour faire ce qu\u2019on aime. Je ne vois pas de raisons de ne pas en profiter autant que possible. Si ton corps en est capable, autant y aller. J\u2019ai fais trois heptathlons et j\u2019en suis \u00e0 trois records.<\/p>\n

L’objectif va \u00eatre un nouveau record ?<\/h3>\n

Je ne peux pas le pr\u00e9dire, mais je ferai mon maximum pour le faire tomber.<\/p>\n

Auriana Lazraq-Khlass : \u00ab\u00a0Je fais de l’heptathlon, car j’aime toutes les disciplines\u00a0\u00bb<\/h2>\n

Aujourd’hui, tu vis de ton sport ? Ou tu fais quelque chose \u00e0 c\u00f4t\u00e9 ?<\/h3>\n

Pas du tout, je ne vis pas de mon sport. Je fais des \u00e9tudes de di\u00e9t\u00e9tique.<\/p>\n

Tu esp\u00e8res que Budapest va d\u00e9bloquer des choses\u00a0?<\/h3>\n

\u00c9videmment. Paris 2024, c\u2019est l\u2019ann\u00e9e prochaine et on a vraiment besoin d\u2019avoir toutes les chances de notre c\u00f4t\u00e9 pour pouvoir performer et \u00eatre focus. Sans engendrer de la fatigue li\u00e9e au travail qu\u2019on doit faire \u00e0 c\u00f4t\u00e9, pour payer le loyer et les courses.<\/p>\n

Les \u00e9preuves combin\u00e9es sont rarement expos\u00e9es en plus. Tu le regrettes\u00a0?<\/h3>\n

Vraiment. M\u00eame si Kevin Mayer a fait beaucoup de travail au niveau fran\u00e7ais. C\u2019est une discipline qui m\u00e9rite d\u2019\u00eatre connue. Personne ne pense que c\u2019est une discipline qui rassemble toutes les disciplines de l\u2019athl\u00e9. C\u2019est hyper complet. Les gens sont hyper admiratifs, mais personne ne connait vraiment la discipline. On esp\u00e8re que cela va changer.<\/p>\n

Quelle est ta discipline pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e\u00a0?<\/h3>\n

Je n\u2019aime pas cette question (rires). Si je fais de l\u2019heptathlon, c\u2019est parce que j\u2019aime toutes les disciplines et j\u2019aime les encha\u00eener. S\u2019il y en avait une que j\u2019aimais plus que les autres, je pense que je me serais sp\u00e9cialis\u00e9e dedans. La r\u00e9alit\u00e9, c\u2019est que selon un heptathlon, cela change. Parfois tu vas pr\u00e9f\u00e9rer les lancers, parfois les sauts. Parfois tu pr\u00e9f\u00e8res les courses.<\/p>\n

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Heptathlon Mondiaux 2023 : Une premi\u00e8re r\u00e9ussie pour Auriana Lazraq-Khlass<\/div>
CHAMPIONNATS DU MONDE D'ATHL\u00c9TISME 2023 - Pour sa premi\u00e8re s\u00e9lection chez les seniors, Auriana Lazraq-Khlass a r\u00e9alis\u00e9 deux belles journ\u00e9es ! Retour sur l'heptathlon des trois Fran\u00e7aises engag\u00e9es, L\u00e9onie Cambours, Esther-Cond\u00e9 Turpin et Auriana Lazraq-Khlass.<\/div>
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Auriana Lazraq-Khlass : \u00ab\u00a0Mon moment pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 ? La fin du 800 m\u00a0\u00bb<\/h2>\n

Quel est ton moment pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 alors\u00a0?<\/h3>\n

(Elle h\u00e9site). La fin du 800 m, quand tu vois ton total de points.<\/p>\n

\u00c0 Budapest, qu\u2019est-ce que tu as ressenti quand tu vois ton total de points ?<\/h3>\n

J\u2019\u00e9tais hyper soulag\u00e9e et hyper heureuse d\u2019avoir pu faire mon heptathlon \u00e0 mon maximum. C\u2019est une joie hyper intense. On l\u2019a toutes fini ensemble. C\u2019est une joie hyper communicative dans l\u2019heptathlon. On a toutes plein d\u2019\u00e9motions et on le partage et c\u2019est hyper beau.<\/p>\n

Cela surpasse la fatigue des sept \u00e9preuves\u00a0?<\/h3>\n

Oui largement, sinon on ne ferait pas un tour d\u2019honneur (rires). J\u2019ai pu en profiter \u00e0 Budapest, m\u00eame si je n\u2019\u00e9tais pas 100 % satisfaite de mon 800 m. Faire ce tour d\u2019honneur, \u00eatre applaudie par tout le public. Cela prend aux tripes, c\u2019est beaucoup de reconnaissance du public et des \u00e9motions positives. C\u2019est magnifique.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ATHL\u00c9TISME – Interview avec Auriana Lazraq-Khlass, qui a d\u00e9tonn\u00e9 par sa fra\u00eecheur et sa 12e place \u00e0 l’heptathlon, aux Mondiaux de Budapest.<\/p>\n","protected":false},"author":83,"featured_media":414764,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_daextam_enable_autolinks":"","footnotes":""},"categories":[2308],"tags":[143,29287,16878,6691,24],"class_list":["post-414745","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-athletisme","tag-athletisme","tag-auriana-lazraq-khlass","tag-breve","tag-heptathlon","tag-sport"],"acf":[],"yoast_head":"\nAuriana Lazraq-Khlass (Heptathlon) : "Je ne m'attendais pas \u00e0 recevoir autant d'amour"<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Interview avec Auriana Lazraq-Khlass qui a d\u00e9tonn\u00e9 par sa fraicheur et sa 12e place \u00e0 l'heptathlon, aux Mondiaux de Budapest.\" \/>\n<meta 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