{"id":460438,"date":"2024-02-08T12:44:29","date_gmt":"2024-02-08T11:44:29","guid":{"rendered":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=460438&#038;preview=true&#038;preview_id=460438"},"modified":"2024-06-11T21:27:15","modified_gmt":"2024-06-11T19:27:15","slug":"louise-maraval-je-ne-sais-pas-encore-jusquou-je-peux-aller","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/louise-maraval-je-ne-sais-pas-encore-jusquou-je-peux-aller\/","title":{"rendered":"Louise Maraval : \u00ab Je ne sais pas encore jusqu&rsquo;o\u00f9 je peux aller \u00bb"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>ATHL\u00c9TISME &#8211; Six mois apr\u00e8s un <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/louise-maraval-je-me-rends-compte-que-paris-nest-plus-inatteignable\/\">premier entretien pour Dicodusport<\/a>, Louise Maraval a accept\u00e9 de r\u00e9pondre \u00e0 nouveau \u00e0 nos questions en marge de la pr\u00e9paration d&rsquo;un nouvel \u00e9pisode de la s\u00e9rie \u00ab\u00a0Ces Bleus qui peuvent surprendre aux JO\u00a0\u00bb qui para\u00eetra au cours des prochaines semaines et qui se focalisera sur les relais 4&#215;400 m\u00e8tres femmes et mixte. Pour l&rsquo;heure, les lignes qui suivent se concentrent sur l&rsquo;athl\u00e8te et sa carri\u00e8re individuelle.<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>A lire \u00e9galement : <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/jo-2024-ces-bleus-qui-peuvent-surprendre-les-relais-4x400m-femmes-et-mixte\/\">La suite de l&rsquo;interview autour des relais !<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Louise Maraval : \u00ab En individuel, pour moi l&rsquo;objectif, c&rsquo;est vraiment le 400m haies \u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Cette ann\u00e9e, tout s\u2019est acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 pour toi, entre ton titre aux Championnats de France Elite, <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/athletisme-louise-maraval-vice-championne-deurope-espoirs-du-400-m-haies\/\">ta m\u00e9daille d\u2019argent aux Championnats d\u2019Europe espoirs<\/a>, <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/athletisme-le-relais-4x400-m-feminin-titre-apres-le-show-louise-maraval\/\">le titre avec le relais<\/a> et une participation aux Championnats du monde Elite avec les relais. La saison a donc \u00e9t\u00e9 longue, que s\u2019est-il pass\u00e9 pour toi depuis ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Louise Maraval (championne de France en titre du 400m haies) :<\/strong> Une bonne coupure d\u2019abord, pour r\u00e9cup\u00e9rer de tout \u00e7a, puis une belle pr\u00e9paration. J\u2019ai pu partir en stage avec l\u2019\u00e9quipe de France au mois de d\u00e9cembre en Afrique du Sud et l\u00e0 j\u2019ai fait deux comp\u00e9titions en salle et j&rsquo;aurai les Championnats de France \u00e9lite pour finir la saison hivernale.<\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"fr\">\ud83e\udd48 VICE-CHAMPIONNE D&rsquo;EUROPE U23 !<\/p>\n<p>\ud83c\uddeb\ud83c\uddf7 Louise Maraval prend la 2e place de la finale du 400 m haies en 55\u00a0\u00bb83, son nouveau record ! Incroyable fin de course !<\/p>\n<p>\ud83d\udca5 C&rsquo;est la dixi\u00e8me m\u00e9daille de la France \u00e0 <a href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/Espoo2023?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\">#Espoo2023<\/a> !<\/p>\n<p>\ud83c\udfa5 <a href=\"https:\/\/twitter.com\/allathleticstv?ref_src=twsrc%5Etfw\">@allathleticstv<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/twitter.com\/EuroAthletics?ref_src=twsrc%5Etfw\">@EuroAthletics<\/a> <a href=\"https:\/\/t.co\/89lWliSyu9\">pic.twitter.com\/89lWliSyu9<\/a><\/p>\n<p>\u2014 FFAthl\u00e9tisme (@FFAthletisme) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/FFAthletisme\/status\/1680515597107437568?ref_src=twsrc%5Etfw\">July 16, 2023<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">En parlant du stage en Afrique du Sud, c\u2019\u00e9tait ton premier stage en d\u00e9cembre avec l\u2019\u00c9quipe de France. Qu\u2019est-ce qu\u2019il t\u2019a apport\u00e9 ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">C\u2019\u00e9tait vraiment tr\u00e8s bien, on avait de tr\u00e8s bonnes conditions. On s\u2019est tous retrouv\u00e9s et on a donc bien travaill\u00e9 !<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Ce stage, plus les Championnats du monde, ont-ils permis selon-toi de cr\u00e9er un socle pour le relais, m\u00eame s\u2019il y a beaucoup de monde qui peut pr\u00e9tendre \u00e0 une s\u00e9lection ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il y a une grosse densit\u00e9, donc on ne sait pas qui sera pr\u00e9sent \u00e0 chaque championnat. Mais cela cr\u00e9e du lien et c\u2019est tr\u00e8s important pour la perf\u2019, le fait de se conna\u00eetre etc\u2026 Apr\u00e8s, c&rsquo;est s\u00fbr qu\u2019il n\u2019y a rien de fait pour les grands championnats, mais se retrouver comme \u00e7a, c&rsquo;est important.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">En regardant le calendrier, la saison qui s\u2019annonce risque d\u2019\u00eatre encore plus longue que la pr\u00e9c\u00e9dente. Tu es engag\u00e9e en salle, il y a les relais mondiaux, les Championnats d\u2019Europe, les Championnats de France, d\u00e9terminants pour la s\u00e9lection olympique, les Jeux, des meetings, de Diamond League potentiellement. En quoi est-ce que ta pr\u00e9paration diff\u00e8re dans de telles circonstances ? Il y a la gestion du pic de forme qui doit \u00eatre d\u00e9terminante\u2026<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oui, tout \u00e0 fait, cela va changer des choses ! Pour l\u2019instant, je n\u2019ai pas commenc\u00e9 la pr\u00e9paration estivale, donc on va \u00e9tudier cela avec mon coach. Mais en plus du fait qu\u2019il y ait plusieurs gros \u00e9v\u00e9nements, ils sont plus t\u00f4t. Le premier <em>[les Relais Mondiaux]<\/em> tombe d\u00e9but mai, donc il faut essayer d\u2019\u00eatre en forme relativement t\u00f4t. C\u2019est un facteur qu\u2019il faut prendre en compte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La pr\u00e9paration va \u00eatre diff\u00e9rente, mais puisque je suis relativement nouvelle sur le 400 et le 400 m haies, cela ne va pas vraiment me perturber, car je n\u2019ai pas vraiment une pr\u00e9paration type. Ce n\u2019est pas comme si cela faisait cinq ans que je faisais la m\u00eame chose et que j\u2019avais une routine de rentr\u00e9e.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Justement, tu \u00e9voques le 400 m et le 400 m haies : l\u2019\u00e9t\u00e9 dernier, tu expliquais \u00e0 Dicodusport que tu comptais continuer les deux disciplines pour l\u2019heure. Depuis le temps qui s\u2019est \u00e9coul\u00e9, tes plans sont-ils toujours les m\u00eames en cette ann\u00e9e olympique ? L\u00e0, tu viens de battre ton record sur le 400m plat (<em>indoor<\/em>) mais tu es plus proche des <em>minima<\/em> olympiques sur le 400m haies (record en 55.83, <em>minima<\/em> \u00e0 54.85).<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">En individuel, pour moi l\u2019objectif, c&rsquo;est vraiment le 400 m haies. Apr\u00e8s l\u2019hiver, je fais du 400 m plat en salle, car il n\u2019y a pas les haies et l\u2019\u00e9t\u00e9 je compte faire un peu de 400m plat pour les relais, mais sinon individuellement parlant, on est sur le 400m haies.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Louise Maraval : \u00ab J&rsquo;aimerais bien participer aux Championnats d&rsquo;Europe et puis si possible aller chercher les <em>minima<\/em> pour les Jeux \u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu viens de signer ton meilleur temps indoor sur le 400 m, qu\u2019est-ce que cela annonce \u00e0 tes yeux pour l\u2019\u00e9t\u00e9 ? Tu te fixes des objectifs pr\u00e9cis ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oui, forc\u00e9ment, j&rsquo;ai des objectifs, mais apr\u00e8s, on va voir. Je suis relativement nouvelle sur les disciplines, je ne sais pas encore jusqu\u2019o\u00f9 je peux aller. J\u2019ai des chronos en t\u00eate, apr\u00e8s, on verra, mais je donnerai le maximum, c&rsquo;est s\u00fbr. Concernant le 400 m plat je ne sais pas trop o\u00f9 je vais en courir, ni quand\u2026 ce sera \u00e0 voir. L\u00e0, l\u2019objectif, c&rsquo;est le 400m haies en individuel avec les <em>minima<\/em>.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu vises les <em>minima<\/em> olympiques ou ceux des Championnats d\u2019Europe ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Les deux du coup ! Ceux pour les Championnats d\u2019Europe sont \u00e0 55.70 donc j\u2019aimerais bien y participer et puis si possible aller chercher les <em>minima<\/em> pour les Jeux qui repr\u00e9sentent quand m\u00eame un gros chrono. Mais pour l\u2019instant, c&rsquo;est dur de se rendre compte, car je n\u2019ai pas encore couru de 400 m haies, donc on verra lors des premi\u00e8res comp\u00e9titions o\u00f9 j\u2019en suis pour aller chercher ces gros chronos.<\/p>\n<div class=\"vlp-link-container vlp-layout-article\"><a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/athletisme-les-minima-pour-les-jeux-olympiques-de-paris-2024\/\" class=\"vlp-link\" title=\"Athl\u00e9tisme : Les minima pour les Jeux Olympiques de Paris 2024\"><\/a><div class=\"vlp-layout-zone-side\"><div class=\"vlp-block-4 vlp-link-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"max-width: 800px;\" width=\"800\" height=\"445\" src=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Athletisme-Les-minima-pour-les-Jeux-Olympiques-de-Paris-2024.png\" class=\"attachment-800x445 size-800x445\" alt=\"Athl\u00e9tisme : Les minima pour les Jeux Olympiques de Paris 2024\" srcset=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Athletisme-Les-minima-pour-les-Jeux-Olympiques-de-Paris-2024.png 800w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Athletisme-Les-minima-pour-les-Jeux-Olympiques-de-Paris-2024-300x167.png 300w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Athletisme-Les-minima-pour-les-Jeux-Olympiques-de-Paris-2024-768x427.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/div><\/div><div class=\"vlp-layout-zone-main\"><div class=\"vlp-block-0 vlp-link-title\">Athl\u00e9tisme : Les minima pour les Jeux Olympiques de Paris 2024<\/div><div class=\"vlp-block-1 vlp-link-summary\">ATHL\u00c9TISME JO DE PARIS 2024 - D\u00e9couvrez les minima World Athletics pour les prochains Jeux Olympiques de Paris 2024.<\/div><div class=\"vlp-block-2 vlp-link-button\">Lire l'article<\/div><div class=\"vlp-block-3 vlp-link-url\">dicodusport.fr<\/div><\/div><\/div>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Avec autant d\u2019objectifs, tu dois te dire \u00ab je veux \u00eatre pr\u00e9sente partout \u00bb, mais cela doit \u00eatre difficile de g\u00e9rer cela et d\u2019\u00eatre en forme partout sur une saison aussi longue&#8230;<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oui compl\u00e8tement. Apr\u00e8s, je pense que je prends beaucoup les comp\u00e9titions \u00e9tape par \u00e9tape. Si demain, je me retrouve sur une comp\u00e9tition, je vais vouloir tout donner et je laisse mon coach g\u00e9rer la planification. M\u00eame s\u2019il y a d\u2019autres comp\u00e9titions apr\u00e8s, je donnerai tout \u00e0 l\u2019instant T.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Comment parviens-tu \u00e0 composer entre le sport de haut niveau et tes \u00e9tudes ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">J\u2019ai d\u00e9doubl\u00e9 mon Master 1 en deux ans, donc l\u00e0, j&rsquo;en suis dans la deuxi\u00e8me partie, et je vais aussi d\u00e9doubler mon Master 2. Normalement, je serai dipl\u00f4m\u00e9e en 2026. Donc ce n\u2019est pas rien, mais honn\u00eatement, m\u00eame si ce n\u2019est pas un choix anodin, je suis tr\u00e8s contente de l\u2019avoir fait et je ne regrette pas du tout. J\u2019ai une responsable de master qui est incroyable avec moi, qui me comprend et me soutient dans mon projet et forc\u00e9ment \u00e7a m\u2019a aid\u00e9 \u00e0 avoir les r\u00e9sultats que j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9s l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re. Je suis sereine, car je sens que je suis accompagn\u00e9e et que mes professeurs sont compr\u00e9hensifs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ATHL\u00c9TISME &#8211; Louise Maraval s&rsquo;est confi\u00e9e \u00e0 Dicodusport au sujet de la saison qui d\u00e9bute et de ses objectifs individuels.<\/p>\n","protected":false},"author":91,"featured_media":461024,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_daextam_enable_autolinks":"1","footnotes":""},"categories":[2308],"tags":[143,16878,1506,32858,24],"class_list":["post-460438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-athletisme","tag-athletisme","tag-breve","tag-jeux-olympiques-2024","tag-louise-maraval","tag-sport"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.7 (Yoast SEO v26.7) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Louise Maraval : \u00ab Je ne sais pas encore jusqu&#039;o\u00f9 je peux aller \u00bb<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"ATHL\u00c9TISME - 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