{"id":474674,"date":"2024-03-28T12:00:06","date_gmt":"2024-03-28T11:00:06","guid":{"rendered":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=474674&preview=true&preview_id=474674"},"modified":"2024-03-28T08:22:29","modified_gmt":"2024-03-28T07:22:29","slug":"gilles-biron-le-400-m-est-un-depassement-perpetuel-de-soi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/gilles-biron-le-400-m-est-un-depassement-perpetuel-de-soi\/","title":{"rendered":"Gilles Biron : \u00ab\u00a0Le 400 m est un d\u00e9passement perp\u00e9tuel de soi\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

ATHL\u00c9TISME – Entretien avec Gilles Biron, vice-champion du monde avec le relais 4×400 m aux Mondiaux de Budapest. Une ann\u00e9e 2023 dor\u00e9e pour le Fran\u00e7ais, qui a port\u00e9 son record \u00e0 45.05 sur 400 m. \u00c0 cinq centi\u00e8mes des minima pour les Jeux Olympiques de Paris 2024. Qui seront l’objectif principal de l’athl\u00e8te martiniquais, qui s’entra\u00eene \u00e0 Lyon. Il se confie sur les Mondiaux, ce que cela lui a apport\u00e9 et sur la pr\u00e9paration de la saison 2024. Gilles Biron a envie d’une ann\u00e9e 2024 encore meilleure.<\/em><\/strong><\/p>\n

Gilles Biron : \u00ab\u00a0En tant qu’athl\u00e8te, c’est dans notre temp\u00e9rament d’aller chercher plus loin\u00a0\u00bb<\/h2>\n

On se replonge neuf mois en arri\u00e8re \u00e0 Budapest. Est-ce que tu repenses souvent \u00e0 cette m\u00e9daille mondiale ?<\/h3>\n

Gilles Biron : Honn\u00eatement, j’y repense que quand les personnes m’en reparlent. En soi, dans ma pr\u00e9paration, je suis compl\u00e8tement pass\u00e9 \u00e0 autre chose et je pense aux Jeux Olympiques.<\/p>\n

Justement, apr\u00e8s l’argent, est-ce que tu vises l’or \u00e0 Paris ?<\/h3>\n

Oui et on est en accord l\u00e0-dessus (NDLR : T\u00e9o Andant<\/a> et David Somb\u00e9<\/a> nous avaient confi\u00e9 cet objectif d’or dans leur interview). C’est vraiment la m\u00e9daille d’or qu’on vise. En tant qu’athl\u00e8te, c’est dans notre temp\u00e9rament d’aller chercher plus loin, plus haut. Et apr\u00e8s la m\u00e9daille d’argent, c’est la m\u00e9daille d’or. Et la prochaine comp\u00e9tition internationale, c’est les Jeux Olympiques.<\/p>\n

\u00c0 Budapest, tu cours ton relais tr\u00e8s intelligemment, en te rabattant en 2e position. C’\u00e9tait la tactique pr\u00e9vue ?<\/h3>\n

Totalement. C’\u00e9tait voulu de faire cet effort plus prolong\u00e9 pour se rabattre en deuxi\u00e8me position. Le but \u00e9tait, m\u00eame si je n’aime pas ce terme, d’imposer ma course et \u00ab\u00a0g\u00eaner\u00a0\u00bb mes adversaires.<\/p>\n

C’est vrai que, derri\u00e8re toi, \u00e7a fait strike au passage de t\u00e9moin.<\/h3>\n

C’est s\u00fbr que si je m’\u00e9tais rabattu en troisi\u00e8me position, c’est peut-\u00eatre moi qui aurais \u00e9t\u00e9 g\u00ean\u00e9. Pas dans ma foul\u00e9e et j’aurais fini moins bien. Du moins, je l’imagine. C’\u00e9tait un move strat\u00e9gique qui a bien pay\u00e9.<\/p>\n

Gilles Biron : \u00ab\u00a0On avait d\u00e9j\u00e0 notre pression \u00e0 nous \u00e0 Budapest et pas besoin de s’en rajouter\u00a0\u00bb<\/h2>\n

Ce relais a \u00e9t\u00e9 un gros travail collectif, un vrai travail d’\u00e9quipe.<\/h3>\n

Oui. On ne s’\u00e9tait pas forc\u00e9ment concert\u00e9 sur tout le d\u00e9roulement de la course. Mais le fait qu’on soit en accord sur cette volont\u00e9 d’aller chercher la m\u00e9daille, on a pu tous donner le maximum. On a vu que chaque co\u00e9quipier a donn\u00e9 100 % de lui. On ne voulait pas d\u00e9cevoir. Et on a toujours des d\u00e9cisions importantes \u00e0 prendre, \u00e0 ce moment-l\u00e0.<\/p>\n

Cette finale intervient au lendemain de certaines d\u00e9clarations et critiques vues dans la presse et sur les r\u00e9seaux sociaux. Est-ce que vous aviez de la pression ?<\/h3>\n

On a fait abstraction de tout ce qu’il y avait autour. C’est vrai que j’\u00e9tais au courant de ces histoires, avec les points presse. O\u00f9 on nous posait la question de cette pression. C’est l\u00e0 que je me suis dit : \u00ab Ah oui, on \u00e9tait peut-\u00eatre la seule chance de m\u00e9daille \u00bb<\/em> (rires). Cela n’a pas chang\u00e9 notre objectif. On avait d\u00e9j\u00e0 assez de pression sur nous aujourd’hui. On n’\u00e9tait pas loin du record de France un an plus t\u00f4t. Et on savait qu’en r\u00e9alisant une bonne performance, on avait potentiellement cette chance de monter sur le podium. On avait donc notre pression \u00e0 nous et on n’avait pas besoin de s’en rajouter.<\/p>\n

<\/a>
\"ATHLETISME<\/div><\/div>
R\u00e9tro 2023 : Le 4x400 m a mis du baume au c\u0153ur \u00e0 l'athl\u00e9tisme fran\u00e7ais<\/div>
ATHL\u00c9TISME - Retour sur la m\u00e9daille du relais 4x400 m lors des championnats du monde d'athl\u00e9tisme \u00e0 Budapest. Une m\u00e9daille acquise lors de l'avant-derni\u00e8re course de la comp\u00e9tition et qui a sauv\u00e9 la France du z\u00e9ro point\u00e9.<\/div>
Lire l'article<\/div>
dicodusport.fr<\/div><\/div><\/div>\n

Individuellement, tu as franchi un gros cap en 2023. O\u00f9 est-ce que tu as progress\u00e9 ?<\/h3>\n

(Il r\u00e9fl\u00e9chit) On a beaucoup travaill\u00e9 sur l’aspect vitesse. Encha\u00eener des d\u00e9parts, mais aussi la transition jusqu’\u00e0 la fin de course. C’est vraiment sur cela que j’ai progress\u00e9. Et, d’apr\u00e8s les chronos, je suis en avance sur la vitesse, par rapport \u00e0 l’an dernier. On n’oublie pas que sur 400 m, il faut r\u00e9sister \u00e0 cette vitesse (rires). On entre justement dans cette pr\u00e9paration de r\u00e9sistance vitesse. Je vais partir \u00e0 Tenerife, pour travailler cela.<\/p>\n

Gilles Biron : \u00ab\u00a0J’ai un chrono dans un coin de ma t\u00eate\u00a0\u00bb<\/h2>\n

On parle du relais, mais le plus important, c’est de se qualifier individuellement.<\/h3>\n

Totalement. M\u00eame si je suis bien class\u00e9 au ranking, cela ne veut pas dire que cela ne va pas bouger. La seule garantie, c’est de faire des minima.<\/p>\n