{"id":496172,"date":"2024-06-29T10:00:58","date_gmt":"2024-06-29T08:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=496172&#038;preview=true&#038;preview_id=496172"},"modified":"2024-06-29T12:18:42","modified_gmt":"2024-06-29T10:18:42","slug":"alexis-miellet-je-suis-capable-dintegrer-un-top-5-aux-jeux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/alexis-miellet-je-suis-capable-dintegrer-un-top-5-aux-jeux\/","title":{"rendered":"Alexis Miellet : \u00ab\u00a0Je suis capable d&rsquo;int\u00e9grer un top 5 aux Jeux\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>ATHL\u00c9TISME &#8211; Entretien avec le champion d&rsquo;Europe du 3000 m steeple Alexis Miellet, avant <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/championnats-de-france-elite-dathletisme-2024-calendrier-et-resultats\/\">les championnats de France Elite \u00e0 Angers<\/a>. Le demi-fondeur doit imp\u00e9rativement se hisser parmi les trois meilleurs qualifiables aux JO. Il aborde les Elite avec une petite blessure au mollet. Et regrette que son statut de champion d&rsquo;Europe ne le prot\u00e8ge pas. Alexis Miellet revient \u00e9galement sur Rome, sa m\u00e9daille d&rsquo;or. Mais aussi son changement de discipline et son passage du 1500 m au 3000 m steeple.<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00c0 ce sujet &#8211; <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/athletisme-jo-2024-les-francais-qui-ont-realise-les-minima\/\">Les Fran\u00e7ais qui ont r\u00e9alis\u00e9 les minima<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Alexis Miellet : \u00ab\u00a0Je me suis vite adapt\u00e9 au 3000 m steeple\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Comment as-tu travaill\u00e9 l&rsquo;adaptation, pour devenir un sp\u00e9cialiste de 3000 m steeple ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Alexis Miellet<\/strong> : Cela a commenc\u00e9 en septembre dernier. Depuis cette reprise, je fais une s\u00e9ance technique par semaine, avec des barri\u00e8res. Il y a eu beaucoup de travail, car je n&rsquo;ai pas l\u00e2ch\u00e9 cela, m\u00eame pendant la pr\u00e9pa cross. Il n&rsquo;y a que la semaine des Europe o\u00f9 je n&rsquo;en ai pas fait. Et il y a eu un gros travail l\u00e0-dessus, int\u00e9grer les barri\u00e8res d\u00e8s le mois de d\u00e9cembre, sur des allures plus lentes, dans mon foncier l&rsquo;hiver.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je l&rsquo;ai fait t\u00f4t, car il fallait que je compense mon retard sur les autres steepleurs. J&rsquo;ai appris vite. Tr\u00e8s vite, j&rsquo;ai eu de bonnes sensations et je sentais que je m&rsquo;adaptais bien \u00e0 l&rsquo;approche des barri\u00e8res. Parce que franchir la barri\u00e8re, c&rsquo;est une chose, mais la franchir sans pi\u00e9tiner quinze fois avant cela en est une autre. Et je trouve que je me suis vite adapt\u00e9. Cela s&rsquo;est fait assez facilement, m\u00eame s&rsquo;il y a eu beaucoup de travail.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">T&rsquo;es-tu tout de suite senti \u00e0 l&rsquo;aise ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oui. Je suis quelqu&rsquo;un qui a pas mal de coordination. J&rsquo;ai fait du foot pendant onze ans et au foot, on fait beaucoup de coordination. Au lyc\u00e9e, je me d\u00e9brouillais bien dans beaucoup de sports diff\u00e9rents. Je n&rsquo;\u00e9tais pas trop inquiet l\u00e0-dessus. Mais, entre bien se d\u00e9brouiller et \u00eatre champion d&rsquo;Europe, il y a une petite marge (rires). Quand j&rsquo;ai commenc\u00e9 ce projet-l\u00e0, je ne me suis pas dit que je serai champion d&rsquo;Europe l&rsquo;ann\u00e9e prochaine.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dans un coin de ma t\u00eate, je voulais int\u00e9grer le ranking, pour \u00eatre s\u00e9lectionnable aux JO. D\u00e8s la deuxi\u00e8me course, je fais les minima, c&rsquo;est all\u00e9 tr\u00e8s vite. J&rsquo;\u00e9tais le premier surpris honn\u00eatement. M\u00eame si je savais que les s\u00e9ances passaient bien, cela reste des s\u00e9ances que je connais peu. Je faisais des choses \u00e0 l&rsquo;entra\u00eenement, je me doutais que c&rsquo;\u00e9tait bien. Mais \u00e0 quel point, \u00e7a je ne le savais pas. Il n&rsquo;y a qu&rsquo;\u00e0 Marseille (o\u00f9 il r\u00e9alise les minima), o\u00f9 je me rends compte que c&rsquo;\u00e9tait vraiment bien (rires).<\/p>\n<div class=\"vlp-link-container vlp-layout-article\"><a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/athletisme-championnats-deurope-2024-double-francais-sur-3000-m-steeple-alexis-miellet-sacre\/\" class=\"vlp-link\" title=\"Athl\u00e9tisme Championnats d&#039;Europe 2024 : Doubl\u00e9 fran\u00e7ais sur 3000 m steeple, Alexis Miellet sacr\u00e9\"><\/a><div class=\"vlp-layout-zone-side\"><div class=\"vlp-block-4 vlp-link-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"max-width: 792px;\" width=\"792\" height=\"445\" src=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Athletisme-Championnats-dEurope-2024-Double-francais-sur-3000-m-steeple-Alexis-Miellet-sacre-2.png\" class=\"attachment-800x445 size-800x445\" alt=\"Athl\u00e9tisme Championnats d&#039;Europe 2024 Doubl\u00e9 fran\u00e7ais sur 3000 m steeple, Alexis Miellet sacr\u00e9\" srcset=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Athletisme-Championnats-dEurope-2024-Double-francais-sur-3000-m-steeple-Alexis-Miellet-sacre-2.png 1200w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Athletisme-Championnats-dEurope-2024-Double-francais-sur-3000-m-steeple-Alexis-Miellet-sacre-2-300x169.png 300w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Athletisme-Championnats-dEurope-2024-Double-francais-sur-3000-m-steeple-Alexis-Miellet-sacre-2-1024x575.png 1024w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Athletisme-Championnats-dEurope-2024-Double-francais-sur-3000-m-steeple-Alexis-Miellet-sacre-2-768x431.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 792px) 100vw, 792px\" \/><\/div><\/div><div class=\"vlp-layout-zone-main\"><div class=\"vlp-block-0 vlp-link-title\">Athl\u00e9tisme Championnats d'Europe 2024 : Doubl\u00e9 fran\u00e7ais sur 3000 m steeple, Alexis Miellet sacr\u00e9<\/div><div class=\"vlp-block-1 vlp-link-summary\">Doubl\u00e9 fran\u00e7ais sur 3000 m steeple, Alexis Miellet sacr\u00e9<\/div><div class=\"vlp-block-2 vlp-link-button\">Lire l'article<\/div><div class=\"vlp-block-3 vlp-link-url\">dicodusport.fr<\/div><\/div><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Alexis Miellet : \u00ab\u00a0Oblig\u00e9 de courir \u00e0 Angers pour aller aux JO\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">On t&rsquo;a assez rappel\u00e9 que ta course allait ressembler aux \u00ab\u00a0Trials\u00a0\u00bb. Est-ce que ton stress est diff\u00e9rent \u00e0 Angers, par rapport \u00e0 Rome ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">C&rsquo;est un peu particulier, car je me fais une l\u00e9sion mercredi dernier au sol\u00e9aire. Je ne suis pas quelqu&rsquo;un de tr\u00e8s stress\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral. La comp\u00e9tition ne me stresse pas particuli\u00e8rement. Mais est-ce que je suis capable de faire un steeple de haut niveau demain ? Je ne sais pas. J&rsquo;en ai discut\u00e9 avec Romain (Barras), avec mon coach \u00e9galement. Je suis oblig\u00e9 de courir ce samedi, si je veux aller aux JO. Si Nicolas (Daru) reste dans les 24 au ranking.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je ne sais m\u00eame pas comment j&rsquo;aborde la comp\u00e9tition, c&rsquo;est un gros point d&rsquo;interrogation. En sachant que, depuis mercredi dernier, j&rsquo;ai eu quatre jours de repos. J&rsquo;ai fait des footings. Ce n&rsquo;est pas une blessure qui va m&rsquo;impacter pour les Jeux Olympiques, car je n&rsquo;ai pas coup\u00e9 longtemps et j&rsquo;ai vite repris, avec du v\u00e9lo. Mais \u00e0 l&rsquo;instant T, je ne sais pas si je suis capable de faire une course \u00e0 haut niveau.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Si on estime que tu es \u00e0 100 %, ton exp\u00e9rience des JO en 2021 peut \u00eatre un atout, m\u00eame si c&rsquo;\u00e9tait sur une autre distance ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Clairement, c&rsquo;\u00e9tait une exp\u00e9rience exceptionnelle de faire les JO de Tokyo. Je sais aborder des championnats de France en ann\u00e9e olympique. En 2021, cela s&rsquo;\u00e9tait tr\u00e8s bien pass\u00e9 pour moi, alors que ce n&rsquo;\u00e9tait pas ma meilleure ann\u00e9e. J&rsquo;avais un record \u00e0 3:36, Azeddine (Habz) et Baptiste (Mischler) avaient \u00e9t\u00e9 plus vite que moi. Rabii Doukkana \u00e9tait \u00e9galement pr\u00e9sent et s\u00e9lectionnable. Et je fais deuxi\u00e8me, derri\u00e8re Azeddine, qui court, je crois, 3:32 cette ann\u00e9e-l\u00e0 (3:31.74). Je sais g\u00e9rer ces moments-l\u00e0. Mais c&rsquo;est une autre gestion pour demain.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Alexis Miellet : \u00ab\u00a0J&rsquo;ai alert\u00e9 Romain sur le fait que c&rsquo;est limite de courir deux 3000 m steeple en quatre jours\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Mentalement, tu arrives \u00e0 faire le vide quand tu es dans des situations qui ne sont pas confortables ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oui, de toute fa\u00e7on, il va bien falloir. Au moment de la course, je vais donner ce que je peux donner. Mais je ressens pas mal d&rsquo;injustice honn\u00eatement. J&rsquo;ai pass\u00e9 mon d\u00e9but d&rsquo;\u00e9t\u00e9 \u00e0 prouver ce que je pouvais faire aux Europe. J&rsquo;avais alert\u00e9 Romain sur le fait que courir deux 3000 m steeple en quatre jours, pour me qualifier au ranking, c&rsquo;est un peu limite. En sachant que les modalit\u00e9s n&rsquo;\u00e9taient pas tr\u00e8s claires. Et que cela pouvait l\u00e2cher physiquement. Il m&rsquo;a dit que je n&rsquo;avais pas le choix. Je l&rsquo;ai fait et je suis content d&rsquo;\u00eatre all\u00e9 aux Europe et d&rsquo;\u00eatre champion d&rsquo;Europe. Mais la blessure n&rsquo;est pas anodine et je pense que cela pose des questions sur les ann\u00e9es futures, sur les modalit\u00e9s qui doivent \u00eatre mises en place. On parle de prot\u00e9ger les athl\u00e8tes qui sont dans le top 10 mondial de l&rsquo;ann\u00e9e derni\u00e8re.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mais on ne va pas prot\u00e9ger les champions d&rsquo;Europe de cette ann\u00e9e. Alors qu&rsquo;on a montr\u00e9 qu&rsquo;on \u00e9tait en forme cette ann\u00e9e nous. Certes, je comprends ce qu&rsquo;il veut dire quand il dit que ceux qui ont fait les minima l&rsquo;an dernier, c&rsquo;est difficile de les mettre prioritaires par rapport \u00e0 ceux qui sont r\u00e9guliers cette ann\u00e9e. Mais ceux qui ont fait les minima cette ann\u00e9e, je ne vois pas pourquoi ils ne devraient pas \u00eatre prioritaires par rapport \u00e0 ceux qui ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9guliers cette ann\u00e9e.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">C&rsquo;est vrai qu&rsquo;un 3000 m steeple va laisser plus de traces qu&rsquo;un 1500 m. Peux-tu nous dire dans quelle mesure ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il y a les chocs apr\u00e8s chaque barri\u00e8re. Le lendemain de la finale des Europe, j&rsquo;\u00e9tais fracass\u00e9 et je n&rsquo;ai pas pu courir. L&rsquo;encha\u00eenement des deux courses \u00e9tait vraiment exigeant. Deux semaines auparavant, j&rsquo;avais d\u00e9j\u00e0 eu un encha\u00eenement de deux steeples. Cet encha\u00eenement n&rsquo;est pas anodin. Les barri\u00e8res, c&rsquo;est de l&rsquo;excentrique puissance 10 sur les tendons. Ce n&rsquo;est pas pour rien que les tendons l\u00e2chent parfois. Cela arrive souvent. C&rsquo;est une discipline \u00e0 risque au niveau des blessures. J&rsquo;en fais les frais, mais de fa\u00e7on mod\u00e9r\u00e9e, car c&rsquo;est une petite l\u00e9sion qui ne va pas me handicaper dans deux mois. Mais le timing n&rsquo;est pas tr\u00e8s bon.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Alexis Miellet : \u00ab\u00a0Je partais avec moins d&rsquo;exp\u00e9rience que les autres\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">On revient sur le c\u00f4t\u00e9 bascule, tu n&rsquo;avais pas peur qu&rsquo;avec ces franchissements, ta ligne droite finale, connue de tous, soit \u00e9mouss\u00e9e ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je me demandais comment j&rsquo;allais pouvoir r\u00e9agir. Et au final, cela se passe bien. Je suis relativement content. M\u00eame sur des courses dures au train, comme \u00e0 Marseille, o\u00f9 je suis fatigu\u00e9 dans le dernier tour, j&rsquo;arrive \u00e0 finir 14 secondes au dernier 100 m. Mais il y a eu un gros point d&rsquo;interrogation, sur comment je peux utiliser mon finish avec les barri\u00e8res. Passer les barri\u00e8res sur 2:45 au kilo, c&rsquo;est une chose, mais les passer sur 2:30 au kilo, cela en est encore une autre. Il y a la rivi\u00e8re \u00e0 passer, avec laquelle j&rsquo;ai eu un mauvais souvenir \u00e0 mon premier steeple (il \u00e9tait tomb\u00e9 sur la derni\u00e8re rivi\u00e8re).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">C&rsquo;est un apprentissage. Mais depuis le d\u00e9but, je me suis dit que, de toute fa\u00e7on, j&rsquo;allais partir avec moins d&rsquo;exp\u00e9rience que les autres. Et qu&rsquo;il fallait d\u00e9brancher le cerveau \u00e0 chaque course. Si je commence \u00e0 me poser trop de questions, je vais faire des refus d&rsquo;obstacles. Il faut vraiment d\u00e9brancher le cerveau et faire le vide dans ma t\u00eate. Se dire qu&rsquo;on est un steepleur depuis toujours.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Avant cette saison, tu as connu une p\u00e9riode compliqu\u00e9e, avec des p\u00e9pins et d&rsquo;autres \u00e9mergeaient \u00e0 c\u00f4t\u00e9. Comment l&rsquo;as-tu v\u00e9cu et comment l&rsquo;as-tu surmont\u00e9 ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">J&rsquo;ai l&rsquo;habitude de me concentrer sur moi-m\u00eame. Alors, je suis content que les autres progressent, car je suis fan d&rsquo;athl\u00e9tisme et je suis heureux de voir les disciplines \u00e9merger. Mais surtout toute la g\u00e9n\u00e9ration qui est venue apr\u00e8s la mienne et qui progresse. Apr\u00e8s, pour moi, c&rsquo;\u00e9tait tr\u00e8s frustrant, parce que je savais que je n&rsquo;\u00e9tais pas en pleine possession de mes moyens. Voir que cela bloquait \u00e0 cause de blessures, du Covid, du vaccin et tout, c&rsquo;\u00e9tait super frustrant. Cette ann\u00e9e, j&rsquo;ai pu donner un peu ce que j&rsquo;avais (rires).<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Alexis Miellet : \u00ab\u00a0Je suis capable de battre mon record au 1500 m\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Maintenant que tu es au top, tu appr\u00e9cies d&rsquo;autant plus cette concurrence.<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oui carr\u00e9ment. Aux Europe, pouvoir jouer devant, c&rsquo;est quelque chose que j&rsquo;attendais depuis longtemps. Parce que je pense que j&rsquo;en suis capable sur 1500 m. Cette ann\u00e9e, je n&rsquo;ai pas pu courir sur cette distance, car il y a eu beaucoup de steeple. Mais, honn\u00eatement, je pense que je suis capable de battre mon record et de courir 3:32. Il faut que l&rsquo;occasion se pr\u00e9sente. Mais cela me fait plaisir d&rsquo;\u00eatre devant, sur certaines courses un peu plus relev\u00e9es.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Partager le podium avec un autre Fran\u00e7ais, cela fait quelque chose ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oui et surtout Djilali (Bedrani) que je connais depuis longtemps et qui a deux ans de plus que moi. Cela a toujours \u00e9t\u00e9 un peu le leader de la g\u00e9n\u00e9ration avant. Notamment aux Europe de cross. \u00c0 Doha, quand il fait 5e, je fais demi-finaliste du 1500 m. On \u00e9tait en chambre ensemble. Derri\u00e8re, on a tous les deux connu des ann\u00e9es un peu moins bonnes. Faire 1 et 2, je trouve que cela a beaucoup de sens. J&rsquo;\u00e9tais vraiment content de pouvoir le partager avec lui.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nico (Daru) n&rsquo;\u00e9tait pas tr\u00e8s loin derri\u00e8re. C&rsquo;\u00e9tait son premier grand championnat. Il y a eu un r\u00e9sultat global des Fran\u00e7ais qui est tr\u00e8s bon, avec Louis (Gilavert), qui n&rsquo;a pas pu faire les Europe. Mais je suis intimement convaincu qu&rsquo;il aurait pu claquer son podium. Je pense qu&rsquo;on aurait pu faire 1-2-3. Il y a une densit\u00e9 sur le steeple qui est vraiment int\u00e9ressante.<\/p>\n<div class=\"vlp-link-container vlp-layout-article\"><a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/nicolas-daru-je-suis-persuade-que-les-francais-vont-se-sublimer-aux-jo\/\" class=\"vlp-link\" title=\"Nicolas Daru : &quot;Je suis persuad\u00e9 que les Fran\u00e7ais vont se sublimer aux JO&quot;\"><\/a><div class=\"vlp-layout-zone-side\"><div class=\"vlp-block-4 vlp-link-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"max-width: 792px;\" width=\"792\" height=\"445\" src=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Nicolas-Daru-Je-suis-persuade-que-les-Francais-vont-se-sublimer-aux-JO.png\" class=\"attachment-800x445 size-800x445\" alt=\"Nicolas Daru : &quot;Je suis persuad\u00e9 que les Fran\u00e7ais vont se sublimer aux JO&quot;\" srcset=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Nicolas-Daru-Je-suis-persuade-que-les-Francais-vont-se-sublimer-aux-JO.png 1200w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Nicolas-Daru-Je-suis-persuade-que-les-Francais-vont-se-sublimer-aux-JO-300x169.png 300w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Nicolas-Daru-Je-suis-persuade-que-les-Francais-vont-se-sublimer-aux-JO-1024x575.png 1024w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Nicolas-Daru-Je-suis-persuade-que-les-Francais-vont-se-sublimer-aux-JO-768x431.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 792px) 100vw, 792px\" \/><\/div><\/div><div class=\"vlp-layout-zone-main\"><div class=\"vlp-block-0 vlp-link-title\">Nicolas Daru : \"Je suis persuad\u00e9 que les Fran\u00e7ais vont se sublimer aux JO\"<\/div><div class=\"vlp-block-1 vlp-link-summary\">\"Je suis persuad\u00e9 que les Fran\u00e7ais vont se sublimer aux JO\".<\/div><div class=\"vlp-block-2 vlp-link-button\">Lire l'article<\/div><div class=\"vlp-block-3 vlp-link-url\">dicodusport.fr<\/div><\/div><\/div>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Dans l&rsquo;hypoth\u00e8se o\u00f9 tu es aux JO, quelles seront tes ambitions ? On sait que beaucoup de Fran\u00e7ais sont outsiders \u00e0 Paris. Tu te d\u00e9finis comme tel ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Maintenant oui (rires). Il y a un mois, ce n&rsquo;\u00e9tait pas forc\u00e9ment le cas. L&rsquo;objectif de finale a \u00e9t\u00e9 un peu rehauss\u00e9. Je pense que je suis capable d&rsquo;int\u00e9grer un top 5. Yoann Kowal l&rsquo;a fait avec un record \u00e0 8:12. D&rsquo;autres l&rsquo;ont fait aussi. Je pense que j&rsquo;en suis capable et que je suis capable de courir en moins de 8:10. Mais cela va aussi d\u00e9pendre du type de course qu&rsquo;il y aura \u00e0 Paris.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si les deux stratosph\u00e9riques (Lamecha Girma et Soufiane El Bakkali) d\u00e9cident de courir en 8:00, cela va pousser les K\u00e9nyans et \u00c9thiopiens \u00e0 suivre et courir en 8:05. Et ce serait un peu limite pour moi. Par contre, sur une course en 8:25, je vais pouvoir utiliser mes qualit\u00e9s de finish comme je le veux. Et l\u00e0, il y a peut-\u00eatre moyen d&rsquo;accrocher une 3e ou 4e place. Ce n&rsquo;est pas quelque chose o\u00f9 je me dis : \u00ab\u00a0C&rsquo;est chaud\u00a0\u00bb. C&rsquo;est pour cela que ce serait bien que cela se passe bien demain.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>(Entretien r\u00e9alis\u00e9 avec nos confr\u00e8res du Berry R\u00e9publicain).<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00ab\u00a0Je suis capable d&rsquo;int\u00e9grer un top 5 aux Jeux\u00a0\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"author":83,"featured_media":496207,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_daextam_enable_autolinks":"1","footnotes":""},"categories":[2308],"tags":[36427,143,16878,24],"class_list":["post-496172","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-athletisme","tag-alexis-miellet","tag-athletisme","tag-breve","tag-sport"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.7 (Yoast SEO v26.7) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Alexis Miellet : &quot;Je suis capable d&#039;int\u00e9grer un top 5 aux Jeux&quot;<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"ATHL\u00c9TISME - 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