{"id":5068,"date":"2017-09-25T13:09:43","date_gmt":"2017-09-25T12:09:43","guid":{"rendered":"http:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=5068"},"modified":"2021-04-13T23:17:06","modified_gmt":"2021-04-13T21:17:06","slug":"avenir-grenoblois-pre-1-belle-victoire-contre-stade-toulousain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/avenir-grenoblois-pre-1-belle-victoire-contre-stade-toulousain\/","title":{"rendered":"L&rsquo;avenir grenoblois est dans le pr\u00e9 #1 : une belle victoire contre le Stade Toulousain"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><em>Chaque semaine la section espoirs du FC Grenoble rugby viendra vous parler de son actualit\u00e9, de ses entra\u00eenements ou encore de ses matchs dans leur chronique \u00ab\u00a0<span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/avenir-grenoblois-pre-toutes-semaines-dicodusport-fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">L&rsquo;avenir grenoblois est dans le pr\u00e9<\/a>\u00a0<span style=\"color: #000000;\">\u00bb<\/span><\/span>. Pour ce premier \u00e9pisode retour sur une bonne semaine d&rsquo;entra\u00eenements et sur la premi\u00e8re victoire en championnat contre le Stade Toulousain.<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 20px;\"><strong><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #0051a3;\">&#x2714;\u00a0<\/span>Notre\u00a0semaine d&rsquo;entra\u00eenement<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Nous nous entra\u00eenons quatre fois par semaine, le lundi, mardi, jeudi et le vendredi, et nous avons une s\u00e9ance de pr\u00e9paration physique et de musculation en option le mercredi. Tous les soirs, nous faisons 1h30 de musculation puis 1h30 de rugby ! Cela faisait quelques semaines que nous avions du mal \u00e0 \u00eatre s\u00e9rieux \u00e0 l&rsquo;entra\u00eenement le lundi, malgr\u00e9 les matchs amicaux du week-end, nous manquions d&rsquo;implication en d\u00e9but de semaine. Cette semaine pour le premier entra\u00eenement, nous \u00e9tions bien, tout allait parfaitement. Le lendemain, nous avons fait un vrai entra\u00eenement de contact o\u00f9 nous n&rsquo;\u00e9tions pas \u00e0 100% mais pas loin. Nous avons bien boss\u00e9 nos attitudes \u00e0 l&rsquo;impact, mais aussi les mouvements collectifs en d\u00e9fense. L&rsquo;intensit\u00e9 \u00e9tait vraiment proche de celle d&rsquo;un match !<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">Jeudi, les espoirs qui s&rsquo;entra\u00eenent avec les pros nous ont rejoint car l&rsquo;\u00e9quipe de Pro D2 jouait le jeudi soir. Les plans de jeu des deux \u00e9quipes pro et espoir sont sensiblement les m\u00eames, nous nous entra\u00eenons de la m\u00eame mani\u00e8re. Nous avons beaucoup couru sur cette s\u00e9ance, mais sans contact et nous avons beaucoup travaill\u00e9 les phases de jeu offensif. Nous avons fait du sp\u00e9cifique propre aux avants et aux arri\u00e8res. Les avants ont travaill\u00e9 la m\u00eal\u00e9e et la touche et les arri\u00e8res, les jeux de ligne avec des combinaisons. La s\u00e9ance de vendredi \u00e9tait plus courte, avec essentiellement de la mise en place pour le match du week-end. Le but \u00e9tait de ne pas s&rsquo;\u00e9puiser. Nous avons revu toutes les combinaisons pour chaque situation.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 20px;\"><strong><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #0051a3;\">&#x2714;\u00a0<\/span>Notre\u00a0match<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Samedi, pour notre premier match, nous avons affront\u00e9 les demi-finaliste du dernier championnat espoir, le Stade Toulousain. Nous avons \u00e9t\u00e9 un peu cueilli \u00e0 froid, nous encaissons un essai au bout de trois minutes sur une action o\u00f9 nous avions \u00e9t\u00e9 d\u00e9bord\u00e9s. Ensuite, nous avons \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s bon offensivement en respectant notre plan de jeu \u00e0 la lettre. Nous avons fait de belles combinaisons qui ont amen\u00e9 un bel essai d&rsquo;avant sur un ballon port\u00e9, apr\u00e8s une touche.\u00a0Nous sommes devant \u00e0 la mi-temps, 10 \u00e0 7 !\u00a0<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #000000;\">En deuxi\u00e8me mi-temps, nous repartons sur le m\u00eame rythme pendant dix minutes, avant un gros passage \u00e0 vide\u00a0o\u00f9 ils ont pu imposer leur jeu. On arrive \u00e0 rester devant et \u00e0 gagner 24-22, alors que nous menions de presque vingt points. Nous avons d\u00fb d\u00e9fendre pendant trois minutes \u00e0 la fin pour garder ce score. L&rsquo;action a \u00e9t\u00e9 interminable et nous avons finalement r\u00e9ussi \u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer la balle au prix d&rsquo;une \u00e9norme d\u00e9fense. C&rsquo;est vraiment une belle victoire face \u00e0 une \u00e9quipe qui a beaucoup d&rsquo;internationaux U20.<\/span><\/p>\n<p>https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rQzCCcvrtCg&#038;feature=youtu.be<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size: 20px;\"><strong><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #0051a3;\">&#x2714;\u00a0<\/span>Notre\u00a0programme<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Apr\u00e8s cette performance, nous avons bien f\u00eat\u00e9 la victoire avant d&rsquo;avoir un dimanche de repos pour attaquer la semaine d\u00e8s ce lundi avec un gros match en point de mire. Samedi, \u00e0 17 heures, nous affrontons Castres, finaliste du dernier championnat espoir. Cela annonce un tr\u00e8s gros match en perspective. Nous n&rsquo;avons pas forc\u00e9ment un objectif de victoire, mais nous voulons faire bonne figure face \u00e0 une opposition tr\u00e8s solide !\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>FC Grenoble Rugby Espoirs<br \/>\n<a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/fcgEspoirs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2909\" src=\"http:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/logo-facebook-150x150.png\" alt=\"\" width=\"40\" height=\"40\" \/><\/a><br \/>\n<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chaque semaine la section espoirs du FC Grenoble rugby viendra vous parler de son actualit\u00e9, de ses entra\u00eenements ou encore de ses matchs dans leur chronique \u00ab\u00a0L&rsquo;avenir grenoblois est dans le pr\u00e9\u00a0\u00bb. 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Le chemin est long mais avec une \u00e9quipe des plus motiv\u00e9es et les Jeux Olympiques de Paris 2024 en point de mire, nous y arriverons ! Journaliste dans le monde du sport depuis plus de 5 ans, je traite aussi bien de football, de rugby, de biathlon que de cyclisme.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/dicodusport\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/Nico_Jacquemard\"],\"url\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/author\/dicodusport\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"L'avenir grenoblois est dans le pr\u00e9 #1 : une belle victoire contre le Stade Toulousain","description":"Pour ce premier \u00e9pisode retour sur une bonne semaine d'entra\u00eenements et sur la premi\u00e8re victoire en championnat contre le Stade Toulousain.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/avenir-grenoblois-pre-1-belle-victoire-contre-stade-toulousain\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"L'avenir 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