{"id":615949,"date":"2025-10-06T11:00:59","date_gmt":"2025-10-06T09:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=615949&#038;preview=true&#038;preview_id=615949"},"modified":"2025-10-06T10:13:31","modified_gmt":"2025-10-06T08:13:31","slug":"aurelien-quinion-des-resultats-prometteurs-et-positifs-pour-les-jo-2028","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/aurelien-quinion-des-resultats-prometteurs-et-positifs-pour-les-jo-2028\/","title":{"rendered":"Aur\u00e9lien Quinion : \u00ab\u00a0Des r\u00e9sultats prometteurs et positifs pour les JO 2028\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>ATHL\u00c9TISME &#8211; Entretien avec le marcheur Aur\u00e9lien Quinion, une des figures de l&rsquo;athl\u00e9tisme fran\u00e7ais lors des Mondiaux de Tokyo. Pass\u00e9 pr\u00e8s du podium sur le 35 km (5\u00e8me) et sur le 20 km marche (4\u00e8me). Il revient sur ses championnats du monde, ses progr\u00e8s dans la hi\u00e9rarchie mondiale et sur le plan personnel. Et le fait qu&rsquo;il soit devenu tr\u00e8s performant sur le 20 km, lui qui \u00e9tait surtout un sp\u00e9cialiste du 35 km.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n<h2>Aur\u00e9lien Quinion : \u00ab\u00a0C&rsquo;est prometteur pour les JO de 2028\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">On est quelques jours apr\u00e8s la fin des championnats du monde, quel bilan fais-tu \u00e0 froid ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Aur\u00e9lien Quinion :<\/strong> \u00c0 froid comme \u00e7a ? (rires) Je dirais que c\u2019est un super r\u00e9sultat pour moi et pour la marche fran\u00e7aise. C\u2019est prometteur et positif pour les JO de 2028, surtout mon r\u00e9sultat sur 20 km. Celui sur 35 km reste bon, mais aussi frustrant.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">C\u2019\u00e9tait la course que tu attendais le plus ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oui. Et si je dois parler des deux courses, je dirais aussi que ce sont les deux courses de la confirmation. Je confirme ce qui avait \u00e9t\u00e9 entrevu aux JO sur le 20 km, et je confirme ma capacit\u00e9 \u00e0 \u00eatre au top sur le 35 km. Il y a eu Budapest, o\u00f9 je me suis fait disqualifier, mais c\u2019\u00e9tait la derni\u00e8re course au niveau mondial sur 35 km. C\u2019est la confirmation en attendant la cons\u00e9cration.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu es pass\u00e9 par tous les \u00e9tats \u00e0 Tokyo, des larmes apr\u00e8s le 35 km \u00e0 la joie apr\u00e8s le 20 km.<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Apr\u00e8s le 35 km, j\u2019\u00e9tais quand m\u00eame content de faire 5e, mais il y a eu beaucoup de frustration, car ce n\u2019\u00e9tait pas l\u2019objectif que je m\u2019\u00e9tais fix\u00e9. Et qu\u2019en plus, cela laissait entrevoir potentiellement le titre ou, \u00e0 minima, le podium. J\u2019\u00e9tais d\u00e9\u00e7u, parce que les crampes, c\u2019est frustrant. Tu ne peux pas te donner \u00e0 fond ni montrer ce que tu vaux. Ce n\u2019est pas une chute de chrono, ce n\u2019est pas une d\u00e9faillance dans la course. Cela veut dire que le probl\u00e8me ne vient pas de la gestion de l\u2019entra\u00eenement. C\u2019est quelque chose qu\u2019on peut pr\u00e9voir en amont ou corriger sur le moment, mais cela n\u2019a pas pu \u00eatre fait. Je suis vraiment d\u00e9\u00e7u de ce c\u00f4t\u00e9-l\u00e0.<\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"fr\">\ud83c\udf99\ufe0f <a href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/TokyoClub?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\">#TokyoClub<\/a> | Aur\u00e9lien Quinion : \u00ab\u00a0\u00c7a me fait mal&#8230;\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>\ud83c\uddeb\ud83c\uddf7 Cinqui\u00e8me du 35 km marche, le Fran\u00e7ais Aur\u00e9lien Quinion, pris de crampes, est pass\u00e9 tout pr\u00e8s d&rsquo;une premi\u00e8re m\u00e9daille mondiale : il est l&rsquo;invit\u00e9 de Tokyo Club !<\/p>\n<p>\u25b6\ufe0f L&rsquo;\u00e9mission en replay : <a href=\"https:\/\/t.co\/JJKBaAByQq\">https:\/\/t.co\/JJKBaAByQq<\/a> <a href=\"https:\/\/t.co\/jkQqsgVilK\">pic.twitter.com\/jkQqsgVilK<\/a><\/p>\n<p>\u2014 francetvsport (@francetvsport) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/francetvsport\/status\/1966933044863873082?ref_src=twsrc%5Etfw\">September 13, 2025<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<h2>Aur\u00e9lien Quinion : \u00ab\u00a0Aucun regret sur le 20 km\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Cette course est encore dans ton esprit aujourd\u2019hui ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Non, parce que le 20 km m\u2019a fait du bien. Surtout, maintenant, c\u2019est fait, et il faut en tirer les le\u00e7ons, avancer et passer \u00e0 la suite. Le 20 km ne m\u2019a pas vraiment laiss\u00e9 le choix l\u00e0-dessus. Je ne peux pas rester bloqu\u00e9, il faut savoir switcher et passer \u00e0 autre chose pour me r\u00e9engager \u00e0 fond sur le 20 km.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu n\u2019as aucun regret sur le 20 km ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Non, aucun regret au niveau du sc\u00e9nario. C\u2019\u00e9tait la course que je voulais faire et que j\u2019imaginais. Je suis tr\u00e8s content, car c\u2019\u00e9tait une course tr\u00e8s rapide : j\u2019ai battu mon record \u00e0 Tokyo, et de loin. Je suis satisfait du r\u00e9sultat et heureux aussi de l\u2019aspect du jugement. Cela confirme, comme aux JO, o\u00f9 je n\u2019avais pas pris de carton rouge. Sur le 35 km, je n\u2019en prends aucun, et sur le 20 km, je ne re\u00e7ois qu\u2019une demande de disqualification, et en fin de course. Je ne peux pas \u00eatre plus proche du podium que lorsque je termine 4e. Le chrono est tr\u00e8s bon, et j\u2019ai montr\u00e9 ma capacit\u00e9 \u00e0 me remobiliser apr\u00e8s le 35 km.<\/p>\n<div class=\"vlp-link-container vlp-layout-article\"><a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/gabriel-bordier-marche-ce-chrono-change-pas-mal-de-choses\/\" class=\"vlp-link\" title=\"Gabriel Bordier (marche) : &quot;Ce chrono change pas mal de choses&quot;\"><\/a><div class=\"vlp-layout-zone-side\"><div class=\"vlp-block-4 vlp-link-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"max-width: 792px;\" width=\"792\" height=\"445\" src=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Gabriel-Bordier-marche-Ce-chrono-change-pas-mal-de-choses.png\" class=\"attachment-800x445 size-800x445\" alt=\"Gabriel Bordier (marche) : &quot;Ce chrono change pas mal de choses&quot;\" srcset=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Gabriel-Bordier-marche-Ce-chrono-change-pas-mal-de-choses.png 1200w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Gabriel-Bordier-marche-Ce-chrono-change-pas-mal-de-choses-300x169.png 300w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Gabriel-Bordier-marche-Ce-chrono-change-pas-mal-de-choses-1024x575.png 1024w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Gabriel-Bordier-marche-Ce-chrono-change-pas-mal-de-choses-768x431.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 792px) 100vw, 792px\" \/><\/div><\/div><div class=\"vlp-layout-zone-main\"><div class=\"vlp-block-0 vlp-link-title\">Gabriel Bordier (marche) : \"Ce chrono change pas mal de choses\"<\/div><div class=\"vlp-block-1 vlp-link-summary\">Entretien avec Gabriel Bordier, sp\u00e9cialiste du 20 km marche et en grande forme en 2025.<\/div><div class=\"vlp-block-2 vlp-link-button\">Lire l'article<\/div><div class=\"vlp-block-3 vlp-link-url\">dicodusport.fr<\/div><\/div><\/div>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu \u00e9voques les cartons rouges. Penses-tu que tes progr\u00e8s techniques ont amen\u00e9 tes progr\u00e8s chronom\u00e9triques ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je ne pense pas que cela explique enti\u00e8rement mes progr\u00e8s chronom\u00e9triques. En revanche, cela me permet d\u2019envisager plus sereinement de meilleures places. Quand j\u2019arrive sur le 20 km et que, dans les cinq derniers kilom\u00e8tres, je n\u2019ai toujours pas de carton rouge, alors que tous les mecs autour de moi ont d\u00e9j\u00e0 deux demandes de disqualification, forc\u00e9ment, j\u2019aborde la partie la plus importante de la course de mani\u00e8re sereine, avec la possibilit\u00e9 d\u2019envisager des choses. Eux, en revanche, auront plus de mal \u00e0 r\u00e9agir s\u2019il se passe quelque chose. S\u2019il y a une attaque, tu r\u00e9fl\u00e9chis \u00e0 deux fois avant d\u2019y aller si tu as deux cartons rouges. Tu peux perdre deux minutes avec la sanction et passer d\u2019un podium \u00e0 la 10e place en un instant. Avoir peu ou pas de cartons, cela apporte plus de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et davantage de cartes en main au moment de r\u00e9agir \u00e0 une attaque.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Aur\u00e9lien Quinion : \u00ab\u00a0Il y a dans chaque coin de France un marcheur qui performe\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu as eu beaucoup de retours de la part de ceux qui te suivent ? Les courses \u00e9taient dans la nuit, mais tu as fait r\u00eaver la France qui se couche tard ou qui se l\u00e8ve t\u00f4t.<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">(Il rigole.) J\u2019ai eu pas mal de retours. C\u2019est s\u00fbr qu\u2019on \u00e9tait tr\u00e8s loin, donc c\u2019est difficile de le ressentir sur le moment. Mais oui, j\u2019ai eu beaucoup de retours, que ce soit sur les r\u00e9seaux sociaux ou de mes proches. Beaucoup d\u2019entre eux se sont lev\u00e9s dans la nuit. Au fil des ann\u00e9es, \u00e0 mesure que j\u2019\u00e9volue \u00e0 haut niveau, j\u2019arrive \u00e0 toucher de plus en plus de personnes, et beaucoup accrochent \u00e0 mon histoire et \u00e0 mon \u00e9volution dans cette discipline. Du coup, ils s\u2019attachent \u00e0 la marche. J\u2019ai pu leur faire vivre des \u00e9motions.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">La marche va revenir au programme des championnats de France hivernaux. Est-ce que tu sens un engouement autour de ta discipline ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oui, je pense. On a une belle visibilit\u00e9, et ce qui fait la diff\u00e9rence avec la p\u00e9riode de Yohann (Diniz), c\u2019est que la marche ne repose plus sur une seule personne, mais sur plusieurs athl\u00e8tes. L\u2019attention ne se concentre pas sur un seul individu. Aujourd\u2019hui, on a <strong>Gabriel Bordier, Cl\u00e9mence Beretta, Camille Moutard, Pauline Stey, Ana Delahaie<\/strong>, moi ou encore <strong>K\u00e9vin Campion<\/strong>. C\u2019est une dynamique collective, avec un v\u00e9ritable engouement g\u00e9n\u00e9ral en France. Dans chaque coin du pays, on trouve un marcheur performant, que ce soit chez les jeunes ou chez les seniors. On a des jeunes avec un bon niveau, qui participent \u00e0 des championnats internationaux, remportent parfois des m\u00e9dailles ou s\u2019en approchent.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cela cr\u00e9e un engouement plus large, \u00e0 tous les niveaux et \u00e0 tous les \u00e2ges. Ce qui est int\u00e9ressant chez les jeunes, c\u2019est que malgr\u00e9 des minima exigeants et le fait qu\u2019une carri\u00e8re de marcheur \u00e0 haut niveau puisse para\u00eetre difficile, ils prennent tous leur courage \u00e0 deux mains et s\u2019engagent nombreux dans cette voie. Quand j\u2019\u00e9tais jeune, en passant de cadet \u00e0 espoir, j\u2019\u00e9tais le seul de ma g\u00e9n\u00e9ration \u00e0 avoir tenu sur cette p\u00e9riode. D\u00e9sormais, il y a de plus en plus de jeunes qui s\u2019accrochent, qui restent dans la marche et qui montent sur des distances plus longues. Il y a \u00e0 la fois du haut niveau et une belle densit\u00e9 \u00e0 haut niveau.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Aur\u00e9lien Quinion : \u00ab\u00a0L\u2019endurance lib\u00e8re la vitesse\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Il y a deux ans, tu \u00e9tais surtout un marcheur de 35 km. D\u00e9sormais, tu performes sur les deux distances. Comment as-tu fait pour progresser et devenir, on peut le dire, complet ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oui, on peut dire complet. L\u2019endurance lib\u00e8re la vitesse. Beaucoup de marcheurs, lorsqu\u2019ils montent sur des distances plus longues, lib\u00e8rent leur vitesse. C\u2019est assez paradoxal, mais le 20 km reste un effort rapide, sur 1h20 \u00e0 1h30. Passer sur 35 km, et bient\u00f4t sur marathon, permet de lib\u00e9rer cette vitesse. Il y a aussi une question d\u2019\u00e9tat d\u2019esprit : les athl\u00e8tes forts sur 35 km le sont aussi sur 20 km. Il y a une confiance acquise sur la distance plus longue. Tu te dis que tu fais partie des meilleurs sur 35 km, alors il n\u2019y a pas de raison de ne pas \u00eatre performant sur 20 km. C\u2019est une question de confiance, et cela s\u2019est construit petit \u00e0 petit. En 2021, j\u2019ai gagn\u00e9 les France en salle sur 5000 m en 19\u201950.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cette ann\u00e9e, je termine 2e en 19\u201945. M\u00eame si ce n\u2019est pas au niveau de Gabriel, j\u2019ai progress\u00e9 chaque ann\u00e9e sur 5000 m et 10 000 m. Ce ne sont pas les distances les plus importantes dans notre discipline, mais elles comptent dans la pr\u00e9paration. J\u2019ai eu ce projet d\u2019am\u00e9liorer ma vitesse chaque hiver et de m\u2019engager davantage, car ma grande difficult\u00e9 \u00e9tait d\u2019oser aller vite d\u00e8s le d\u00e9part. Je suis capable d\u2019aller vite en fin de course \u2014 sur ce point, je fais partie des meilleurs au monde \u2014 mais je manquais parfois de confiance pour m\u2019engager d\u00e8s le d\u00e9but. Petit \u00e0 petit, cela fonctionne. Si on reprend chaque 5000 m du 20 km, ils sont tous sous les 20 minutes. Le dernier est m\u00eame en 19\u201910.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Sur les bases de ton record<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">C\u2019est \u00e7a. Il y a de la confiance et un effet de r\u00e9p\u00e9tition, comme lorsqu\u2019on r\u00e9p\u00e8te des gammes pour reproduire un effort tr\u00e8s intense d\u00e8s le d\u00e9part.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Aur\u00e9lien Quinion : \u00ab\u00a0Un \u00e9quilibre entre le travail et le sport de haut niveau\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu parles beaucoup de confiance. Est-ce que le fait de te dire que tu appartiens aux meilleurs mondiaux t\u2019en apporte encore ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oui, forc\u00e9ment. Avoir r\u00e9alis\u00e9 moins de 1h20 il y a deux ou trois ans, pour me qualifier aux JO, m\u2019avait d\u00e9j\u00e0 donn\u00e9 de la confiance. Mais d\u00e9sormais, passer sous les 1h19 tout en me battant avec les meilleurs, cela m\u2019en donne encore davantage. Cela dit, je ne cours pas apr\u00e8s les chronos. Je pr\u00e9f\u00e8re me battre avec les autres dans une course, dans un championnat. Je suis moins attir\u00e9 par la chasse au temps. Cela va avec la difficult\u00e9 d\u2019oser s\u2019engager \u00e0 100 % d\u00e8s le d\u00e9part. M\u2019engager \u00e0 fond pour jouer la gagne avec les autres, \u00e7a me pla\u00eet beaucoup plus, et c\u2019est l\u00e0 que je r\u00e9ussis le mieux. Je suis un homme de championnat, et ce sont les championnats qui me permettent de r\u00e9aliser ces chronos. Oui, cela m\u2019apporte de la confiance, mais c\u2019est la comp\u00e9tition qui me pousse \u00e0 m\u2019engager pleinement.<\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"fr\">\ud83d\uddfc <a href=\"https:\/\/twitter.com\/hashtag\/WCHTokyo25?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\">#WCHTokyo25<\/a> | \ud83d\udde3\ufe0f La r\u00e9action d&rsquo;Aur\u00e9lien Quinion, \u00ab\u00a0tr\u00e8s fier\u00a0\u00bb de sa 4e place sur le 20km marche : \u00ab\u00a0Je suis tr\u00e8s content, je voulais confirmer ma 8e place des JO, c&rsquo;est chose faite. J&rsquo;ai cru \u00e0 la troisi\u00e8me place.\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>\ud83d\udcfa Suivez le direct : <a href=\"https:\/\/t.co\/QFMsWhP2wW\">https:\/\/t.co\/QFMsWhP2wW<\/a> <a href=\"https:\/\/t.co\/cv6nk9LZqQ\">pic.twitter.com\/cv6nk9LZqQ<\/a><\/p>\n<p>\u2014 francetvsport (@francetvsport) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/francetvsport\/status\/1969348762700046682?ref_src=twsrc%5Etfw\">September 20, 2025<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu travailles en parall\u00e8le de la marche. Pour toi, est-ce que passer \u00e0 100 % dans l\u2019athl\u00e9tisme est la derni\u00e8re marche \u00e0 franchir ? Ou vois-tu ton travail comme un \u00e9quilibre n\u00e9cessaire ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il y a un juste milieu. Mais l\u2019ann\u00e9e prochaine, je devrais b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une am\u00e9lioration de ma CIP, gr\u00e2ce \u00e0 mes r\u00e9sultats. Je trouve que, dans nos disciplines, o\u00f9 l\u2019on ne gagne pas des milliers ni des centaines de milliers d\u2019euros, il est important d\u2019avoir un \u00e9quilibre en dehors de l\u2019athl\u00e9tisme. On le voit chez les lanceurs, avec <strong>Yann Chaussinand<\/strong>, qui travaille \u00e0 c\u00f4t\u00e9 tout en restant performant et parmi les meilleurs mondiaux. Il a confirm\u00e9 ses capacit\u00e9s. Cela permet d\u2019\u00e9viter de trop ressasser et d\u2019assurer un bon \u00e9quilibre. \u00c0 la fin du mois, tu sais que tu as un salaire, qu\u2019il est d\u2019un certain montant, et que tu vis avec. Cela fait partie de l\u2019\u00e9quilibre, pour se rassurer, avoir une stabilit\u00e9 mentale et financi\u00e8re. Et si jamais les choses se passent mal \u00e0 l\u2019entra\u00eenement, le travail permet d\u2019\u00e9chapper un peu \u00e0 la tourmente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entretien avec le marcheur Aur\u00e9lien Quinion, une des figures de l&rsquo;athl\u00e9tisme fran\u00e7ais lors des Mondiaux de Tokyo.<\/p>\n","protected":false},"author":83,"featured_media":617136,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_daextam_enable_autolinks":"1","footnotes":""},"categories":[2308],"tags":[143,29559,16878,24],"class_list":["post-615949","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-athletisme","tag-athletisme","tag-aurelien-quinion","tag-breve","tag-sport"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.7 (Yoast SEO v26.7) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Aur\u00e9lien 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