{"id":627859,"date":"2025-11-25T17:18:33","date_gmt":"2025-11-25T16:18:33","guid":{"rendered":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=627859&#038;preview=true&#038;preview_id=627859"},"modified":"2025-11-25T17:31:31","modified_gmt":"2025-11-25T16:31:31","slug":"qui-est-meziane-benhammou-le-crack-de-16-ans-passe-sous-les-30-minutes-au-10-km","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/qui-est-meziane-benhammou-le-crack-de-16-ans-passe-sous-les-30-minutes-au-10-km\/","title":{"rendered":"Qui est Meziane Benhammou, le crack de 16 ans pass\u00e9 sous les 30 minutes au 10 km ?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>ATHL\u00c9TISME &#8211; Portrait de Meziane Benhammou, le premier U18 fran\u00e7ais \u00e0 \u00eatre pass\u00e9 sous les 30 minutes sur 10 km route. Jusqu&rsquo;o\u00f9 peut-il aller ? Entre g\u00e9n\u00e9ration dor\u00e9e du demi-fond fran\u00e7ais, mais aussi un entra\u00eeneur au pass\u00e9 sulfureux, on d\u00e9crypte le parcours de l&rsquo;athl\u00e8te de 16 ans.<\/em><\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Meziane Benhammou : le premier cadet fran\u00e7ais sous les 30 minutes au 10 kilom\u00e8tres<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vingt-neuf minutes ! Pour la premi\u00e8re fois de l\u2019histoire en France, un chrono est descendu sous les 30 minutes pour un cadet sur 10 kilom\u00e8tres. L\u2019exploit est sign\u00e9 <strong>Meziane Benhammou<\/strong>, 16 ans, auteur d\u2019un exceptionnel <strong>29:44<\/strong> dimanche \u00e0 V\u00e9nissieux. L\u2019athl\u00e8te licenci\u00e9 \u00e0 Miramas, haut lieu de l\u2019athl\u00e9tisme fran\u00e7ais, vient de faire tomber une barri\u00e8re que l\u2019on pensait encore impossible il y a deux ans : moins de 3 minutes au kilom\u00e8tre (2:58.4 pr\u00e9cis\u00e9ment). Il bat de 34 secondes le record de <strong>Malo Kermahon<\/strong>, fix\u00e9 \u00e0 30:18&#8230; le 9 novembre dernier. Le demi-fond tricolore progresse \u00e0 une vitesse folle.<\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"fr\">Meziane Benhammou devient le tout premier cadet (U18) \u00e0 passer sous les 30 minutes au 10 km<\/p>\n<p>Il s&#8217;empare du record de France U18 de la distance, avec un chrono de 29:44 ce dimanche \u00e0 V\u00e9nissieux<\/p>\n<p>Le record de Malo Kerhamon (30:18) n&rsquo;a tenu que 14 jours<\/p>\n<p>\u2014 Etienne Goursaud \uea00\ud83c\uddeb\ud83c\uddf7 (@EtienneGoursaud) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/EtienneGoursaud\/status\/1992625470672687163?ref_src=twsrc%5Etfw\">November 23, 2025<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Un chrono encore loin des meilleurs cadets de tous les temps sur 10 000 m<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si les donn\u00e9es manquent en U18 pour les distances 10 000 m et 10 km route en Europe, <strong>World Athletics<\/strong> fournit un r\u00e9f\u00e9rentiel mondial. Et l\u2019\u00e9cart reste immense. La meilleure performance cadette de tous les temps \u2014 il n\u2019existe pas de record du monde U18 \u2014 est un incroyable <strong>27:02.81<\/strong>, sign\u00e9 en 2006 par l\u2019\u00c9thiopien <strong>Ibrahim Jeilan<\/strong>, futur champion du monde en 2011 et vice-champion en 2013. Il explosera ensuite moins violemment \u00e0 partir de 25 ans.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le troisi\u00e8me meilleur performeur de l\u2019histoire n\u2019est autre que <strong>Jacob Kiplimo<\/strong> (27:26.68), aujourd\u2019hui recordman du monde du semi-marathon (56:42), premier homme sous les 57 minutes. La comparaison est claire : <strong>Meziane Benhammou<\/strong> reste loin des r\u00e9f\u00e9rences mondiales. D\u2019autant qu\u2019avec les chaussures carbone, la route rivalise d\u00e9sormais avec la piste \u2014 certains records du monde sont m\u00eame meilleurs sur route.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le record fran\u00e7ais pourrait n\u00e9anmoins tomber \u00e0 nouveau. Pourquoi pas par Benhammou lui-m\u00eame, qui ne participait qu\u2019\u00e0 sa seconde course sur cette distance. 2026 pourrait \u00eatre explosive, notamment d\u00e8s la saison de printemps.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Un coach au pass\u00e9 plus que sulfureux<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">L\u2019exploit de <strong>Meziane Benhammou<\/strong> est toutefois assombri par la pr\u00e9sence, dans son encadrement, d\u2019un entra\u00eeneur au pass\u00e9 troubl\u00e9 : <strong>Julien Di Maria<\/strong>. Manager de <strong>Mehdi Fr\u00e8re<\/strong> \u2014 suspendu deux ans pour trois manquements aux r\u00e8gles de localisation \u2014 Di Maria n\u2019en est pas \u00e0 son premier incident. Comme le rappellent nos confr\u00e8res de <em>SPE15<\/em>, il a falsifi\u00e9 ses r\u00e9sultats pour tenter d\u2019int\u00e9grer un double cursus sportif et scolaire aux \u00c9tats-Unis. <a href=\"https:\/\/www.athle.fr\/fichiers\/a3\/2012\/infosffa270.pdf\">La FFA l\u2019a suspendu deux ans en 2012<\/a> pour cette fraude.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Li\u00e9 \u00e0 Rhonex Kipruto<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cette falsification lui avait m\u00eame permis d\u2019\u00eatre s\u00e9lectionn\u00e9 pour les Europe espoirs 2011. Sur la piste, il termine dernier du 5000 m en 15:28, \u00e0 pr\u00e8s de 30 secondes de l\u2019avant-dernier, avant que la FFA n\u2019annule ses r\u00e9sultats (voir image ci-dessous). <a href=\"https:\/\/www.athle.fr\/fichiers\/a3\/2013\/CAS20130213.pdf\">Selon un proc\u00e8s-verbal de la FFA<\/a>, il aurait \u00e9galement utilis\u00e9 <em>\u00ab un faux reproduisant le logo de la Ligue Nord\u2013Pas-de-Calais \u00bb<\/em>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Toujours selon <a href=\"https:\/\/www.spe15.fr\/kibet-et-meringor-les-kenyans-trahis-par-leurs-passeports-biologiques\/\"><em>SPE15<\/em><\/a>, <strong>Carol Santa<\/strong>, entra\u00eeneur de <strong>Joan Chelimo<\/strong> (compagne de Di Maria), est apparu dans l\u2019affaire de dopage de <strong>Sara Benfar\u00e8s<\/strong>, contr\u00f4l\u00e9e positive \u00e0 l\u2019EPO et soup\u00e7onn\u00e9e d\u2019avoir falsifi\u00e9 son dossier m\u00e9dical. Enfin, <strong>Julien Di Maria<\/strong> \u00e9tait li\u00e9 \u00e0 <strong>Rhonex Kipruto<\/strong> via <em>Ikaika Sport<\/em> \u2014 d\u00e9tenteur du record du monde du 10 km (26:24), <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/dopage-rhonex-kipruto-suspendu-6-ans\/\">suspendu six ans<\/a> pour anomalies sur son passeport biologique.<\/p>\n<div id=\"attachment_627863\" style=\"width: 750px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-627863\" class=\"wp-image-627863 size-full\" src=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Sans-titre.png\" alt=\"cr\u00e9dit : Commission documentation et histoire de la FFA\" width=\"740\" height=\"402\" srcset=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Sans-titre.png 740w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Sans-titre-300x163.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><p id=\"caption-attachment-627863\" class=\"wp-caption-text\">cr\u00e9dit : Commission documentation et histoire de la FFA<\/p><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Une grosse g\u00e9n\u00e9ration sur le demi-fond<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">La performance de <strong>Meziane Benhammou<\/strong> s\u2019inscrit dans une dynamique exceptionnelle du demi-fond fran\u00e7ais, particuli\u00e8rement chez les jeunes. Depuis deux ans, tous les records de France cadets ont \u00e9t\u00e9 battus, du 800 m au 10 km. Parmi les t\u00eates d\u2019affiche : <strong>Yanis Vanlanduyt<\/strong> (1:47.98 sur 800 m), <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/alois-abraham-le-nouveau-jakob-ingebrigtsen\/\"><strong>Alo\u00efs Abraham<\/strong><\/a> (3:38.62 sur 1500 m, 7:58.42 sur 3000 m et 14:15 sur 5 km). L\u2019explosion est en partie li\u00e9e aux chaussures carbone, mais pas uniquement.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Les Fran\u00e7ais, jeunes comme seniors, se rapprochent d\u00e9sormais du top europ\u00e9en \u2014 <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/jimmy-gressier-en-feu-aux-mondiaux-coup-declat-ou-vocation-a-durer-dans-le-gratin-mondial\/\">voire mondial avec Jimmy Gressier<\/a>. Sur 10 km, plus de 1:30 ont \u00e9t\u00e9 retranch\u00e9es en moins de deux ans. Le record cadets est tomb\u00e9 quatre fois depuis 2023. Le premier \u00e0 l\u2019avoir battu ? <strong>Ilyes Benhammou<\/strong>, auteur d\u2019un 30:40 en janvier 2024\u2026 grand fr\u00e8re de Meziane. Deux records familiaux sur la m\u00eame distance et dans la m\u00eame cat\u00e9gorie : un cas rarissime.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u00c0 ce sujet<\/h3>\n<div class=\"vlp-link-container vlp-layout-article\"><a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/alessia-zarbo-athletisme-ma-priorite-a-ete-de-retrouver-un-mode-de-vie-qui-me-correspondait\/\" class=\"vlp-link\" title=\"Alessia Zarbo (athl\u00e9tisme) : &quot;Ma priorit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 de retrouver un mode de vie qui me correspondait&quot;\"><\/a><div class=\"vlp-layout-zone-side\"><div class=\"vlp-block-4 vlp-link-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"max-width: 792px;\" width=\"792\" height=\"445\" src=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Alessia-Zarbo-athletisme-Ma-priorite-a-ete-de-retrouver-un-mode-de-vie-qui-me-correspondait.png\" class=\"attachment-800x445 size-800x445\" alt=\"Alessia Zarbo (athl\u00e9tisme) Ma priorit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 de retrouver un mode de vie qui me correspondait\" srcset=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Alessia-Zarbo-athletisme-Ma-priorite-a-ete-de-retrouver-un-mode-de-vie-qui-me-correspondait.png 1200w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Alessia-Zarbo-athletisme-Ma-priorite-a-ete-de-retrouver-un-mode-de-vie-qui-me-correspondait-300x169.png 300w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Alessia-Zarbo-athletisme-Ma-priorite-a-ete-de-retrouver-un-mode-de-vie-qui-me-correspondait-1024x575.png 1024w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Alessia-Zarbo-athletisme-Ma-priorite-a-ete-de-retrouver-un-mode-de-vie-qui-me-correspondait-768x431.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 792px) 100vw, 792px\" \/><\/div><\/div><div class=\"vlp-layout-zone-main\"><div class=\"vlp-block-0 vlp-link-title\">Alessia Zarbo (athl\u00e9tisme) : \"Ma priorit\u00e9 a \u00e9t\u00e9 de retrouver un mode de vie qui me correspondait\"<\/div><div class=\"vlp-block-1 vlp-link-summary\">Entretien avec Alessia Zarbo, n\u00e9o-recordwoman de France du 10 km et du semi-marathon. L'Antiboise a r\u00e9alis\u00e9 une ann\u00e9e 2025 qui est la plus accomplie de sa carri\u00e8re \u00e0 24 ans.<\/div><div class=\"vlp-block-2 vlp-link-button\">Lire l'article<\/div><div class=\"vlp-block-3 vlp-link-url\">dicodusport.fr<\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Portrait de Meziane Benhammou, le premier U18 fran\u00e7ais \u00e0 \u00eatre pass\u00e9 sous les 30 minutes sur 10 km route. 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