{"id":652340,"date":"2026-03-05T12:00:01","date_gmt":"2026-03-05T11:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=652340&#038;preview=true&#038;preview_id=652340"},"modified":"2026-03-05T14:45:56","modified_gmt":"2026-03-05T13:45:56","slug":"violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/","title":{"rendered":"Violette Braun : \u00ab Ma vie a chang\u00e9 de dimension en l\u2019espace de 24 heures \u00bb"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>PATINAGE DE VITESSE &#8211; Entretien avec Violette Braun, 16\u00e8me des JO 2026 sur le 3000 m en patinage de vitesse, qui raconte son exp\u00e9rience.<\/em><\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Violette Braun : \u00ab J\u2019avais 50 % de chances d\u2019aller aux JO et je me suis raccroch\u00e9e \u00e0 ces 50 % \u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu as abord\u00e9 les JO de mani\u00e8re particuli\u00e8re, avec un p\u00e9pin de sant\u00e9 avant. Comment as-tu travers\u00e9 cette \u00e9preuve mentalement ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Violette Braun :<\/strong> Ce souci (rupture d\u2019un kyste ovarien, NDLR) est arriv\u00e9 tard dans la soir\u00e9e. C\u2019\u00e9tait tr\u00e8s douloureux. \u00c0 ce moment-l\u00e0, on ne pense plus aux <strong>Jeux Olympiques<\/strong>, car j\u2019\u00e9tais en mode survie. C\u2019est le lendemain, quand on m\u2019annonce que les Jeux sont fortement compromis et que j\u2019ai une chance sur deux de passer sur le billard, que cela m\u2019a vraiment mis un coup. Je me suis tout de suite \u00e9croul\u00e9e et je pense que c\u2019est une bonne chose.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tr\u00e8s vite, j\u2019ai rebondi en me disant que j\u2019avais 48 heures de boulot absolu, pendant lesquelles je devais tout mettre en place. J\u2019ai vu ma psychologue les deux jours o\u00f9 j\u2019ai \u00e9t\u00e9 immobilis\u00e9e. On a fait beaucoup de travail de visualisation et de relaxation. Cela m\u2019a aid\u00e9e \u00e0 relativiser. J\u2019avais dit que je ne serais pas d\u00e9\u00e7ue si je ne participais pas aux JO cette ann\u00e9e, mais c\u2019est diff\u00e9rent quand on a la qualification et qu\u2019on risque de ne pas y aller.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je savais que j\u2019avais 50 % de chances d\u2019y aller et je me suis raccroch\u00e9e \u00e0 ces 50 %, et j\u2019ai bien fait. Mais cela a \u00e9t\u00e9 une \u00e9preuve mentale. J\u2019ai eu du mal \u00e0 me reposer psychologiquement et je suis sortie de ces 48 heures vraiment \u00e9puis\u00e9e. Cela a jou\u00e9 sur la pr\u00e9paration, par la suite. Mais j\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 prendre du recul par rapport \u00e0 cela. C\u2019est s\u00fbr que c\u2019est facile quand tout se finit bien. Mais je crois avoir r\u00e9ussi \u00e0 garder la t\u00eate haute dans ces moments o\u00f9 tout \u00e9tait compromis.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Violette Braun : \u00ab J\u2019ai eu peur, car je ne savais pas ce qu\u2019il se passait \u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu \u00e9voques un \u00ab mode survie \u00bb, on parle des JO, mais est-ce que tu as eu peur pour toi et peur pour ta sant\u00e9 ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">La crise de douleur a dur\u00e9 quinze minutes. Pendant ces quinze minutes, je ne savais pas ce que c\u2019\u00e9tait. Je dis toujours que la douleur \u00e0 10\/10, c\u2019est pour les mourants et je ne me permettrais jamais de me donner 10\/10. Mais j\u2019\u00e9tais \u00e0 9,99. Je suis relativement r\u00e9sistante \u00e0 la douleur, mais c\u2019\u00e9tait vraiment horrible, car j\u2019\u00e9tais pli\u00e9e en deux, \u00e0 hurler de douleur. J\u2019ai vraiment eu peur, car j\u2019\u00e9tais dans l\u2019inconnu et je n\u2019avais aucune connaissance de ce genre de choses. Avec le recul, cela m\u2019a fait plus peur qu\u2019autre chose.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Il n\u2019y a rien de pire que d\u2019avoir mal et de ne pas savoir&#8230;<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je savais que c\u2019\u00e9tait forc\u00e9ment quelque chose de grave et de gyn\u00e9cologique. \u00c9videmment, il y a beaucoup plus grave et je ne me place pas en victime. C\u2019est juste que, \u00e0 ce moment-l\u00e0, j\u2019ai peur et je ne sais absolument pas ce qu\u2019il se passe. Ne pas savoir tout en ressentant de telles douleurs, ce n\u2019est pas une position confortable. Cela fait partie de la vie d\u2019athl\u00e8te de g\u00e9rer ce genre de situations. On va dire que j\u2019ai plus eu peur pour ma sant\u00e9 que pour ma vie. On ne va pas se mentir, je savais que je n\u2019allais pas mourir. Mais j\u2019ai eu peur des cons\u00e9quences que cela pouvait avoir, et que cela a eues.<\/p>\n<div class=\"vlp-link-container vlp-layout-article\"><a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/qui-est-violette-braun-la-valeur-montante-du-patinage-de-vitesse-francais\/\" class=\"vlp-link\" title=\"Qui est Violette Braun, la valeur montante du patinage de vitesse fran\u00e7ais ?\"><\/a><div class=\"vlp-layout-zone-side\"><div class=\"vlp-block-4 vlp-link-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"max-width: 792px;\" width=\"792\" height=\"445\" src=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Qui-est-Violette-Braun-la-valeur-montante-francaise-du-patinage-de-vitesse-.png\" class=\"attachment-800x445 size-800x445\" alt=\"Qui est Violette Braun, la valeur montante fran\u00e7aise du patinage de vitesse ?\" srcset=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Qui-est-Violette-Braun-la-valeur-montante-francaise-du-patinage-de-vitesse-.png 1200w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Qui-est-Violette-Braun-la-valeur-montante-francaise-du-patinage-de-vitesse--300x169.png 300w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Qui-est-Violette-Braun-la-valeur-montante-francaise-du-patinage-de-vitesse--1024x575.png 1024w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Qui-est-Violette-Braun-la-valeur-montante-francaise-du-patinage-de-vitesse--768x431.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 792px) 100vw, 792px\" \/><\/div><\/div><div class=\"vlp-layout-zone-main\"><div class=\"vlp-block-0 vlp-link-title\">Qui est Violette Braun, la valeur montante du patinage de vitesse fran\u00e7ais ?<\/div><div class=\"vlp-block-1 vlp-link-summary\">Portrait de Violette Braun, 19 ans, valeur montante du patinage de vitesse tricolore.<\/div><div class=\"vlp-block-2 vlp-link-button\">Lire l'article<\/div><div class=\"vlp-block-3 vlp-link-url\">dicodusport.fr<\/div><\/div><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Violette Braun : \u00ab Dans ma t\u00eate, je ne partais pas aux Jeux cette ann\u00e9e \u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">D\u00e9crocher un quota \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 une victoire, mais on peut parler de double victoire, vu les circonstances.<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Violette Braun :<\/strong> Oui ! Je ne sais m\u00eame pas combien il y a eu de victoires dans cette p\u00e9riode. Je reviens de tr\u00e8s loin et j\u2019ai arrach\u00e9 cette qualification avec la sueur de mon front. J\u2019ai \u00e0 la fois eu de la chance et pas de chance, avec un bon entourage, un super entra\u00eeneur et un super groupe d\u2019entra\u00eenement, mais aussi des proches qui me soutiennent dans tout ce que je fais. Cela me redonne de l\u2019\u00e9nergie quand je suis \u00e0 plat.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">J\u2019ai beaucoup travaill\u00e9 pour \u00eatre l\u00e0, mais arriver \u00e0 me qualifier, c\u2019\u00e9tait compl\u00e8tement inesp\u00e9r\u00e9. Apr\u00e8s ce qu\u2019il m\u2019est arriv\u00e9, je n\u2019y croyais plus. Cela m\u2019a peut-\u00eatre permis de me lib\u00e9rer de tous les enjeux et de faire la performance que j\u2019ai faite. Dans ma t\u00eate, je ne partais pas aux Jeux cette ann\u00e9e.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Cela explique l\u2019\u00e9motion forte, une fois le 3 000 m termin\u00e9.<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">C\u2019est une compilation de tout. Passer cette ligne d\u2019arriv\u00e9e, la retomb\u00e9e de ce stress, la fatigue et ce que j\u2019ai surmont\u00e9 pour en arriver l\u00e0 : que ce soit le dernier mois avec les soucis de sant\u00e9, mais aussi avant, avec mes soucis de vie personnelle et de vie sportive. Apr\u00e8s ce 3 km et cet effort tr\u00e8s intense, quand on se rel\u00e8ve, les \u00e9motions, les sensations, tout est d\u00e9cupl\u00e9. Je suis quelqu\u2019un qui pleure facilement, que ce soit de joie ou de tristesse. Les gens m\u2019ont vue pleurer aux Jeux Olympiques, mais je pleure \u00e0 l\u2019entra\u00eenement au moins une fois par semaine. Cela fait partie du truc.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Violette Braun : \u00ab Patiner sur la glace olympique est un \u00e9norme privil\u00e8ge \u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu es dans quel \u00e9tat d\u2019esprit, \u00e0 froid, quelques jours apr\u00e8s les JO ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je ne me suis mise aucune pression. Quand j\u2019ai appris ma s\u00e9lection, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 me fixer des objectifs, pas vraiment de place, mais plut\u00f4t en termes de temps. En arrivant sur la ligne de d\u00e9part, je n\u2019en avais plus trop, car j\u2019avais relativis\u00e9. Cela m\u2019a permis de profiter de mon exp\u00e9rience olympique, du moins sur le 3 km. La mass start a \u00e9t\u00e9 vraiment diff\u00e9rente : j\u2019ai attendu longtemps avant de savoir que je patinais cette course, trois jours avant. Une p\u00e9riode d\u2019attente compliqu\u00e9e, m\u00eame s\u2019il y avait cette chance que je patine. L\u2019incertitude est toujours compliqu\u00e9e.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quand je suis arriv\u00e9e sur la ligne de d\u00e9part, j\u2019\u00e9tais \u00e9puis\u00e9e. Cela faisait quelques jours que je le sentais, que je me battais avec la glace et que je n\u2019avais plus trop envie d\u2019\u00eatre sur les patins. J\u2019ai tout donn\u00e9 les semaines qui ont pr\u00e9c\u00e9d\u00e9 les Jeux pour revenir de mon souci dans la meilleure forme possible, car le 3 km \u00e9tait la seule distance que j\u2019\u00e9tais s\u00fbre de patiner. Il ne me restait plus grand-chose pour tenir sur les deux semaines qui ont suivi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">J\u2019ai subi cette mass start du d\u00e9but \u00e0 la fin et ce n\u2019est pas un bon souvenir. En revanche, patiner sur la glace olympique est un \u00e9norme privil\u00e8ge. J\u2019esp\u00e8re que je ferai mieux que cela dans quatre ans.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">C\u2019\u00e9tait une descente physique et \u00e9motionnelle ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">C\u2019est s\u00fbr. Cela m\u2019est d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9 dans le pass\u00e9 d\u2019avoir des p\u00e9riodes compliqu\u00e9es. On s\u2019entra\u00eene, on essaie d\u2019aller jusqu\u2019au bout et, \u00e0 un moment, on finit par le payer : soit avec une blessure, soit avec une baisse d\u2019\u00e9nergie. J\u2019ai clairement trop donn\u00e9 pour arriver sur ce 3 km. Si c\u2019\u00e9tait \u00e0 refaire, je referais 100 %, et je n\u2019ai aucun regret vis-\u00e0-vis de cela. Derri\u00e8re, il fallait assumer et je n\u2019ai pas \u00e9t\u00e9 en capacit\u00e9 de le faire. Il y a de la d\u00e9ception par rapport \u00e0 cela et je sais sur quoi travailler ma pr\u00e9paration pour les quatre prochaines ann\u00e9es.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Violette Braun : \u00ab Je me suis coup\u00e9e de l\u2019ambiance olympique, jusqu\u2019au d\u00e9part du 3 000 m \u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Est-ce que tu peux raconter ton exp\u00e9rience olympique, en dehors du sport ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">On est arriv\u00e9es au village olympique le 31 janvier. Je courais sept jours apr\u00e8s. J\u2019en ai discut\u00e9 avec ma psychologue, mon entra\u00eeneur et des proches. On avait toutes et tous conclu qu\u2019il \u00e9tait plus raisonnable de se couper de l\u2019ambiance olympique jusqu\u2019au d\u00e9part de la course. J\u2019ai profit\u00e9 du village le 31, quand on est arriv\u00e9es. Le lendemain, quand je suis arriv\u00e9e sur la glace olympique, j\u2019ai ouvert grand les yeux, \u00e9merveill\u00e9e, avant de faire mon premier entra\u00eenement.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Apr\u00e8s, c\u2019\u00e9tait fini et j\u2019\u00e9tais entr\u00e9e dans mon cycle performance. J\u2019ai mis pas mal de choses en place : je me suis coup\u00e9e des r\u00e9seaux sociaux et des communications, j\u2019ai essay\u00e9 de me distraire le plus possible et j\u2019ai continu\u00e9 de travailler pour la fac. Cela fait partie int\u00e9grante de mon exp\u00e9rience olympique.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je n\u2019ai pas eu la chance de voir beaucoup mes proches pendant cette p\u00e9riode. Je suis sortie cinq fois du village, ce qui n\u2019est pas \u00e9norme. \u00c0 chaque fois, j\u2019en ai beaucoup profit\u00e9 et c\u2019\u00e9taient de vraies respirations, dans une p\u00e9riode d\u2019entra\u00eenement. J\u2019ai fait le premier et le dernier jour des JO, donc j\u2019ai \u00e9t\u00e9 au charbon tout le temps. J\u2019ai eu la chance d\u2019\u00eatre accompagn\u00e9e par deux amies rencontr\u00e9es par le pass\u00e9 : <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/berenice-comby-en-quarts-aurelie-leveque-eliminee-du-500-m-short-track-aux-jo-2026\/\"><strong>B\u00e9r\u00e9nice Comby<\/strong> (short-track)<\/a> et <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/lorine-schild-apres-les-mondiaux-je-ne-me-projette-pas-encore-sur-les-jo-mais-cest-mon-objectif\/\"><strong>Lorine Schild<\/strong> (patinage artistique)<\/a>.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u00ab Je pense que je n\u2019aborderai pas les JO de la m\u00eame mani\u00e8re dans quatre ans \u00bb<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cette exp\u00e9rience olympique, partag\u00e9e \u00e0 trois, a \u00e9t\u00e9 g\u00e9niale. Il faut savoir qu\u2019on s\u2019est rencontr\u00e9es au stage olympique organis\u00e9 par le <strong>CNOSF<\/strong> au mois de juin 2025. On avait rigol\u00e9 en se disant qu\u2019on avait tr\u00e8s peu de chances de se qualifier individuellement. Le pourcentage de chances de se qualifier toutes les trois \u00e9tait de 1 % (rires). Puis les \u00e9toiles se sont align\u00e9es et on a pu vivre nos premiers JO ensemble, et c\u2019\u00e9tait magique. Je sais que je me suis construit des souvenirs incroyables avec les deux filles.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En parall\u00e8le, le village para\u00eet \u00e9norme au d\u00e9but. Mais quand on y reste trois semaines, on commence \u00e0 tourner en rond. J\u2019ai essay\u00e9 de varier ce que je faisais : je ne travaillais jamais aux m\u00eames endroits, je faisais des activit\u00e9s par-ci, par-l\u00e0. Je pense que je n\u2019aborderai pas les JO de la m\u00eame mani\u00e8re dans quatre ans, ni la vie olympique. J\u2019aurai la connaissance de ce qu\u2019il s\u2019est pass\u00e9 \u00e0 <strong>Milan<\/strong>. Comme pour beaucoup, je suis arriv\u00e9e sans aucune exp\u00e9rience olympique et je n\u2019\u00e9tais pas pr\u00e9par\u00e9e. Je m\u2019\u00e9tais pr\u00e9par\u00e9e psychologiquement \u00e0 tout ce \u00e0 quoi j\u2019allais \u00eatre expos\u00e9e, mais pas assez. Il faudra me pr\u00e9parer davantage dans quatre ans.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Violette Braun : \u00ab J\u2019ai re\u00e7u un nombre de messages inquantifiable \u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu \u00e9voques le fait de t\u2019\u00eatre coup\u00e9e des r\u00e9seaux, quand tu y es revenue, ton t\u00e9l\u00e9phone a d\u00fb \u201cexploser\u201d ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Violette Braun :<\/strong> Oui (rires), j\u2019ai tripl\u00e9 ou quadrupl\u00e9 le nombre de mes followers, c\u2019\u00e9tait n\u2019importe quoi (rires). Je recevais des notifications de fa\u00e7on surr\u00e9aliste. J\u2019ai re\u00e7u un nombre de messages inquantifiable et je n\u2019ai toujours pas fini de r\u00e9pondre \u00e0 tous. Je n\u2019ai jamais \u00e9t\u00e9 expos\u00e9e \u00e0 une vague m\u00e9diatique et communicative aussi importante. Pour le coup, je n\u2019\u00e9tais pas du tout pr\u00e9par\u00e9e \u00e0 cela, ni \u00e0 passer sur le plateau de <strong>France TV<\/strong>. Le <strong>CNOSF<\/strong> nous avait dit que les m\u00e9daill\u00e9s allaient \u00eatre expos\u00e9s \u00e0 des parcours m\u00e9diatiques et communicatifs sp\u00e9cifiques. Mais je n\u2019avais aucune chance de m\u00e9daille, sauf si tout le monde tombait.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">C\u2019est assez lunaire et ma vie a chang\u00e9 de dimension en l\u2019espace de 24 heures. Je viens du roller, avec tr\u00e8s peu de m\u00e9diatisation, et tr\u00e8s peu soumis \u00e0 des dispositifs de communication. Je suis pass\u00e9e du rien au tout en quelques heures, sans avoir la mainmise dessus. Cela m\u2019a un peu d\u00e9stabilis\u00e9e, mais c\u2019\u00e9tait vraiment cool comme exp\u00e9rience. Je ne savais pas trop comment r\u00e9agir face \u00e0 cela.<\/p>\n<div class=\"vlp-link-container vlp-layout-article\"><a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/metodej-jilek-sacre-sur-le-10000-m-des-jo-2026-en-patinage-de-vitesse-timothy-loubineaud-au-pied-du-podium\/\" class=\"vlp-link\" title=\"Metod\u011bj J\u00edlek sacr\u00e9 sur le 10000 m des JO 2026 en patinage de vitesse, Timothy Loubineaud au pied du podium\"><\/a><div class=\"vlp-layout-zone-side\"><div class=\"vlp-block-4 vlp-link-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"max-width: 792px;\" width=\"792\" height=\"445\" src=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Metodej-Jilek-sacre-sur-le-10000-m-des-JO-2026-en-patinage-de-vitesse-Timothy-Loubineaud-au-pied-du-podium.png\" class=\"attachment-800x445 size-800x445\" alt=\"Metod\u011bj J\u00edlek sacr\u00e9 sur le 10000 m des JO 2026 en patinage de vitesse, Timothy Loubineaud au pied du podium\" srcset=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Metodej-Jilek-sacre-sur-le-10000-m-des-JO-2026-en-patinage-de-vitesse-Timothy-Loubineaud-au-pied-du-podium.png 1200w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Metodej-Jilek-sacre-sur-le-10000-m-des-JO-2026-en-patinage-de-vitesse-Timothy-Loubineaud-au-pied-du-podium-300x169.png 300w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Metodej-Jilek-sacre-sur-le-10000-m-des-JO-2026-en-patinage-de-vitesse-Timothy-Loubineaud-au-pied-du-podium-1024x575.png 1024w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Metodej-Jilek-sacre-sur-le-10000-m-des-JO-2026-en-patinage-de-vitesse-Timothy-Loubineaud-au-pied-du-podium-768x431.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 792px) 100vw, 792px\" \/><\/div><\/div><div class=\"vlp-layout-zone-main\"><div class=\"vlp-block-0 vlp-link-title\">Metod\u011bj J\u00edlek sacr\u00e9 sur le 10000 m des JO 2026 en patinage de vitesse, Timothy Loubineaud au pied du podium<\/div><div class=\"vlp-block-1 vlp-link-summary\">PATINAGE DE VITESSE JO 2026 - Metod\u011bj J\u00edlek remporte le 10000 m. Quatri\u00e8me, Timothy Loubineaud \u00e9choue \u00e0 trois secondes du podium.<\/div><div class=\"vlp-block-2 vlp-link-button\">Lire l'article<\/div><div class=\"vlp-block-3 vlp-link-url\">dicodusport.fr<\/div><\/div><\/div>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu es la premi\u00e8re Fran\u00e7aise depuis 1988 \u00e0 \u00eatre qualifi\u00e9e, est-ce qu\u2019il y a l\u2019impression d\u2019\u00eatre une pionni\u00e8re ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oui, vraiment. La derni\u00e8re Fran\u00e7aise qualifi\u00e9e en 1988 ne se qualifie pas dans les m\u00eames circonstances que moi. \u00c0 l\u2019\u00e9poque, il n\u2019y avait pas de minima olympiques \u00e0 r\u00e9aliser, ils sont arriv\u00e9s apr\u00e8s. Apr\u00e8s, je ne suis pas la seule Fran\u00e7aise sur la glace en ce moment. <strong>Julia Nizan<\/strong> n\u2019est pas pass\u00e9e loin de la qualification, \u00e0 une place pr\u00e8s. Je me sens pionni\u00e8re d\u2019\u00eatre \u00e0 Milan. Mais, fondamentalement, quand je vais retourner en \u00e9quipe de France l\u2019an prochain, on sera toutes de nouveau au m\u00eame niveau. C\u2019est un sentiment partag\u00e9.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Violette Braun : \u00ab On s\u2019entra\u00eene 30 heures par semaine, c\u2019est un m\u00e9tier \u00e0 plein temps \u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu es une jeune athl\u00e8te et jeune dans ta pratique du patinage de vitesse. Est-ce que ces Jeux t\u2019ouvrent de nouvelles perspectives pour l\u2019avenir ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Violette Braun :<\/strong> Forc\u00e9ment, je me suis mise \u00e0 r\u00eaver. Je me suis mise \u00e0 r\u00eaver des JO quand j\u2019ai commenc\u00e9 la glace ; l\u00e0, je me suis mise \u00e0 r\u00eaver d\u2019un peu plus. Mais je ne veux pas me mettre de pression. Je ne veux pas que les personnes me mettent de la pression. S\u2019il y a quelqu\u2019un qui doit avoir envie de faire quelque chose, c\u2019est juste moi. J\u2019ai les <strong>Alpes 2030<\/strong> en t\u00eate et je vais tout faire pour arriver \u00e0 ce moment-l\u00e0 la plus forte possible. Le but de tout sportif, c\u2019est de se pr\u00e9parer au mieux pour les grandes \u00e9ch\u00e9ances de sa carri\u00e8re.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">J\u2019ai de la chance : j\u2019ai 19 ans, j\u2019ai commenc\u00e9 la glace il y a 18 mois et je pense avoir une marge de progression. C\u2019est \u00e0 moi de trouver les leviers pour enclencher la progression et faire en sorte de rivaliser dans quatre ans. Peut-\u00eatre que ce sera dans quatre, peut-\u00eatre dans huit, ou peut-\u00eatre jamais. Mais j\u2019ai envie de travailler pour ce que la vie me r\u00e9serve.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Peux-tu parler de ta discipline, de comment on s\u2019y entra\u00eene et comment on fait pour performer sur ta distance ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">On passe vraiment beaucoup de temps sur le v\u00e9lo. Il y a un volume \u00e9norme quand on est patineur. En p\u00e9riode d\u2019entra\u00eenement, on s\u2019entra\u00eene 25 heures effectives : \u00e7a veut dire qu\u2019on bouge pendant 25 heures, et on passe plus de 30 heures autour de l\u2019entra\u00eenement. C\u2019est un m\u00e9tier \u00e0 plein temps. On y rajoute la r\u00e9cup\u00e9ration, l\u2019optimisation li\u00e9e au sommeil et au reste. C\u2019est chronophage.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c0 partir de cette base fonci\u00e8re, on va pouvoir construire tout ce qui est sp\u00e9cifique. On est quatre \u00e0 cinq fois par semaine sur la glace. Quand on y est, on s\u2019\u00e9chauffe une heure avant, avant de passer 1h30 sur la glace. Puis on d\u00e9roule apr\u00e8s, pour une r\u00e9cup\u00e9ration active. Ce sont de longs entra\u00eenements, souvent tr\u00e8s durs.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pour le contenu, c\u2019est plus dur \u00e0 pr\u00e9ciser, car cela d\u00e9pend des p\u00e9riodes. Plus on se rapproche des \u00e9ch\u00e9ances, plus le volume diminue et l\u2019intensit\u00e9 augmente, et inversement. Avec les gar\u00e7ons, on fait souvent trois s\u00e9ries de 25 tours. On ne se rend pas compte, mais c\u2019est tr\u00e8s long : 30 km sur la glace. Quand on patine, on est quasiment en position chaise. La tenir pendant 10 km, c\u2019est compliqu\u00e9. On fait \u00e7a pendant 15 minutes et c\u2019est tr\u00e8s long.<\/p>\n<div id=\"attachment_652371\" style=\"width: 2570px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-652371\" class=\"wp-image-652371 size-full\" src=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ICONSPORT_312084_0073-scaled.jpg\" alt=\"Photo Icon Sport\" width=\"2560\" height=\"1706\" srcset=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ICONSPORT_312084_0073-scaled.jpg 2560w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ICONSPORT_312084_0073-300x200.jpg 300w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ICONSPORT_312084_0073-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ICONSPORT_312084_0073-768x512.jpg 768w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ICONSPORT_312084_0073-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ICONSPORT_312084_0073-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><p id=\"caption-attachment-652371\" class=\"wp-caption-text\"><strong>Violette Braun<\/strong> aux JO d&rsquo;hiver 2023 &#8211; Photo Icon Sport<\/p><\/div>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u00ab Je peux monter \u00e0 190-195 pulsations\/minute, sans m\u2019en rendre compte tellement j\u2019ai mal aux jambes \u00bb<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il y a \u00e9galement la pr\u00e9paration sp\u00e9cifique du 3 et du 5 km. Sur le 3 km, on va avoir des intervalles assez standardis\u00e9s : quatre tours \u00e0 l\u2019allure, deux tours o\u00f9 on se rel\u00e8ve, puis quatre tours \u00e0 l\u2019allure, un bloc r\u00e9p\u00e9t\u00e9 trois \u00e0 quatre fois par s\u00e9ance. Mais quand on se rel\u00e8ve, ce n\u2019est pas comme en course \u00e0 pied : on ne perd pas son allure. Ce qui fait que le temps de r\u00e9cup\u00e9ration est nettement inf\u00e9rieur \u00e0 celui de l\u2019effort. Pour le 5 km, ce sera quatre tours, deux tours, quatre tours, deux tours, quatre tours. C\u2019est la base de notre entra\u00eenement.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De mon c\u00f4t\u00e9, j\u2019aime beaucoup courir, donc je rajoute beaucoup de footing. On fait \u00e9galement des intervalles sur le v\u00e9lo en plus de notre base fonci\u00e8re. On fait de la musculation une \u00e0 deux fois par semaine : beaucoup de force max, de la puissance et de l\u2019explosivit\u00e9 avec les sauts. On fait beaucoup de bas du corps, mais aussi du gainage, pour r\u00e9sister \u00e0 la force centrifuge dans les virages.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sur la glace, on va avoir mal aux jambes, mais mal \u00e0 un point qu\u2019il n\u2019est pas possible d\u2019atteindre en course \u00e0 pied ou \u00e0 v\u00e9lo. C\u2019est vraiment comme faire la chaise, mais en bougeant. Il faut continuer de bouger m\u00eame quand les jambes tremblent, sinon on termine par terre. Je peux monter \u00e0 190-195 pulsations\/minute sans m\u2019en rendre compte tellement j\u2019ai mal aux jambes. On me pose souvent la question de savoir si c\u2019est similaire \u00e0 la course \u00e0 pied ou au v\u00e9lo.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Violette Braun : \u00ab On a eu la chance d\u2019avoir autant de visibilit\u00e9 aux JO \u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Votre discipline est pass\u00e9e il y a peu au sein de la F\u00e9d\u00e9ration de roller et skateboard. Ce changement a \u00e9t\u00e9 un d\u00e9clic pour l\u2019investissement autour de votre discipline ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oh oui, cela a chang\u00e9 du tout au tout. Je ne suis m\u00eame pas la meilleure personne pour en parler. Il faudrait se tourner vers <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/deception-pour-timothy-loubineaud-5eme-du-5-000-m-en-patinage-de-vitesse-le-titre-pour-sander-eitrem\/\"><strong>Timothy Loubineaud<\/strong><\/a>. Je ne suis pas vraiment t\u00e9moin de cela et je ne rapporte que des \u201con-dit\u201d. Mais je sais qu\u2019on est pass\u00e9s de rien avec la <strong>FFSG<\/strong> \u00e0 des m\u00e9canismes super, avec des transitions engag\u00e9es chez les jeunes, plein de stages dont j\u2019ai b\u00e9n\u00e9fici\u00e9. Je trouve cela formidable. C\u2019est un sport peu accessible, car on\u00e9reux. La f\u00e9d\u00e9ration nous le rend accessible. C\u2019est une grande chance de pouvoir faire cela.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">C\u2019\u00e9tait une discipline assez confidentielle et qui s\u2019est offert une belle visibilit\u00e9. Partages-tu ce sentiment ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Forc\u00e9ment. On avait plus de visibilit\u00e9 que le roller, mais c\u2019\u00e9tait tr\u00e8s confidentiel. Si j\u2019allais dans la rue et que je demandais \u00e0 quelqu\u2019un ce qu\u2019\u00e9tait la piste longue, neuf personnes sur dix me r\u00e9pondraient non. Aujourd\u2019hui, c\u2019est peut-\u00eatre \u201cseulement\u201d huit personnes sur dix (rires). On a eu la chance d\u2019avoir autant de visibilit\u00e9 et j\u2019ai trouv\u00e9 cela g\u00e9nial d\u2019\u00eatre m\u00e9diatis\u00e9e \u00e0 ce point-l\u00e0. Cela donnait vraiment un point de vue top pour notre sport, un point de vue interne.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Timothy Loubineaud<\/strong> a \u00e9galement particip\u00e9 \u00e0 cela et c\u2019\u00e9tait super cool de le voir \u00e9clore et devenir excellent dans sa discipline. Ce n\u2019est que le d\u00e9but, \u00e0 mon avis. Je ne pense pas que cette explosion dure tr\u00e8s longtemps, mais on en a bien profit\u00e9.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Violette Braun : \u00ab Timothy Loubineaud est un mentor et un grand fr\u00e8re \u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu \u00e9voques le cas de Timothy, tu le vois comme un exemple et un moteur pour toi ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">C\u2019est plus que cela. C\u2019est devenu un mentor et un grand fr\u00e8re, qui m\u2019a absolument tout appris. Quand j\u2019arrive sur le circuit <strong>Coupe du monde<\/strong> l\u2019an dernier, j\u2019avais cinq semaines de glace dans ma vie et je n\u2019y connaissais rien. Je ne connaissais pas les r\u00e8gles, pas comment entretenir mes patins, ni aff\u00fbter mes lames \u2014 ce n\u2019est toujours pas \u00e7a d\u2019ailleurs \u2014 et il m\u2019a tout expliqu\u00e9. Il m\u2019a tr\u00e8s longtemps aff\u00fbt\u00e9 mes lames avant les comp\u00e9titions.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il a eu ce r\u00f4le d\u2019instructeur, il m\u2019a prise sous son aile et j\u2019ai eu de la chance d\u2019\u00eatre \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s ces six derniers mois de pr\u00e9paration olympique. Quand il \u00e9tait bless\u00e9 cet \u00e9t\u00e9, j\u2019essayais de l\u2019appeler r\u00e9guli\u00e8rement. Il est compl\u00e8tement fou (rires), il fait des heures de home-trainer et je ne comprends pas comment il fait. Je l\u2019appelais, il me disait qu\u2019il \u00e9tait sur le v\u00e9lo depuis plus de six heures. Je l\u2019ai vu \u00e9voluer sur la derni\u00e8re, et c\u2019\u00e9tait une super exp\u00e9rience \u00e0 vivre.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Lors des JO 2030, vous n\u2019allez pas patiner \u00e0 domicile, comment tu le vis ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Violette Braun :<\/strong> Je dirais que ma r\u00e9ponse a chang\u00e9 par rapport \u00e0 il y a quelques jours. J\u2019ai eu la chance de faire partie d\u2019un groupe d\u2019athl\u00e8tes qui a eu l\u2019occasion de rencontrer le comit\u00e9 d\u2019organisation des <strong>Alpes 2030<\/strong>. On a pu \u00e9changer avec les personnes concern\u00e9es et on m\u2019a apport\u00e9 de la visibilit\u00e9 sur la construction d\u2019un anneau en France. Je savais que c\u2019\u00e9tait cher, mais je ne savais pas toutes les cons\u00e9quences que cela pouvait avoir.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Forc\u00e9ment, je me sentais un peu trahie avant cela. Ce sont des JO \u00e0 la maison qui ne seront pas \u00e0 la maison pour nous. On sera les seuls dans ce cas. On sera dans le pays du patin (les <strong>Pays-Bas<\/strong>, NDLR), avec peu de Fran\u00e7ais dans les gradins. Cela me faisait mal au c\u0153ur. Depuis que j\u2019ai \u00e9t\u00e9 \u00e9clair\u00e9e sur l\u2019aspect institutionnel, politique et financier, je ne le prends plus du tout de la m\u00eame mani\u00e8re. Je me dis que je ne serai pas l\u00e0-bas pour profiter de l\u2019ambiance olympique : j\u2019aurai plus d\u2019ambitions et d\u2019envie de me consacrer \u00e0 l\u2019aspect performance des JO.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce ne sera pas une mauvaise chose d\u2019\u00eatre \u201cexil\u00e9e\u201d. Aujourd\u2019hui, je prends plus de recul qu\u2019avant. Mais, au fond de moi, je garde espoir que, avec la visibilit\u00e9 et ce qu\u2019il peut se passer en quatre ans, la vie fera bien les choses.<\/p>\n<h3>Dicodusport vous conseille<\/h3>\n<div class=\"vlp-link-container vlp-layout-article\"><a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/roche-ollivier-mingeon-notre-enquete-sur-ces-jeunes-francais-qui-visent-les-jo-2030-entre-espoirs-et-difficultes\/\" class=\"vlp-link\" title=\"Roche, Ollivier, Mingeon... Notre enqu\u00eate sur ces jeunes Fran\u00e7ais qui visent les JO 2030 entre espoirs et difficult\u00e9s\"><\/a><div class=\"vlp-layout-zone-side\"><div class=\"vlp-block-4 vlp-link-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"max-width: 792px;\" width=\"792\" height=\"445\" src=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Roche-Ollivier-Mingeon.-Notre-enquete-sur-ces-jeunes-Francais-qui-visent-les-JO-2030-entre-espoirs-et-difficultes.png\" class=\"attachment-800x445 size-800x445\" alt=\"Roche, Ollivier, Mingeon... Notre enqu\u00eate sur ces jeunes Fran\u00e7ais qui visent les JO 2030 entre espoirs et difficult\u00e9s\" srcset=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Roche-Ollivier-Mingeon.-Notre-enquete-sur-ces-jeunes-Francais-qui-visent-les-JO-2030-entre-espoirs-et-difficultes.png 1200w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Roche-Ollivier-Mingeon.-Notre-enquete-sur-ces-jeunes-Francais-qui-visent-les-JO-2030-entre-espoirs-et-difficultes-300x169.png 300w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Roche-Ollivier-Mingeon.-Notre-enquete-sur-ces-jeunes-Francais-qui-visent-les-JO-2030-entre-espoirs-et-difficultes-1024x575.png 1024w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Roche-Ollivier-Mingeon.-Notre-enquete-sur-ces-jeunes-Francais-qui-visent-les-JO-2030-entre-espoirs-et-difficultes-768x431.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 792px) 100vw, 792px\" \/><\/div><\/div><div class=\"vlp-layout-zone-main\"><div class=\"vlp-block-0 vlp-link-title\">Roche, Ollivier, Mingeon... Notre enqu\u00eate sur ces jeunes Fran\u00e7ais qui visent les JO 2030 entre espoirs et difficult\u00e9s<\/div><div class=\"vlp-block-1 vlp-link-summary\">\u00c0 quatre ans des Jeux Olympiques dans les Alpes fran\u00e7aises, Dicodusport est parti \u00e0 la rencontre de ces jeunes Fran\u00e7ais qui esp\u00e8rent y briller et vous raconte leur quotidien, entre espoirs et difficult\u00e9s.<\/div><div class=\"vlp-block-2 vlp-link-button\">Lire l'article<\/div><div class=\"vlp-block-3 vlp-link-url\">dicodusport.fr<\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entretien avec Violette Braun, 16\u00e8me des JO 2026 sur le 3000 m en patinage de vitesse, qui raconte son exp\u00e9rience.<\/p>\n","protected":false},"author":83,"featured_media":652603,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_daextam_enable_autolinks":"1","footnotes":""},"categories":[2313],"tags":[16878,3428,24,1513],"class_list":["post-652340","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sports-dhiver","tag-breve","tag-patinage-de-vitesse","tag-sport","tag-sports-dhiver"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.7 (Yoast SEO v26.7) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Violette Braun : \u00ab Ma vie a chang\u00e9 de dimension en l\u2019espace de 24 heures \u00bb<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"PATINAGE DE VITESSE - Entretien avec Violette Braun, 16\u00e8me des JO 2026 sur le 3000 m en patinage de vitesse, qui raconte son exp\u00e9rience.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Violette Braun : \u00ab Ma vie a chang\u00e9 de dimension en l\u2019espace de 24 heures \u00bb\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"PATINAGE DE VITESSE - Entretien avec Violette Braun, 16\u00e8me des JO 2026 sur le 3000 m en patinage de vitesse, qui raconte son exp\u00e9rience.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dicodusport\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/dicodusport\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-03-05T11:00:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-05T13:45:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Violette-Braun-Ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures-.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"674\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Etienne Goursaud\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Violette Braun : \u00ab Ma vie a chang\u00e9 de dimension en l\u2019espace de 24 heures \u00bb\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@dicodusport\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@dicodusport\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/\"},\"author\":{\"name\":\"Etienne Goursaud\",\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#\/schema\/person\/d603dd7da31fb2b46c82b9835a77ec13\"},\"headline\":\"Violette Braun : \u00ab Ma vie a chang\u00e9 de dimension en l\u2019espace de 24 heures \u00bb\",\"datePublished\":\"2026-03-05T11:00:01+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-05T13:45:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/\"},\"wordCount\":4150,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Violette-Braun-Ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures-.png\",\"keywords\":[\"br\u00e8ve\",\"patinage de vitesse\",\"sport\",\"sports d'hiver\"],\"articleSection\":[\"Sports d'hiver\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/#respond\"]}],\"copyrightYear\":\"2026\",\"copyrightHolder\":{\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#organization\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/\",\"url\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/\",\"name\":\"Violette Braun : \u00ab Ma vie a chang\u00e9 de dimension en l\u2019espace de 24 heures \u00bb\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Violette-Braun-Ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures-.png\",\"datePublished\":\"2026-03-05T11:00:01+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-05T13:45:56+00:00\",\"description\":\"PATINAGE DE VITESSE - Entretien avec Violette Braun, 16\u00e8me des JO 2026 sur le 3000 m en patinage de vitesse, qui raconte son exp\u00e9rience.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Violette-Braun-Ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures-.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Violette-Braun-Ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures-.png\",\"width\":1200,\"height\":674,\"caption\":\"Violette Braun \u00ab Ma vie a chang\u00e9 de dimension en l\u2019espace de 24 heures \u00bb\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Violette Braun : \u00ab Ma vie a chang\u00e9 de dimension en l\u2019espace de 24 heures \u00bb\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/\",\"name\":\"Dicodusport\",\"description\":\"L&#039;encyclop\u00e9die de l&#039;actualit\u00e9 sportive\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"NewsMediaOrganization\",\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#organization\",\"name\":\"Dicodusport\",\"url\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cropped-LOGO-DICODUSPORT-2020-SANS-FOND-SANS-TEXTE.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cropped-LOGO-DICODUSPORT-2020-SANS-FOND-SANS-TEXTE.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Dicodusport\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/dicodusport\",\"https:\/\/x.com\/dicodusport\",\"https:\/\/www.instagram.com\/dicodusport\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC7V2KZ5sd3htJivAbA4ZG3w\"],\"description\":\"Dicodusport est l'encyclop\u00e9die de l'actualit\u00e9 sportive.\",\"email\":\"bonjour@dicodusport.fr\",\"legalName\":\"DICODUSPORT\",\"foundingDate\":\"2018-01-14\",\"vatID\":\"FR71834470973\",\"taxID\":\"83447097300043\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"minValue\":\"1\",\"maxValue\":\"10\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#\/schema\/person\/d603dd7da31fb2b46c82b9835a77ec13\",\"name\":\"Etienne Goursaud\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/410122264_10231602061736049_5565839791558026645_n-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/410122264_10231602061736049_5565839791558026645_n-150x150.jpg\",\"caption\":\"Etienne Goursaud\"},\"description\":\"Journaliste et amoureux de sport. Ancien footballeur reconverti athl\u00e8te quand ses muscles le laissent tranquille. \u00c9lev\u00e9 \u00e0 la sauce des exploits de Thomas Voeckler en 2004, du dernier essai de l\u00e9gende de Eunice Barber \u00e0 la longueur lors des championnats du monde d'athl\u00e9tisme de 2003 mais aussi Zidane, Omeyer et Titou Lamaison.\",\"url\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/author\/etienne-goursaud\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Violette Braun : \u00ab Ma vie a chang\u00e9 de dimension en l\u2019espace de 24 heures \u00bb","description":"PATINAGE DE VITESSE - Entretien avec Violette Braun, 16\u00e8me des JO 2026 sur le 3000 m en patinage de vitesse, qui raconte son exp\u00e9rience.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Violette Braun : \u00ab Ma vie a chang\u00e9 de dimension en l\u2019espace de 24 heures \u00bb","og_description":"PATINAGE DE VITESSE - Entretien avec Violette Braun, 16\u00e8me des JO 2026 sur le 3000 m en patinage de vitesse, qui raconte son exp\u00e9rience.","og_url":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/","og_site_name":"Dicodusport","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/dicodusport","article_published_time":"2026-03-05T11:00:01+00:00","article_modified_time":"2026-03-05T13:45:56+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":674,"url":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Violette-Braun-Ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures-.png","type":"image\/png"}],"author":"Etienne Goursaud","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Violette Braun : \u00ab Ma vie a chang\u00e9 de dimension en l\u2019espace de 24 heures \u00bb","twitter_creator":"@dicodusport","twitter_site":"@dicodusport","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/"},"author":{"name":"Etienne Goursaud","@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#\/schema\/person\/d603dd7da31fb2b46c82b9835a77ec13"},"headline":"Violette Braun : \u00ab Ma vie a chang\u00e9 de dimension en l\u2019espace de 24 heures \u00bb","datePublished":"2026-03-05T11:00:01+00:00","dateModified":"2026-03-05T13:45:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/"},"wordCount":4150,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Violette-Braun-Ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures-.png","keywords":["br\u00e8ve","patinage de vitesse","sport","sports d'hiver"],"articleSection":["Sports d'hiver"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/#respond"]}],"copyrightYear":"2026","copyrightHolder":{"@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#organization"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/","url":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/","name":"Violette Braun : \u00ab Ma vie a chang\u00e9 de dimension en l\u2019espace de 24 heures \u00bb","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Violette-Braun-Ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures-.png","datePublished":"2026-03-05T11:00:01+00:00","dateModified":"2026-03-05T13:45:56+00:00","description":"PATINAGE DE VITESSE - Entretien avec Violette Braun, 16\u00e8me des JO 2026 sur le 3000 m en patinage de vitesse, qui raconte son exp\u00e9rience.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/#primaryimage","url":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Violette-Braun-Ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures-.png","contentUrl":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Violette-Braun-Ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures-.png","width":1200,"height":674,"caption":"Violette Braun \u00ab Ma vie a chang\u00e9 de dimension en l\u2019espace de 24 heures \u00bb"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/violette-braun-ma-vie-a-change-de-dimension-en-lespace-de-24-heures\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Violette Braun : \u00ab Ma vie a chang\u00e9 de dimension en l\u2019espace de 24 heures \u00bb"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#website","url":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/","name":"Dicodusport","description":"L&#039;encyclop\u00e9die de l&#039;actualit\u00e9 sportive","publisher":{"@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"NewsMediaOrganization","@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#organization","name":"Dicodusport","url":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cropped-LOGO-DICODUSPORT-2020-SANS-FOND-SANS-TEXTE.png","contentUrl":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/cropped-LOGO-DICODUSPORT-2020-SANS-FOND-SANS-TEXTE.png","width":512,"height":512,"caption":"Dicodusport"},"image":{"@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/dicodusport","https:\/\/x.com\/dicodusport","https:\/\/www.instagram.com\/dicodusport\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC7V2KZ5sd3htJivAbA4ZG3w"],"description":"Dicodusport est l'encyclop\u00e9die de l'actualit\u00e9 sportive.","email":"bonjour@dicodusport.fr","legalName":"DICODUSPORT","foundingDate":"2018-01-14","vatID":"FR71834470973","taxID":"83447097300043","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","minValue":"1","maxValue":"10"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#\/schema\/person\/d603dd7da31fb2b46c82b9835a77ec13","name":"Etienne Goursaud","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/410122264_10231602061736049_5565839791558026645_n-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/410122264_10231602061736049_5565839791558026645_n-150x150.jpg","caption":"Etienne Goursaud"},"description":"Journaliste et amoureux de sport. Ancien footballeur reconverti athl\u00e8te quand ses muscles le laissent tranquille. \u00c9lev\u00e9 \u00e0 la sauce des exploits de Thomas Voeckler en 2004, du dernier essai de l\u00e9gende de Eunice Barber \u00e0 la longueur lors des championnats du monde d'athl\u00e9tisme de 2003 mais aussi Zidane, Omeyer et Titou Lamaison.","url":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/author\/etienne-goursaud\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/83"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=652340"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652340\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":652655,"href":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652340\/revisions\/652655"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/652603"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=652340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=652340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=652340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}