{"id":671684,"date":"2026-07-07T07:49:18","date_gmt":"2026-07-07T05:49:18","guid":{"rendered":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=671684&#038;preview=true&#038;preview_id=671684"},"modified":"2026-07-07T07:49:07","modified_gmt":"2026-07-07T05:49:07","slug":"4e-etape-du-tour-de-france-2026-decouvrez-le-parcours-et-le-profil-de-larrivee-a-foix","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/4e-etape-du-tour-de-france-2026-decouvrez-le-parcours-et-le-profil-de-larrivee-a-foix\/","title":{"rendered":"4e \u00e9tape Tour de France 2026 : d\u00e9couvrez le parcours d\u00e9taill\u00e9 et le profil entre Carcassonne et Foix"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>TOUR DE FRANCE 2026 &#8211; D\u00e9couvrez le parcours et le profil de la 4e \u00e9tape du Tour de France 2026 entre Carcassonne et Foix, une journ\u00e9e vallonn\u00e9e dans les contreforts des Pyr\u00e9n\u00e9es.<\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00c0 ce sujet \u2013 <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/tour-de-france-2026-parcours-complet-profil-et-presentation-detaillee-des-21-etapes\/\">Tour de France 2026 : parcours complet, profil et pr\u00e9sentation d\u00e9taill\u00e9e des 21 \u00e9tapes<\/a><\/strong><\/li>\n<li><strong>\u00c0 ce sujet \u2013 <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/tour-de-france-2026-classement-general\/\">Tour de France 2026 : classement g\u00e9n\u00e9ral, maillot jaune, \u00e9carts et Top 10 actualis\u00e9s<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ce <strong>mardi 7 juillet 2026<\/strong>, la 4e \u00e9tape emm\u00e8nera les coureurs \u00e0 travers les contreforts des Pyr\u00e9n\u00e9es, entre <strong>Carcassonne<\/strong> et <strong>Foix<\/strong>, avec environ 2 800 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 positif au programme. Les 35 derniers kilom\u00e8tres de la course se d\u00e9rouleront toutefois principalement en descente. <strong>D\u00e9couvrez le parcours d\u00e9taill\u00e9 et le profil de la 4e \u00e9tape du Tour de France 2026.<\/strong><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Parcours de la 4e \u00e9tape du Tour de France 2026 : de Carcassonne \u00e0 Foix, via les contreforts des Pyr\u00e9n\u00e9es<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">D\u2019abord, le d\u00e9part sera donn\u00e9 de la cit\u00e9 fortifi\u00e9e de <strong>Carcassonne<\/strong>, pour 35 premiers kilom\u00e8tres plats jusqu&rsquo;\u00e0 <strong>Lagrasse<\/strong>, en direction des Pyr\u00e9n\u00e9es et du sud-est.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Puis, les coureurs entreront dans les reliefs, sans toutefois s&rsquo;aventurer en haute montagne. Dans un premier temps, ils aborderont l&rsquo;ascension non r\u00e9pertori\u00e9e du <strong>col de Villerouge<\/strong> (8,6 km \u00e0 3 %), suivie du <strong>col de Bedos<\/strong> (3,4 km \u00e0 4,4 %), o\u00f9 seront distribu\u00e9s les premiers points pour le classement de la montagne.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00c0 ce sujet \u2013 <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/actualites\/cyclisme\/\">L\u2019actualit\u00e9 du cyclisme<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Profil de la 4e \u00e9tape : quatre cols avant une arriv\u00e9e rapide vers Foix<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Apr\u00e8s une nouvelle mont\u00e9e non r\u00e9pertori\u00e9e, le <strong>col des Fourches<\/strong>, et sa courte descente, place au <strong>col du Paradis<\/strong> (6,4 km \u00e0 4,1 %). Au sommet, les coureurs basculeront dans une descente de 12 kilom\u00e8tres vers l&rsquo;est jusqu&rsquo;\u00e0 <strong>Serres<\/strong>, avant une portion en vall\u00e9e d&rsquo;une quinzaine de kilom\u00e8tres le long de l&rsquo;Aude pour atteindre le sprint interm\u00e9diaire de <strong>Quillan<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Par la suite, les concurrents grimperont le <strong>col de Coudons<\/strong> (10,9 km \u00e0 5,5 %). Au sommet, la route se poursuivra sur un plateau culminant \u00e0 pr\u00e8s de 900 m\u00e8tres d&rsquo;altitude pendant une vingtaine de kilom\u00e8tres, avant de descendre durant 7 kilom\u00e8tres vers <strong>B\u00e9lesta<\/strong>. Elle remontera ensuite progressivement vers le <strong>col de Monts\u00e9gur<\/strong> (6,9 km \u00e0 6,1 %), dont le sommet sera situ\u00e9 \u00e0 35,5 kilom\u00e8tres de l&rsquo;arriv\u00e9e.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00c0 ce sujet \u2013 <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/4e-etape-du-tour-de-france-2026-les-favoris-et-notre-pronostic\/\">4e \u00e9tape du Tour de France 2026 : les favoris et notre pronostic<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Le final vers Foix peut-il sourire aux baroudeurs ?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Apr\u00e8s une descente d&rsquo;une dizaine de kilom\u00e8tres jusqu&rsquo;\u00e0 <strong>Lavelanet<\/strong>, le reste du parcours ondulera en passant par <strong>Raissac<\/strong>, sur des routes plut\u00f4t rectilignes, jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;arriv\u00e9e \u00e0 <strong>Foix<\/strong>. Quelques portions remonteront l\u00e9g\u00e8rement, mais la tendance g\u00e9n\u00e9rale sera \u00e0 la descente, ce qui pourrait favoriser un homme seul ou un petit groupe dans le final.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Situ\u00e9e au confluent de l&rsquo;Ari\u00e8ge et de l&rsquo;Arget, <strong>Foix<\/strong> est devenue un rendez-vous incontournable du Tour de France ces derni\u00e8res ann\u00e9es. <strong>Luis Le\u00f3n S\u00e1nchez<\/strong> (2012), <strong>Warren Barguil<\/strong> (2017) et <strong>Hugo Houle<\/strong> (2022) s&rsquo;y sont tous impos\u00e9s au terme d&rsquo;\u00e9chapp\u00e9es victorieuses, m\u00eame si les arriv\u00e9es \u00e9taient diff\u00e9rentes de celle propos\u00e9e cette ann\u00e9e.<\/p>\n<div id=\"attachment_681911\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-681911\" class=\"size-full wp-image-681911\" src=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Le-profil-de-la-4e-etape-du-Tour-de-France-2026-entre-Carcassonne-et-Foix.webp\" alt=\"Le profil de la 4e \u00e9tape du Tour de France 2026 entre Carcassonne et Foix\" width=\"1200\" height=\"694\" srcset=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Le-profil-de-la-4e-etape-du-Tour-de-France-2026-entre-Carcassonne-et-Foix.webp 1200w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Le-profil-de-la-4e-etape-du-Tour-de-France-2026-entre-Carcassonne-et-Foix-300x174.webp 300w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Le-profil-de-la-4e-etape-du-Tour-de-France-2026-entre-Carcassonne-et-Foix-1024x592.webp 1024w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Le-profil-de-la-4e-etape-du-Tour-de-France-2026-entre-Carcassonne-et-Foix-768x444.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-681911\" class=\"wp-caption-text\">Le profil de la 4e \u00e9tape du Tour de France 2026 entre Carcassonne et Foix<\/p><\/div>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00c0 ce sujet \u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/mercato-cyclisme-2026-2027-le-tableau-des-transferts-mis-a-jour\/\">Mercato Cyclisme 2026-2027 \u2013 Le tableau des transferts mis \u00e0 jour<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Le classement des autres maillots distinctifs<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/classement-par-points-tour-de-france-2026-le-maillot-vert-actualise-apres-chaque-etape\/\"><strong>Classement du maillot vert<\/strong><\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/classement-de-la-montagne-tour-de-france-2026-le-maillot-a-pois-actualise-apres-chaque-etape\/\"><strong>Classement du maillot \u00e0 pois<\/strong><\/a><\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/classement-du-meilleur-jeune-tour-de-france-2026-le-maillot-blanc-actualise-apres-chaque-etape\/\"><strong>Classement du maillot blanc<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9couvrez le parcours et le profil de la 4e \u00e9tape du Tour de France 2026 entre Carcassonne et Foix, une journ\u00e9e vallonn\u00e9e dans les contreforts des 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