{"id":697055,"date":"2026-08-22T12:00:56","date_gmt":"2026-08-22T10:00:56","guid":{"rendered":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=697055&#038;preview=true&#038;preview_id=697055"},"modified":"2026-08-22T13:21:13","modified_gmt":"2026-08-22T11:21:13","slug":"chloe-le-roch-je-suis-encore-sur-mon-petit-nuage-apres-la-medaille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/chloe-le-roch-je-suis-encore-sur-mon-petit-nuage-apres-la-medaille\/","title":{"rendered":"Chlo\u00e9 Le Roch : \u00ab\u00a0Je suis encore sur mon petit nuage apr\u00e8s la m\u00e9daille\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>ATHL\u00c9TISME &#8211; Entretien avec la marcheuse Chlo\u00e9 Le Roch, m\u00e9daill\u00e9e d&rsquo;argent sur 5000 m, lors des Mondiaux U20 d\u00e9but ao\u00fbt.<\/em><\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>\u00c0 ce sujet &#8211; <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/un-bilan-entre-inquietudes-et-espoirs-pour-lequipe-de-france-aux-championnats-deurope-dathletisme\/\">Un bilan entre inqui\u00e9tudes et espoirs pour l\u2019\u00e9quipe de France aux Championnats d\u2019Europe d\u2019athl\u00e9tisme<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Chlo\u00e9 Le Roch<\/strong> est un des jeunes talents de l&rsquo;athl\u00e9tisme fran\u00e7ais. Tr\u00e8s suivie depuis qu&rsquo;elle est minime, sa carri\u00e8re a pris un nouvel envol au d\u00e9but du mois d&rsquo;ao\u00fbt. La marcheuse a d\u00e9croch\u00e9 la m\u00e9daille d&rsquo;argent sur 5000 m marche. Sa toute premi\u00e8re m\u00e9daille internationale dans un grand championnat. Elle y a am\u00e9lior\u00e9 son record de France, avec un chrono de 21:17.92, deuxi\u00e8me performance fran\u00e7aise de tous les temps et toutes cat\u00e9gories confondues. Elle revient sur cette performance et \u00e9voque l&rsquo;avenir.<\/p>\n<div class=\"vlp-link-container vlp-layout-article\"><a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/largent-et-le-record-de-france-u20-pour-chloe-le-roch-aux-championnats-du-monde-juniors-dathletisme\/\" class=\"vlp-link\" title=\"L&#039;argent et le record de France U20 pour Chlo\u00e9 Le Roch aux Championnats du monde juniors d\u2019athl\u00e9tisme\"><\/a><div class=\"vlp-layout-zone-side\"><div class=\"vlp-block-4 vlp-link-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"max-width: 792px;\" width=\"792\" height=\"445\" src=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Largent-et-le-record-de-France-U20-pour-Chloe-Le-Roch-aux-Championnats-du-monde-juniors-dathletisme-1.png\" class=\"attachment-800x445 size-800x445\" alt=\"L&#039;argent et le record de France U20 pour Chlo\u00e9 Le Roch aux Championnats du monde juniors d\u2019athl\u00e9tisme\" srcset=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Largent-et-le-record-de-France-U20-pour-Chloe-Le-Roch-aux-Championnats-du-monde-juniors-dathletisme-1.png 1200w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Largent-et-le-record-de-France-U20-pour-Chloe-Le-Roch-aux-Championnats-du-monde-juniors-dathletisme-1-300x169.png 300w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Largent-et-le-record-de-France-U20-pour-Chloe-Le-Roch-aux-Championnats-du-monde-juniors-dathletisme-1-1024x575.png 1024w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Largent-et-le-record-de-France-U20-pour-Chloe-Le-Roch-aux-Championnats-du-monde-juniors-dathletisme-1-768x431.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 792px) 100vw, 792px\" \/><\/div><\/div><div class=\"vlp-layout-zone-main\"><div class=\"vlp-block-0 vlp-link-title\">L'argent et le record de France U20 pour Chlo\u00e9 Le Roch aux Championnats du monde juniors d\u2019athl\u00e9tisme<\/div><div class=\"vlp-block-1 vlp-link-summary\">Chlo\u00e9 Le Roch d\u00e9croche l'argent du 5 000 m marche aux Mondiaux U20 2026 \u00e0 Eugene et pulv\u00e9rise son record de France en 21:17.92.<\/div><div class=\"vlp-block-2 vlp-link-button\">Lire l'article<\/div><div class=\"vlp-block-3 vlp-link-url\">dicodusport.fr<\/div><\/div><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Chlo\u00e9 Le Roch : \u00ab\u00a0Je suis encore compl\u00e8tement plong\u00e9 dans ce championnat\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Quelques jours apr\u00e8s ta m\u00e9daille, on peut imaginer que tu es toujours sur ton nuage ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oui totalement. Cela va faire une semaine qu&rsquo;on est arriv\u00e9s. J&rsquo;ai pu retrouver ma famille et les personnes de mon club, raconter la comp\u00e9tition, les sensations et les \u00e9motions. J&rsquo;ai pu revivre tout le \u00ab\u00a0off\u00a0\u00bb de la course. Je suis encore compl\u00e8tement plong\u00e9e dans ce championnat. Ce sont des sensations tr\u00e8s positives et je vais mettre un petit moment pour redescendre de ce petit nuage. Surtout que je n&rsquo;ai pas encore revu mon coach principal, qui est sur Nantes. Quand je le reverrai, en septembre, je r\u00e9expliquerai encore ma course.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">C&rsquo;est ta premi\u00e8re m\u00e9daille internationale en championnat estival. Tu la vois comme un cap franchi ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Clairement, d&rsquo;autant que j&rsquo;\u00e9tais venue pour tenter de d\u00e9crocher la m\u00e9daille. J&rsquo;avais d\u00e9j\u00e0 eu Podebrady, mais je ne le consid\u00e9rais pas comme un vrai podium international (NDLR : <strong>Chlo\u00e9 Le Roch<\/strong> a pris la 2\u1d49 place individuelle et par \u00e9quipes des Championnats d&rsquo;Europe par \u00e9quipes de marche). Je voulais vraiment avoir cette m\u00e9daille dans un grand championnat estival.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">C&rsquo;\u00e9tait aussi un moyen de bien cl\u00f4turer les ann\u00e9es cadets et juniors et de pr\u00e9parer la saison prochaine, et de d\u00e9buter le semi-marathon. C&rsquo;est \u00e9galement une m\u00e9daille importante pour d\u00e9bloquer des sponsors et financements pour les futures saisons. C&rsquo;est un \u00e9norme soulagement d&rsquo;avoir fait ce podium. Cela ne peut que m&rsquo;offrir de belles opportunit\u00e9s.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Chlo\u00e9 Le Roch : \u00ab\u00a0Il y a eu un moment o\u00f9 j&rsquo;ai pens\u00e9 que le podium \u00e0 Eugene, c&rsquo;\u00e9tait fichu\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu as pourtant abord\u00e9 cette course avec une blessure lors de ta pr\u00e9paration. As-tu dout\u00e9 de ta capacit\u00e9 \u00e0 briller \u00e0 Eugene ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oui, car ma blessure est survenue assez tard. J&rsquo;ai eu une premi\u00e8re entorse d\u00e9but juin, imm\u00e9diatement prise au s\u00e9rieux, car j&rsquo;avais d\u00e9j\u00e0 eu cette blessure il y a deux ans. Malheureusement, cette cheville a de nouveau tourn\u00e9 la veille du meeting de Montreuil. Une entorse plus grave, avec une rupture du ligament. C&rsquo;\u00e9tait trop risqu\u00e9 de marcher \u00e0 Montreuil.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cela a \u00e9t\u00e9 une p\u00e9riode extr\u00eamement dure. J&rsquo;\u00e9tais cens\u00e9e partir en stage pendant dix jours \u00e0 Font-Romeu. Dans ma t\u00eate, je n&rsquo;\u00e9tais pas s\u00fbre de pouvoir y aller et encore moins de participer aux Mondiaux. Mais vu que j&rsquo;avais l&rsquo;exp\u00e9rience d&rsquo;il y a deux ans, j&rsquo;ai pu r\u00e9agir tr\u00e8s vite et avec une \u00e9quipe tr\u00e8s soud\u00e9e. J&rsquo;\u00e9tais quasiment remise avant de partir \u00e0 Font-Romeu. L\u00e0-bas, je n&rsquo;ai pas pris de risques et j&rsquo;ai fait toutes mes s\u00e9ances avec une attelle ou un strap.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Au fur et \u00e0 mesure des s\u00e9ances, je retrouvais des sensations et de la mobilit\u00e9 dans la cheville. Mais il y a eu un moment o\u00f9 j&rsquo;ai pens\u00e9 que le podium \u00e0 Eugene, c&rsquo;\u00e9tait fichu. Puis quand les s\u00e9ances ont eu lieu \u00e0 Font-Romeu et que j&rsquo;\u00e9tais bien, cela m&rsquo;a fait du bien. Deux semaines avant les Mondiaux, je savais que j&rsquo;\u00e9tais pr\u00eate et focus sur le podium.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>\u00c0 ce sujet &#8211; <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/dia-le-roch-abraham-quelles-sont-les-pepites-de-lathletisme-francais-qui-peuvent-viser-les-jo-de-los-angeles-2028\/\">Dia, Le Roch, Abraham\u2026 quelles sont les p\u00e9pites de l\u2019athl\u00e9tisme fran\u00e7ais qui peuvent viser les JO de Los Angeles 2028 ?<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu connais les causes de ces entorses ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Apr\u00e8s ma premi\u00e8re entorse, j&rsquo;ai eu un cycle de renforcement de la cheville. Ma cheville droite \u00e9tait clairement en b\u00e9ton et je manquais de mobilit\u00e9. J&rsquo;ai pu voir la diff\u00e9rence entre les deux chevilles, avec le stage de la FFA \u00e0 Li\u00e9vin, en octobre 2024. On \u00e9tait pass\u00e9 par des tests m\u00e9dicaux. J&rsquo;ai travaill\u00e9 cette mobilit\u00e9, et la saison derni\u00e8re, je n&rsquo;ai pas eu de soucis de cheville.<\/p>\n<div id=\"attachment_697224\" style=\"width: 1375px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-697224\" class=\"wp-image-697224 size-full\" src=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC07643.jpg\" alt=\"Chlo\u00e9 Le Roch lors de son 5000 m aux Mondiaux U20 - Cr\u00e9dit : Thomas Termote \/ Les Athl\u00e8tes Fran\u00e7ais\" width=\"1365\" height=\"2048\" srcset=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC07643.jpg 1365w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC07643-200x300.jpg 200w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC07643-683x1024.jpg 683w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC07643-768x1152.jpg 768w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC07643-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/DSC07643-600x900.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1365px) 100vw, 1365px\" \/><p id=\"caption-attachment-697224\" class=\"wp-caption-text\">Chlo\u00e9 Le Roch lors de son 5000 m aux Mondiaux U20 &#8211; Cr\u00e9dit : Thomas Termote \/ Les Athl\u00e8tes Fran\u00e7ais<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Les deux fois, je me blesse en juin. Je sais que c&rsquo;est une p\u00e9riode dans laquelle je dois faire attention. En faisant en permanence de la mobilit\u00e9 et du renforcement. Mais cela arrive aussi sur une p\u00e9riode durant laquelle l&rsquo;entra\u00eenement est tr\u00e8s intense. Parfois plusieurs fois par jour. Mon corps est sans doute un peu plus fatigu\u00e9. Je fais sans doute moins attention, quand je marche dans la voie verte ou des zones pas aussi lisses qu&rsquo;une piste.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je peux marcher avec de la musique ou en parlant avec des personnes et je pense \u00e0 autre chose et je ne fais pas attention \u00e0 o\u00f9 je mets les pieds. Ce sera un truc dans lequel je vais devoir \u00eatre attentive les prochaines saisons. Cela m&rsquo;a permis d&rsquo;apprendre et je sais que je vais devoir faire attention.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Chlo\u00e9 Le Roch : \u00ab\u00a0Sur le plan tactique, la course \u00e0 Eugene \u00e9tait quasiment parfaite\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Lors des Mondiaux, la course va tr\u00e8s vite. Est-ce qu&rsquo;\u00e0 un moment, tu te dis que tu pars trop vite ? Ou gardes-tu de la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il y a un an, \u00e0 Tampere, cela a \u00e9t\u00e9 une de mes pires courses de ma carri\u00e8re. Avec une mauvaise gestion de la strat\u00e9gie de course. Je ne voulais pas revivre cela. Je sortais \u00e9galement d&rsquo;une course au Br\u00e9sil (Championnats du monde de marche par \u00e9quipes, NDLR) frustrante avec une 4\u1d49 place, car je savais que je valais le podium. La strat\u00e9gie envisag\u00e9e et \u00e9voqu\u00e9e pendant des heures avec mon coach \u00e9tait bas\u00e9e sur un d\u00e9part rapide. Serena Di Fabio a le record d&rsquo;Europe.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je partais sur des bases de 21:00, 21:15 \u00e0 cause de l&rsquo;entorse. Sans celle-ci, je partais sur des bases de 20:45. J&rsquo;\u00e9tais pr\u00eate pour ces allures. Mon coach m&rsquo;a demand\u00e9 de suivre au premier kilom\u00e8tre, quelle que soit l&rsquo;allure. Si je voyais que l&rsquo;Italienne \u00e9tait en aisance et moi non, je devais la laisser partir \u00e0 condition que la 2\u1d49 et 3\u1d49 place soient encore jouables. Pour jouer le podium. C&rsquo;est ce que j&rsquo;ai fait. Au d\u00e9but, cela fait un peu mal de se dire qu&rsquo;on laisse partir la 1re place, alors qu&rsquo;\u00e0 tout moment j&rsquo;\u00e9tais bien. Avec du recul, je pense que si j&rsquo;avais suivi, j&rsquo;aurais craqu\u00e9 au 4\u1d49 kilom\u00e8tre. Derri\u00e8re cela revenait fort.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00c0 ce sujet &#8211; <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/le-programme-complet-et-les-resultats-des-championnats-du-monde-juniors-dathletisme-2026\/\">Le programme complet et les r\u00e9sultats des championnats du monde juniors d\u2019athl\u00e9tisme 2026<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je pense que c&rsquo;\u00e9tait la meilleure solution, m\u00eame si cela aurait pu aller plus vite au niveau du chrono. J&rsquo;ai eu une gestion avec de la retenue, notamment entre le 3\u1d49 et le 4\u1d49 kilom\u00e8tre, avec la Tunisienne qui faisait des acc\u00e9l\u00e9rations et des ralentissements. Mais, sur le plan tactique, la course \u00e9tait quasiment parfaite. Sans la blessure, la premi\u00e8re place \u00e9tait sans doute jouable. Mais je reste tr\u00e8s contente, c&rsquo;est un aboutissement de toutes ces saisons.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Chlo\u00e9 Le Roch \u00ab\u00a0Une belle bagarre en perspective pour les Europe U23\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu \u00e9voques les Europe U20 2025. T&rsquo;es-tu nourrie de cette frustration ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">La saison 2025 \u00e9tait tr\u00e8s dure et j&rsquo;\u00e9tais soulag\u00e9e d&rsquo;en avoir fini apr\u00e8s les Europe. Ce n&rsquo;est pas normal de ressentir un soulagement de fin de saison. Je savais que j&rsquo;\u00e9tais \u00e0 bout. Ce n&rsquo;est pas un hasard si mon championnat se passe comme cela et je ne voulais pas reproduire les m\u00eames erreurs. Les vacances d&rsquo;\u00e9t\u00e9 m&rsquo;ont fait du bien, c&rsquo;est une p\u00e9riode dans laquelle on coupe avec mon entra\u00eeneur. Pas de contact, pas de t\u00e9l\u00e9phone. En septembre, on a d\u00e9brief\u00e9, apr\u00e8s que je sois repos\u00e9e.<\/p>\n<blockquote class=\"twitter-tweet\">\n<p dir=\"ltr\" lang=\"fr\">\ud83e\udd48\ud83c\uddeb\ud83c\uddf7\ud83d\udd1d \ud835\udc02\ud835\udc21\ud835\udc25\ud835\udc28\ud835\udc1e\u0301 \ud835\udc0b\ud835\udc1e \ud835\udc11\ud835\udc28\ud835\udc1c\ud835\udc21 \ud835\udc2f\ud835\udc22\ud835\udc1c\ud835\udc1e-\ud835\udc1c\ud835\udc21\ud835\udc1a\ud835\udc26\ud835\udc29\ud835\udc22\ud835\udc28\ud835\udc27\ud835\udc27\ud835\udc1e \ud835\udc1d\ud835\udc2e \ud835\udc26\ud835\udc28\ud835\udc27\ud835\udc1d\ud835\udc1e \ud835\udc23\ud835\udc2e\ud835\udc27\ud835\udc22\ud835\udc28\ud835\udc2b\ud835\udc2c \ud835\udc1e\ud835\udc2d \ud835\udc2b\ud835\udc1e\ud835\udc1c\ud835\udc28\ud835\udc2b\ud835\udc1d \ud835\udc1d\ud835\udc1e \ud835\udc05\ud835\udc2b\ud835\udc1a\ud835\udc27\ud835\udc1c\ud835\udc1e !<a href=\"https:\/\/x.com\/hashtag\/athletisme?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw\">#athletisme<\/a> <a href=\"https:\/\/t.co\/C6xKBaZiNw\">pic.twitter.com\/C6xKBaZiNw<\/a><\/p>\n<p>\u2014 Dicodusport \u2b50\u2b50 (@dicodusport) <a href=\"https:\/\/x.com\/dicodusport\/status\/2086144969715155229?ref_src=twsrc%5Etfw\">August 8, 2026<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\"><script async src=\"https:\/\/platform.x.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">J&rsquo;\u00e9tais pr\u00eate \u00e0 repartir, car la saison ne s&rsquo;\u00e9tait jamais vraiment arr\u00eat\u00e9e, dans la mesure o\u00f9 je n&rsquo;ai jamais atteint mon objectif. Sur les comp\u00e9titions faites, m\u00eame cet hiver, je repensais \u00e0 ce championnat et le fait d&rsquo;avoir craqu\u00e9 apr\u00e8s le 5\u1d49 kilom\u00e8tre. Le fait d&rsquo;y repenser en course, cela fait que tu n&rsquo;as pas envie de l\u00e2cher, tu relances. Je me suis beaucoup servi de Tampere, comme je me suis servie du Br\u00e9sil, pour ces Championnats du monde. Je ne voulais pas revivre cette 4e place.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">C&rsquo;est quelque chose que j&rsquo;ai travaill\u00e9 en pr\u00e9paration mentale, le d\u00e9passement de soi et finir au bout du bout sur une course. Cela se met en place et cela ne peut qu&rsquo;annoncer du bon pour le futur, y compris sur les distances plus longues.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Serena Di Fabio a remport\u00e9 le titre europ\u00e9en et mondial. Cela promet un gros duel avec elle dans les ann\u00e9es \u00e0 venir.<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">En plus, on s&rsquo;entend tr\u00e8s bien. On s&rsquo;envoie assez souvent des messages. Y compris avec les filles qui \u00e9taient juniors en 2025, je pense aux Espagnoles. Des filles avec qui je vais me battre l&rsquo;an prochain, lors des Championnats d&rsquo;Europe espoirs. Cela promet une belle course et de nous pousser dans nos retranchements sur le 10 km. J&rsquo;ai envie de passer sous les 44 minutes, chose que je n&rsquo;ai pas pu faire l&rsquo;an pass\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il y a \u00e9galement la perspective de se lancer sur semi-marathon. M\u00eame s&rsquo;il n&rsquo;y aura pas de duel tout de suite sur la distance, il y aura forc\u00e9ment une \u00ab\u00a0guerre\u00a0\u00bb \u00e0 distance sur les chronos. Pour se situer et montrer aux autres qu&rsquo;on est pr\u00e9sente. Cela va \u00eatre une nouvelle discipline et j&rsquo;ai h\u00e2te de la d\u00e9couvrir.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Chlo\u00e9 Le Roch : \u00ab\u00a0On sent l&rsquo;engouement autour de la marche\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">As-tu pu prendre le temps de regarder la marche de Birmingham ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Oui, j&rsquo;\u00e9tais \u00e0 fond devant la t\u00e9l\u00e9. Toutes les courses \u00e9taient en m\u00eame temps et on a tout suivi la matin\u00e9e. J&rsquo;\u00e9tais super contente pour eux, cela donne une bonne image de la marche fran\u00e7aise \u00e0 l&rsquo;\u00e9chelle europ\u00e9enne. J&rsquo;ai fait la pr\u00e9paration avec eux \u00e0 Font-Romeu et j&rsquo;ai pu voir ce qu&rsquo;ils faisaient. C&rsquo;est une belle r\u00e9compense, notamment pour Aur\u00e9lien qui termine 3e.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>\u00c0 ce sujet &#8211; <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/aurelien-quinion-en-bronze-sur-le-marathon-marche-la-premiere-medaille-internationale-pour-le-francais\/\">Aur\u00e9lien Quinion en bronze sur le marathon marche, la premi\u00e8re m\u00e9daille internationale pour le Fran\u00e7ais !<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">C&rsquo;\u00e9taient de tr\u00e8s beaux championnats pour la marche et cela me donne envie de plus m&rsquo;entra\u00eener, pour arriver \u00e0 leur niveau et d\u00e9crocher des m\u00e9dailles europ\u00e9ennes. Chez les jeunes, on arrive \u00e0 montrer notre niveau et \u00e0 d\u00e9crocher des m\u00e9dailles. On a envie de performer chez les grands !<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">La marche revient au premier plan en France. Est-ce que tu as pu ressentir cet engouement depuis deux ans ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Clairement ! C&rsquo;est vrai qu&rsquo;au d\u00e9but, j&rsquo;\u00e9tais jeune et je ne pr\u00eatais pas forc\u00e9ment attention \u00e0 la m\u00e9diatisation de la marche. Mais on sent les changements. On nous \u00e9coute plus au sein de la FFA. M\u00eame si les budgets restent serr\u00e9s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Au niveau m\u00e9dia, ils font l&rsquo;effort de passer les courses \u00e0 la t\u00e9l\u00e9, on a beaucoup plus d&rsquo;interviews. Auparavant, c&rsquo;\u00e9tait plus restreint. C&rsquo;est bien mieux. C&rsquo;est aussi aux athl\u00e8tes de faire le maximum pour poster, pour que ceux qui nous suivent voient le quotidien d&rsquo;un sportif de haut niveau, dans notre discipline. Les entra\u00eenements, notre vie.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Chlo\u00e9 Le Roch : \u00ab\u00a0Le marathon marche ne m&rsquo;attire pas pour le moment\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">World Athletics a choisi de passer du 10 000 m au 5000 m cette saison. Tu vas passer U23, comment appr\u00e9hendes-tu le grand bond vers le semi ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">J&rsquo;avais un peu peur, car passer du 5 km, o\u00f9 tu ne prends pas un seul ravitaillement, au semi o\u00f9 tu es quasiment oblig\u00e9 de prendre un ravitaillement par kilom\u00e8tre, c&rsquo;est totalement diff\u00e9rent. C&rsquo;est un peu stressant. Ceci dit, la saison prochaine, je risque d&rsquo;en avoir un ou deux &#8211; si je me qualifie pour la Coupe d&rsquo;Europe par \u00e9quipes. J&rsquo;ai totalement confiance en mon entra\u00eeneur et je sais qu&rsquo;on ira progressivement. Avec des s\u00e9ances de qualit\u00e9, pour tenir l&rsquo;allure du semi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">J&rsquo;ai h\u00e2te de ce premier semi, pour avoir une marque et travailler \u00e0 l&rsquo;entra\u00eenement. Mais ce sera surtout une ann\u00e9e avec le 3000 m l&rsquo;hiver, m\u00eame si la pr\u00e9pa risque d&rsquo;\u00eatre moins importante. L&rsquo;objectif sera le 10 km pour la saison estivale. Une saison enti\u00e8re \u00e0 la marche est assez sp\u00e9cifique, avec trois distances \u00e0 pr\u00e9parer. Tu passes litt\u00e9ralement du sprint au fond. Je sais que je n&rsquo;ai pas le choix. Pour devenir athl\u00e8te professionnelle chez les s\u00e9niors, je dois passer au semi-marathon.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Le marathon peut t&rsquo;attirer un jour ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">(Elle rigole.) Non. Apr\u00e8s, je suis jeune. Mais ce n&rsquo;est pas mon ambition \u00e0 la marche. Peut-\u00eatre en courant sur une fin de carri\u00e8re. C&rsquo;est long en marche. Ce n&rsquo;est m\u00eame pas la distance en soi, mais plut\u00f4t les entra\u00eenements avant. J&rsquo;ai vu <strong>Camille Moutard<\/strong> qui pr\u00e9parait cela. Ce sont des s\u00e9ances tellement longues. D&rsquo;ext\u00e9rieur, cela ne donne pas envie. C&rsquo;est vrai que c&rsquo;est styl\u00e9 de dire que tu es marathonien ou marathonienne une fois dans ta vie. On verra, apr\u00e8s l&rsquo;exp\u00e9rience sur semi, peut-\u00eatre que mon avis changera.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Chlo\u00e9 Le Roch : \u00ab\u00a0Apr\u00e8s les Europe U20 2025, cela a \u00e9t\u00e9 hard sur les r\u00e9seaux\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Sur les r\u00e9seaux sociaux, on nous a pos\u00e9 la question de ce que valait un marcheur en course \u00e0 pied. Dans ton cas personnel, qu&rsquo;est ce que cela donne ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je n&rsquo;ai jamais fait de course et je suis cens\u00e9e en faire entre septembre et novembre, pour recommencer la saison progressivement. En pleine saison, je fais un footing par semaine. Par contre, j&rsquo;adore courir et j&rsquo;ai commenc\u00e9 l&rsquo;athl\u00e9tisme par la course \u00e0 pied. Je pense que je vais plus vite en courant qu&rsquo;en marchant, mais je ne sais pas si je passe sous les 40 minutes au 10 km. Cela se tente peut-\u00eatre. Je verrai bien sur les courses que je vais faire, m\u00eame si je n&rsquo;aurai pas de pr\u00e9paration.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je sais qu&rsquo;il y a des marcheurs qui ne courent pas du tout et d&rsquo;autres qui courent \u00e9norm\u00e9ment. C&rsquo;est propre \u00e0 chacun. Apr\u00e8s, je sais que sur mes sorties en course \u00e0 pied, j&rsquo;ai tendance \u00e0 avoir des points de c\u00f4t\u00e9. Je n&rsquo;ai pas l&rsquo;habitude de courir et le temps de r\u00e9apprendre. En revanche, sur mes footings en courant, je vais plus vite que sur mes endurances en marche et je me sens un peu plus fatigu\u00e9e.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Depuis des ann\u00e9es, on parle beaucoup de toi, est-ce que tu ressens une pression ? Comment g\u00e8res-tu les attentes ?<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je l&rsquo;ai surtout ressenti l&rsquo;ann\u00e9e derni\u00e8re, apr\u00e8s les Europe \u00e0 Tampere. Hormis Marine Merbitz qui avait r\u00e9ussi son championnat, on \u00e9tait pass\u00e9 \u00e0 c\u00f4t\u00e9. Les gens voient vite les contre-performances sur les Championnats, sans voir \u00e0 c\u00f4t\u00e9 les heures d&rsquo;entra\u00eenement, y compris celles qui donnent l&rsquo;impression d&rsquo;\u00eatre loup\u00e9es, mais qui vont servir pour la suite.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>\u00c0 ce sujet &#8211; <a href=\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/jeux-mediterraneens-2026-tous-les-selectionnes-francais-pour-la-competition\/\">Jeux M\u00e9diterran\u00e9ens 2026 : Tous les s\u00e9lectionn\u00e9s fran\u00e7ais pour la comp\u00e9tition<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il y a surtout un d\u00e9cha\u00eenement sur les r\u00e9seaux sociaux. Surtout l&rsquo;an pass\u00e9 apr\u00e8s les Europe, car cette ann\u00e9e, il y a eu beaucoup de bienveillance. Je les ai remerci\u00e9s en stories ! Mais quand on se loupe, ce sont des centaines de messages. Quand je ne performe pas, j&rsquo;\u00e9vite d&rsquo;ouvrir Twitter, qui est le pire r\u00e9seau dans ces cas-l\u00e0. C&rsquo;est l\u00e0 o\u00f9 tu te sens le plus nul, avec les commentaires des haters. Apr\u00e8s les Europe, c&rsquo;\u00e9tait vraiment hard sur les r\u00e9seaux. De la m\u00e9chancet\u00e9 qui te fait culpabiliser, d\u00e9j\u00e0 que la performance n&rsquo;\u00e9tait pas bonne. C&rsquo;est lourd. Heureusement qu&rsquo;il y a du monde qui me suit.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">C&rsquo;est une pression, mais j&rsquo;arrive \u00e0 faire la part des choses. Je n&rsquo;ai pas vraiment de souci avec cela. Je me dis que si les gens me suivent, c&rsquo;est qu&rsquo;ils s&rsquo;int\u00e9ressent \u00e0 mes performances, \u00e0 mes entra\u00eenements, car je poste beaucoup. Si des gens disent des choses m\u00e9chantes, je n&rsquo;h\u00e9site pas \u00e0 les bloquer et les supprimer. J&rsquo;ai parfois tendance \u00e0 r\u00e9pondre aux messages de personnes qui me critiquent et c&rsquo;est assez marrant de voir comment ils perdent d&rsquo;un coup leur courage. C&rsquo;est le lot du sportif de haut niveau.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Chlo\u00e9 Le Roch : \u00ab\u00a0J&rsquo;ai h\u00e2te de commencer mon BTS di\u00e9t\u00e9tique\u00a0\u00bb<\/h2>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Tu as commenc\u00e9 un BTS en di\u00e9t\u00e9tique, c&rsquo;est un domaine qui t&rsquo;a toujours attir\u00e9 ? Est-ce que tu appliques tes connaissances dans ton projet haut-niveau ?<\/h3>\n<div style=\"text-align: justify;\">J&rsquo;\u00e9tais en licence de chimie cette ann\u00e9e et je vais commencer le BTS en septembre. La licence \u00e9tait int\u00e9ressante, mais c&rsquo;\u00e9tait plus une licence sciences de l&rsquo;ing\u00e9nieur. C&rsquo;\u00e9tait plus compliqu\u00e9, avec des bases sur la physique et la m\u00e9canique et l&rsquo;\u00e9lectricit\u00e9. J&rsquo;\u00e9tais venue pour de la chimie pure.<\/div>\n<p style=\"text-align: justify;\">Forc\u00e9ment, j&rsquo;ai eu du mal \u00e0 valider certaines mati\u00e8res et j&rsquo;ai d\u00e9cid\u00e9 de me r\u00e9orienter en septembre. Dans une fili\u00e8re dans laquelle j&rsquo;ai toujours \u00e9t\u00e9 attir\u00e9e et qui \u00e9tait mon second v\u0153u sur Parcoursup. J&rsquo;ai h\u00e2te de commencer cette fili\u00e8re en sachant qu&rsquo;Ana Delahaie \u00e9tait dans ce BTS cette ann\u00e9e. J&rsquo;ai pu lui poser plein de questions sur ce qu&rsquo;elle apprenait. Il y a des choses que je vais apprendre et que je vais pouvoir remettre dans ma vie de sportive. Je suis \u00e9tudiante, je vis dans mon appartement.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il faut trouver des recettes qui changent. Manger tous les jours des p\u00e2tes, c&rsquo;est chiant. Cela peut me servir sur les ravitos de course ou avant et apr\u00e8s les courses. J&rsquo;ai pu avoir des contacts avec le nutritionniste de la F\u00e9d\u00e9 et d&rsquo;autres personnes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ATHL\u00c9TISME &#8211; Entretien avec la marcheuse Chlo\u00e9 Le Roch, m\u00e9daill\u00e9e d&rsquo;argent sur 5000 m, lors des Mondiaux U20 d\u00e9but ao\u00fbt.<\/p>\n","protected":false},"author":83,"featured_media":697223,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_daextam_enable_autolinks":"1","footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[2308],"tags":[143,16878,31430,24],"class_list":["post-697055","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-athletisme","tag-athletisme","tag-breve","tag-chloe-le-roch","tag-sport"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.6 (Yoast SEO v28.6) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Chlo\u00e9 Le Roch : &quot;Je suis encore sur mon petit nuage apr\u00e8s la m\u00e9daille&quot;<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"ATHL\u00c9TISME - 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