{"id":79472,"date":"2020-09-23T17:39:34","date_gmt":"2020-09-23T15:39:34","guid":{"rendered":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=79472&preview=true&preview_id=79472"},"modified":"2020-09-23T20:43:47","modified_gmt":"2020-09-23T18:43:47","slug":"sport-de-haut-niveau-les-athletes-peuvent-ils-se-fier-a-lindice-de-masse-corporelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/sport-de-haut-niveau-les-athletes-peuvent-ils-se-fier-a-lindice-de-masse-corporelle\/","title":{"rendered":"Sport de haut niveau : les athl\u00e8tes peuvent-ils se fier \u00e0 l\u2019indice de masse corporelle ?"},"content":{"rendered":"

L\u2019IMC\u00a0est une unit\u00e9 de mesure qui fait partie des outils pour \u00e9valuer son\u00a0\u00e9tat de sant\u00e9\u00a0g\u00e9n\u00e9ral. Elle est fortement recommand\u00e9e par l\u2019OMS et prend principalement en compte la\u00a0taille et le poids\u00a0de la personne. Pour le calculer, il existe plusieurs m\u00e9thodes av\u00e9r\u00e9es qui ne sont pas toujours \u00e0 l\u2019avantage des\u00a0sportifs. Les nombreuses heures d\u2019entra\u00eenement leur donnent, en effet, des muscles saillants qui ne sont pas forc\u00e9ment synonymes de surpoids, mais affolent les machines.<\/strong><\/em><\/p>\n

Le calcul de l’IMC<\/h2>\n

La surcharge pond\u00e9rale fait partie des\u00a0probl\u00e8mes de sant\u00e9<\/b>\u00a0<\/span>qui sont les plus \u00e0 risque dans le monde entier. C\u2019est un probl\u00e8me que le calcul r\u00e9gulier de l\u2019IMC peut aider \u00e0 r\u00e9soudre. On compte sur la plan\u00e8te des millions d\u2019ob\u00e8ses autant dans la population des riches que celle des personnes de peu de ressources. Pour toutes ces personnes, le mal-\u00eatre est profond. La plupart souffrent de maux connexes tels que le diab\u00e8te, les probl\u00e8mes cardio-vasculaires, les probl\u00e8mes respiratoires, etc. Alors, avant m\u00eame d\u2019atteindre un seuil critique, il est recommand\u00e9 de suivre son tour de taille.<\/p>\n

Lorsque les chiffres s\u2019emballent d\u00e8s que vous montez sur la balance, il est important de v\u00e9rifier si votre poids actuel correspond \u00e0 votre taille. Vous pouvez, pour cela, vous rendre sur le site\u00a0Conseils-sport.fr<\/span><\/a>\u00a0<\/span>pour\u00a0calculer gratuitement votre IMC<\/b>\u00a0<\/span>et, pourquoi pas, vous procurer v\u00eatements et accessoires de sport. S\u2019il y a discordance, vous \u00eates en\u00a0surpoids<\/b>. La discordance peut parfois r\u00e9v\u00e9ler un \u00e9tat de\u00a0d\u00e9nutrition totale<\/b>\u00a0<\/span>ou de\u00a0maigreur<\/b>. Toutes choses qu\u2019il va falloir corriger rapidement.<\/p>\n

L\u2019interpr\u00e9tation des r\u00e9sultats de l\u2019IMC<\/h2>\n

Selon l\u2019OMS, l\u2019IMC d\u2019une personne en bonne sant\u00e9 se situe entre\u00a018,5 et 25. Lorsque l\u2019IMC d\u2019une personne est\u00a0inf\u00e9rieur \u00e0 18,5, elle est consid\u00e9r\u00e9e comme une personne en sous-poids. Les mannequins doivent par exemple avoir un IMC sup\u00e9rieur \u00e0 18 avant de pouvoir monter sur le podium.\u00a0Au-del\u00e0 de 25, un individu peut se faire du souci, car il est consid\u00e9r\u00e9 comme une personne pr\u00e9sentant des signes de surpoids. Un indice compris entre\u00a030 et 35\u00a0est le signe d\u2019une ob\u00e9sit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e. Le surpoids est, par ailleurs, jug\u00e9 de s\u00e9v\u00e8re si l\u2019IMC oscille entre\u00a035 et 40. Enfin, les personnes dont l\u2019indice corporel est\u00a0au-dessus de 40\u00a0souffrent quant \u00e0 elle d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 morbide. Tout compte fait, toutes ces personnes \u00e0 l\u2019IMC jug\u00e9 anormal devraient penser \u00e0 consulter un m\u00e9decin si cela n\u2019est pas d\u00e9j\u00e0 fait.<\/p>\n

Des r\u00e9sultats d\u00e9routants pour les athl\u00e8tes<\/h2>\n

De nombreux athl\u00e8tes et\u00a0sportifs de haut niveau<\/b>\u00a0<\/span>qui sont pass\u00e9s au test de l\u2019IMC en ressortent d\u00e9rout\u00e9s. Certains sportifs ayant un\u00a0taux de gras<\/b>\u00a0<\/span>plus ou moins normal sont consid\u00e9r\u00e9s comme des personnes en surpoids. En r\u00e9alit\u00e9, le taux de gras n\u2019est que la cons\u00e9quence d\u2019une\u00a0masse musculaire abondante<\/b>. Ce qui veut dire que les r\u00e9sultats d\u2019un IMC effectu\u00e9 sur un sportif peuvent se r\u00e9v\u00e9ler faux. C\u2019est pour cela que de nombreux experts du domaine sportif demandent que des\u00a0normes diff\u00e9rentes<\/b>\u00a0<\/span>et bien distinctes soient appliqu\u00e9es aux sportifs de haut niveau. Cela aura pour effet de les rassurer non pas parce que c\u2019est faux, mais parce que cela refl\u00e8tera l\u2019\u00e9tat r\u00e9el de leur sant\u00e9.<\/p>\n

Toutefois, en attendant l\u2019\u00e9tablissement de ces nouvelles normes, les sportifs devront s\u2019accommoder de la m\u00e9thode actuelle. Pour plus de justesse dans les r\u00e9sultats, il serait fort utile de se faire suivre par un m\u00e9decin<\/b>\u00a0<\/span>pendant le calcul de l\u2019IMC.<\/p>\n

Dicodusport
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Le chemin est long mais avec une \u00e9quipe des plus motiv\u00e9es et les Jeux Olympiques de Paris 2024 en point de mire, nous y arriverons ! Journaliste dans le monde du sport depuis plus de 5 ans, je traite aussi bien de football, de rugby, de biathlon que de cyclisme.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/dicodusport\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/https:\\\/\\\/twitter.com\\\/Nico_Jacquemard\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/dicodusport.fr\\\/blog\\\/author\\\/dicodusport\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sport de haut niveau : les athl\u00e8tes peuvent-ils se fier \u00e0 l\u2019indice de masse corporelle ?","description":"L\u2019IMC\u00a0est une unit\u00e9 de mesure qui fait partie des outils pour \u00e9valuer son\u00a0\u00e9tat de sant\u00e9\u00a0g\u00e9n\u00e9ral. 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