{"id":991,"date":"2017-01-27T09:20:35","date_gmt":"2017-01-27T08:20:35","guid":{"rendered":"http:\/\/dicodusport.fr\/blog\/?p=991"},"modified":"2021-04-13T23:27:21","modified_gmt":"2021-04-13T21:27:21","slug":"kseniya-moustafaeva-entrainer-meilleures-pour-les-battre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/kseniya-moustafaeva-entrainer-meilleures-pour-les-battre\/","title":{"rendered":"Kseniya Moustafaeva, s&rsquo;entrainer avec les meilleures pour les battre"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"color: #000000;\">On a rencontr\u00e9\u00a0Kseniya Moustafaeva, 10 \u00e8me aux\u00a0derniers jeux olympiques en <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"http:\/\/dicodusport.fr\/definition-sport\/gymnastique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gymnastique<\/a><\/span> rythmique, qui lance sa campagne de crowdfunding afin d&rsquo;aller s&rsquo;entrainer \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger avec les meilleures.<\/span><a style=\"color: #000000; text-decoration: underline;\" href=\"http:\/\/www.dicodusport.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n<\/a><\/em><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong><span class=\"s1\">Kseniya, peux-tu te pr\u00e9senter en quelques mots\u00a0?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">Je m\u2019appelle Kseniya Moustafaeva j\u2019ai 21 ans, j\u2019ai commenc\u00e9\u00a0 la gymnastique rythmique \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 4 ans en Bi\u00e9lorussie et \u00a0je m\u2019entra\u00eene aujourd\u2019hui \u00e0 l\u2019INSEP depuis 2010. Je suis \u00e0 ce jour 4 fois championne de France (2013 \u00e0 2016) et finaliste aux Jeux de Rio en 2016 ce qui n\u2019\u00e9tait plus le cas depuis les JO de Sydney en 2000. Cette finale atteinte lors de ma premi\u00e8re olympiade qui m\u2019a laiss\u00e9 un go\u00fbt d\u2019inachev\u00e9 ce qui me donne une motivation suppl\u00e9mentaire pour aller \u00a0chercher l\u2019or en 2020 \u00e0 Tokyo.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong><span class=\"s1\">Comment as-tu commenc\u00e9 la <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff; text-decoration: underline;\" href=\"http:\/\/dicodusport.fr\/definition-sport\/gymnastique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gymnastique<\/a><\/span> rythmique ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">J\u2019ai commenc\u00e9 la GR en Bi\u00e9lorussie , ma m\u00e8re en faisait lorsqu\u2019elle \u00e9tait plus jeune, c\u2019est donc \u00a0tout naturellement qu\u2019elle m\u2019a mise \u00e0 ce sport. J\u2019ai d\u00e9but\u00e9 \u00e0 Minsk avec un autre entra\u00eeneur, pour ensuite continuer en duo avec ma m\u00e8re lorsque nous sommes arriv\u00e9es en France en 2010.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong><span class=\"s1\">Tu as fini 10<\/span><span class=\"s2\">\u00e8me<\/span><span class=\"s1\">\u00a0des derniers JO, \u00e7a reste un de tes plus beaux souvenirs comme sportive ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">Oui le plus beau et de loin, avoir particip\u00e9 aux Jeux \u00a0a \u00e9t\u00e9 quelque chose d\u2019intense, c\u2019est r\u00eave de tout athl\u00e8te. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 op\u00e9r\u00e9 de l\u2019appendicite en urgence peu de temps avant le d\u00e9but des Jeux, cela n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 facile au point m\u00eame de remettre en cause ma participation, ce qui a rendu ma qualification en finale encore plus belle. Cela restera \u00e0 jamais un magnifique souvenir et j&rsquo;en j\u2019en suis sortie encore plus motiv\u00e9e que jamais .\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong><span class=\"s1\">Le prochain gros objectif c\u2019est Tokyo en 2020 ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">Oui , mon objectif maintenant est Tokyo. Je vais prendre le challenge ann\u00e9e par ann\u00e9e, \u00e9tape par \u00e9tape en prenant bien soin de moi physiquement, j\u2019ai encore beaucoup \u00e0 travailler pour int\u00e9grer le top 5 mondial. L\u2019objectif \u00e0\u00a0court terme c\u2019est le championnat d\u2019Europe en Hongrie en juin et les championnats du monde en ao\u00fbt.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong><span class=\"s1\">Pourquoi\u00a0 tu veux partir faire des stages \u00e0 l\u2019\u00e9tranger ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">\u00c0 ce jour je m\u2019entra\u00eene toute seule dans la salle \u00e0 l\u2019INSEP en tant que gymnaste individuelle. Les stages en Russie sont le meilleur moyen pour moi de m\u2019entra\u00eener r\u00e9guli\u00e8rement avec les meilleures, c\u2019est pourquoi en vue d\u2019int\u00e9grer le top 5 mondial \u00a0je souhaite en faire le plus souvent possible.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong><span class=\"s1\">Pourquoi avoir fait une campagne de crowdfunding pour financer ce projet ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">Les stages en Russie sont tr\u00e8s co\u00fbteux, \u00e0 ce jour la f\u00e9d\u00e9ration fran\u00e7aise n\u2019a pas valid\u00e9 un budget assez cons\u00e9quent pour pouvoir financer la totalit\u00e9 de mes stages, seul un stage est pr\u00e9vu, c\u2019est donc tout naturellement que j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de lancer ce projet afin de mettre toutes les chances de mon c\u00f4t\u00e9. Lors de \u00a0l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re et dans la perspective de l\u2019objectif qui m\u2019avait \u00e9t\u00e9 fix\u00e9 par ma f\u00e9d\u00e9ration j\u2019avais estim\u00e9 n\u00e9cessaire de pr\u00e9voir 4 stages, estimation juste et parfaitement r\u00e9aliste. L\u2019objectif que je me suis fix\u00e9 pour ce nouveau cycle olympique \u00e9tant sup\u00e9rieur \u00e0 ce jour il me para\u00eet normal et justifi\u00e9 de pr\u00e9voir au minimum le m\u00eame nombre de stage sinon plus. C\u2019est donc pour cela que j\u2019ai lanc\u00e9 ce projet.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong><span class=\"s1\">Quand tu n\u2019es pas dans un gymnase \u00e0 t&rsquo;entra\u00eener, comment occupes tu ton temps ?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">En plus de mon m\u00e9tier de gymnase je suis en deuxi\u00e8me ann\u00e9e dans une \u00e9cole de journalisme. J\u2019alterne mes journ\u00e9es entre les cours et les entra\u00eenements et les rares moments de repos c\u2019est pour la famille et les amis proches.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #000000;\"><strong><span class=\"s1\">Le mot de la fin\u00a0?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\" style=\"color: #000000;\">MERCI!!!, non sinc\u00e8rement un grand merci \u00e0 tous ceux qui prendront part \u00e0 ce nouveau projet et \u00e0 tous ceux qui m\u2019encourageront durant toute cette belle aventure.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Pour aider\u00a0<span class=\"s1\">Kseniya \u00e0 aller s&rsquo;entra\u00eener en Russie, c&rsquo;est pat <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/www.sponsorise.me\/fr\/projet-stage-en-russie-novogorsk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ici<\/a><\/span> !<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><em><a style=\"color: #000000; text-decoration: underline;\" href=\"http:\/\/www.dicodusport.fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4 aligncenter\" src=\"http:\/\/dicodusport.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/logo-150x150.png\" alt=\"logo\" width=\"106\" height=\"106\" \/><\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>On a rencontr\u00e9\u00a0Kseniya Moustafaeva, 10 \u00e8me aux\u00a0derniers jeux olympiques en gymnastique rythmique, qui lance sa campagne de crowdfunding afin d&rsquo;aller s&rsquo;entrainer \u00e0 l&rsquo;\u00e9tranger avec les meilleures. 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Journaliste dans le monde du sport depuis plus de 5 ans, je traite aussi bien de football, de rugby, de biathlon que de cyclisme.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/dicodusport\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/Nico_Jacquemard\"],\"url\":\"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/author\/dicodusport\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kseniya Moustafaeva, s'entrainer avec les meilleures pour les battre","description":"Kseniya Moustafaeva, 10 \u00e8me aux derniers JO en GR, lance sa campagne de crowdfunding afin d'aller s'entrainer \u00e0 l'\u00e9tranger avec les meilleures.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dicodusport.fr\/blog\/kseniya-moustafaeva-entrainer-meilleures-pour-les-battre\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Kseniya Moustafaeva, s'entrainer avec 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