Sport : L’huile de CBD pour se relaxer et réduire le stress

Le chanvre et donc le cannabis light, à l’origine de l’huile de CBD, est une plante médicinale, utile et ornementale vieille de plusieurs milliers d’années et que nous, les humains, utilisons depuis longtemps dans différentes cultures.

Il existe de nombreuses formes et variétés. Les produits CBD vont des huiles aux fleurs de CBD, avec des taux en cannabidiol élevés et avec un taux de THC inférieur à 0,2%, mais aussi des produits comme le Moonrock CBD. Les bienfaits ne sont plus à démontrer ! Il est utilisé dans différents domaines : le sport pour la récupération ou encore la réduction du stress. Mais aussi dans des domaines plus quotidiens comme contrer les migraines ou les douleurs chroniques.

Tige et racines de la plante

La fibre de chanvre est l’une des fibres naturelles les plus résistantes qui peuvent être utilisées de plusieurs façons. Il y a tellement plus à en tirer.

Graines et huile

Les fruits de la plante de chanvre sont les graines de chanvre. Vous pouvez en extraire une huile de haute qualité et en faire d’autres excellents aliments ou cosmétiques.

Utiliser les feuilles pour se relaxer

Un thé savoureux peut être préparé à partir des feuilles fraîches ou séchées. En combinaison avec d’autres herbes telles que la camomille, la menthe ou la sauge, de nouvelles et savoureuses variantes sont créées à maintes reprises.

Les feuilles sont également utilisées industriellement pour produire de la poudre de jus de chanvre lyophilisé ou du jus de chanvre (concentré). Sur de nombreux blogs différents, vous pouvez trouver beaucoup plus de possibilités de ce que vous pouvez faire avec les feuilles :

Les feuilles de CBD fraîches peuvent aussi être pressées. Il est important que vous utilisiez un presse-agrumes spécial, car les feuilles sont fortes et pas aussi faciles à extraire que les autres herbes. Il est conseillé d’ajouter de l’huile (de chanvre) au jus, car cela aide notre corps à mieux absorber les composants liposolubles.

Vous pouvez ensuite boire le jus comme un shot sain ou faire un thé glacé délicieux et savoureux avec un peu de douceur et de citron, de glace et d’eau. Les feuilles fraîches et le jus peuvent être utilisés dans des smoothies (verts) ou comme ingrédient dans une salade de feuilles fraîches. Les feuilles fraîches peuvent être incorporées dans des plats fermentés tels que la choucroute au cannabis lacto-fermentée et probiotique.

Il existe encore plus de façons d’incorporer les feuilles de chanvre à votre alimentation. Il est important de s’assurer que les feuilles ne sont pas fraîchement fertilisées et qu’il n’y a pas de résidus d’engrais. Ces recettes ne peuvent pas non plus être cuisinées partout en France. Par exemple, vous n’avez pas la possibilité de cultiver les feuilles fraîches en tant que personne privée.

Quels sont les effets de l’huile de CBD ?

Le cannabidiol, le constituant de l’huile, interagit de plusieurs manières avec le soi-disant système endocannabinoïde de l’organisme humain. En termes simples, il s’agit d’une sorte de canal de communication entre le corps et le cerveau. Le système endocannabinoïde contrôle de nombreuses fonctions corporelles telles que l’appétit, le sommeil, la perception de la douleur, la production d’hormones et la réaction du système immunitaire. Dans cet esprit, le cannabidiol affecte une variété de fonctions corporelles, y compris le système immunitaire, le métabolisme, la digestion et le sommeil.

Ces dernières années, le mode d’action du CBD a fait l’objet d’innombrables études médicales. Les résultats de la recherche sur les effets anti-inflammatoires et analgésiques du cannabidiol sont particulièrement prometteurs. Les résultats de plusieurs études suggèrent que la prise de CBD, en particulier dans les maladies inflammatoires et douloureuses telles que l’arthrite, l’arthrose et les rhumatismes, conduit à un soulagement significatif des symptômes de la personne malade. Les premières études montrent également un effet positif du CBD sur les maux de tête et les migraines.

Un autre domaine médical dans lequel l’utilisation du CBD est recommandée est la maladie cardiovasculaire. En tant qu’agent antihypertenseur naturel, le cannabidiol a le potentiel d’être utilisé comme agent thérapeutique pour bon nombre de ces maladies. En outre, il existe des premiers points de départ selon lesquels le CBD peut également développer une efficacité contre les arythmies cardiaques.

Enfin, les maladies mentales constituent également un domaine d’application potentiel du cannabidiol. Bien que le CBD ne soit pas psychoactif en soi, les recherches suggèrent qu’il peut avoir des effets bénéfiques sur la maladie mentale. Les premières études montrent que le CBD a des effets antidépresseurs, entre autres.

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Dicodusport

Passionné de sport et entrepreneur depuis mes 18 ans, la création de Dicodusport m'a semblé évidente pour participer à la médiatisation d'un plus grand nombre de sports. Le chemin est long mais avec une équipe des plus motivées et les Jeux Olympiques de Paris 2024 en point de mire, nous y arriverons ! Journaliste dans le monde du sport depuis plus de 5 ans, je traite aussi bien de football, de rugby, de biathlon que de cyclisme.