Le Tae Bo est une discipline sportive qui mixe le taekwondo et la boxe, au rythme d’une musique. Cette activité a été créée par le septuple champion du monde de taekwondo américain Billy Blanks à la fin des années 1980. Il devient rapidement l’activité la plus pratiquée au centre sportif de Blanks. Grâce à la commercialisation de millions de cassettes vidéos, montrant des exercices de 55 minutes, la portée va devenir mondiale et sa popularité exploser.
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