Connect with us

Hi, what are you looking for?

Définition sport

Zumba

Photo Icon Sport

La Zumba est une discipline artistique dont les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines ou des rythmes afro-caribéens. Il s’agit d’une pratique physique combinant des éléments d’aérobic et de danse. Les quatre principaux styles de musique sont la salsa, le merengue, la cumbia et le reggaetón, auxquels s’ajoutent d’autres styles de musique latines et de musique internationale comme le kuduro, le calypso, la soca, la samba, le cha-cha-cha, le hip-hop, et les musiques traditionnelles africaines ou indiennes (bollywood).

Plus de 12 millions de personnes participeraient hebdomadairement à un cours de Zumba, répartis dans environ 110 000 endroits et 125 pays. Certaines chansons sont composées ou modifiées directement pour la compagnie Zumba, alors qu’au début, les créateurs de cette discipline devaient payer pour utiliser des chansons dans leurs cours. Ce sont maintenant les labels qui paient pour que leurs chansons soient utilisées dans le but de se faire connaître.

La Zumba, avec ses différents types de classes, est accessible à une clientèle variée : enfants, adultes, personnes âgées. La pratique de cette activité devenue très populaire permettrait de brûler de 500 à 1 000 calories par heure, et serait donc un bon outil pour la perte et le maintien d’un poids santé. Des personnes avec des conditions de santé plus spécifiques (handicap physique, syndrome d’Asperger, Maladie de Parkinson) ont aussi témoigné du bienfait de cette activité dans la gestion de leur situation.

 

Fédération / Institution
Matériel / Equipement
Actualités / Blog
Equipes / Clubs

Ecrit par

Cliquez pour commenter

Leave a Reply

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

À la une

Définition sport

Définition sport

Définition sport

Définition sport

Définition sport

Définition sport

Vous aimerez aussi

Définition sport

Le football est un sport collectif joué entre deux équipes de onze joueurs (un gardien et dix joueurs de champ) avec un ballon sphérique....

Définition sport

Le rugby à XV, ou rugby union chez les anglo-saxons, est la variante du rugby la plus pratiquée dans le monde. C’est un sport de combat...

Définition sport

Le volley-ball (ou volleyball) est un sport collectif, pratiqué le plus souvent en salle et qui met en opposition deux équipes de six joueurs séparés par un...

Définition sport

Le biathlon est une discipline de sports d’hiver combinant le ski de fond et le tir à la carabine. Ce sport, d’origine militaire, associe ainsi l’endurance...