Le trampoline est un terme qui englobe trois disciplines acrobatiques : le trampoline, le tumbling et le double mini trampoline. Le trampoline est une discipline olympique, enseignée dans des clubs sportifs souvent proches de la gymnastique de par leur lien avec certains agrès. Il nécessite une bonne préparation physique au préalable et une bonne musculature pour amortir les chocs et prendre de la hauteur.
Le trampoliniste effectue des passages de 5 minutes maximum, où il réalise des figures permettant d’être évalué par un jury. Un passage est appelé « mouvement » et correspond à un enchaînement de 10 figures ou « touches ». Plus les figures sont périlleuses et plus le barème de notation est élevé. Les figures consistent, dans leurs formes les plus complexes, en des combinaisons de salto et/ou de vrilles multiples. Ces figures peuvent être effectuées en partant d’une position debout, assise, sur le ventre ou bien sur le dos et donc, peuvent être réceptionnées dans les mêmes positions.
