4e étape Tour de France 2026 : découvrez le parcours détaillé et le profil entre Carcassonne et Foix

TOUR DE FRANCE 2026 – Découvrez le parcours et le profil de la 4e étape du Tour de France 2026 entre Carcassonne et Foix, une journée vallonnée dans les contreforts des Pyrénées.

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Ce mardi 7 juillet 2026, la 4e étape emmènera les coureurs à travers les contreforts des Pyrénées, entre Carcassonne et Foix, avec environ 2 800 mètres de dénivelé positif au programme. Les 35 derniers kilomètres de la course se dérouleront toutefois principalement en descente. Découvrez le parcours détaillé et le profil de la 4e étape du Tour de France 2026.

Parcours de la 4e étape du Tour de France 2026 : de Carcassonne à Foix, via les contreforts des Pyrénées

D’abord, le départ sera donné de la cité fortifiée de Carcassonne, pour 35 premiers kilomètres plats jusqu’à Lagrasse, en direction des Pyrénées et du sud-est.

Puis, les coureurs entreront dans les reliefs, sans toutefois s’aventurer en haute montagne. Dans un premier temps, ils aborderont l’ascension non répertoriée du col de Villerouge (8,6 km à 3 %), suivie du col de Bedos (3,4 km à 4,4 %), où seront distribués les premiers points pour le classement de la montagne.

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Profil de la 4e étape : quatre cols avant une arrivée rapide vers Foix

Après une nouvelle montée non répertoriée, le col des Fourches, et sa courte descente, place au col du Paradis (6,4 km à 4,1 %). Au sommet, les coureurs basculeront dans une descente de 12 kilomètres vers l’est jusqu’à Serres, avant une portion en vallée d’une quinzaine de kilomètres le long de l’Aude pour atteindre le sprint intermédiaire de Quillan.

Par la suite, les concurrents grimperont le col de Coudons (10,9 km à 5,5 %). Au sommet, la route se poursuivra sur un plateau culminant à près de 900 mètres d’altitude pendant une vingtaine de kilomètres, avant de descendre durant 7 kilomètres vers Bélesta. Elle remontera ensuite progressivement vers le col de Montségur (6,9 km à 6,1 %), dont le sommet sera situé à 35,5 kilomètres de l’arrivée.

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Le final vers Foix peut-il sourire aux baroudeurs ?

Après une descente d’une dizaine de kilomètres jusqu’à Lavelanet, le reste du parcours ondulera en passant par Raissac, sur des routes plutôt rectilignes, jusqu’à l’arrivée à Foix. Quelques portions remonteront légèrement, mais la tendance générale sera à la descente, ce qui pourrait favoriser un homme seul ou un petit groupe dans le final.

Située au confluent de l’Ariège et de l’Arget, Foix est devenue un rendez-vous incontournable du Tour de France ces dernières années. Luis León Sánchez (2012), Warren Barguil (2017) et Hugo Houle (2022) s’y sont tous imposés au terme d’échappées victorieuses, même si les arrivées étaient différentes de celle proposée cette année.

Le profil de la 4e étape du Tour de France 2026 entre Carcassonne et Foix

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Le classement des autres maillots distinctifs

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• Classement du maillot à pois
• Classement du maillot blanc