Tour de France 2026 : parcours complet, profil et présentation détaillée des 21 étapes

TOUR DE FRANCE 2026 – De Barcelone à Paris, en passant par les Pyrénées, le Massif central, les Vosges et les Alpes, le Tour de France 2026 promet trois semaines de course spectaculaires. Découvrez le parcours complet, le profil détaillé des 21 étapes, les principales difficultés, les arrivées au sommet et les rendez-vous clés qui pourraient décider de l’attribution du maillot jaune.

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Un Tour de France 2026 taillé pour les grimpeurs et les offensives

Le parcours du Tour de France 2026 promet une bataille spectaculaire pour le maillot jaune. Long de 3 333 kilomètres, avec près de 54 450 mètres de dénivelé positif, cette 113e édition met clairement l’accent sur la montagne et les terrains propices aux offensives. Dès le Grand Départ à Barcelone, les favoris seront sous pression avec un contre-la-montre par équipes suivi d’une étape accidentée autour de Montjuïc.

Les Pyrénées entreront rapidement en scène avec une arrivée aux Angles dès la 3e étape puis un premier grand rendez-vous à Gavarnie-Gèdre via le Tourmalet. Le Massif Central offrira ensuite un 14 juillet explosif autour du Puy Mary et du Lioran, avant une traversée plus favorable aux sprinteurs.

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Les choses sérieuses reprendront dans les Vosges avec une étape particulièrement dense vers le Markstein, puis dans les Alpes où le Plateau de Solaison, le contre-la-montre d’Évian-les-Bains à Thonon-les-Bains et surtout le triptyque final Orcières-Merlette, double dose d’Alpe d’Huez pourraient faire basculer le classement général.

Avec seulement deux chronos (dont un par équipes) pour un peu moins de 46 kilomètres cumulés et plusieurs arrivées au sommet, les grimpeurs disposent d’un terrain de jeu idéal pour s’illustrer.

Le classement des autres maillots distinctifs

• Classement du maillot vert
• Classement du maillot à pois
• Classement du maillot blanc

Tour de France 2026 : le parcours complet et le profil des 21 étapes

Étape 1 – Samedi 4 juillet 2026 – Barcelone > Barcelone (19,5 km) – C.L.M. par équipes

• Classement et résultats de la 1re étape

Le Tour de France 2026 s’ouvrira par un contre-la-montre par équipes spectaculaire dans les rues de Barcelone. Sur un tracé court, mais exigeant, les formations devront trouver le bon équilibre entre puissance collective et gestion des derniers kilomètres. La première partie devrait être rapide, sur de grands axes urbains, avant un final plus sélectif autour de Montjuïc.

Les deux bosses placées dans les quatre derniers kilomètres pourraient déjà faire la différence. Même si les écarts resteront probablement limités, une équipe mal organisée ou privée trop tôt de plusieurs éléments pourrait perdre de précieuses secondes. Les favoris au classement général devront donc être immédiatement concentrés pour éviter tout faux départ en Catalogne.

Le profil de la 1ère étape du Tour de France 2026 avec le contre-la-montre par équipes à Barcelone

Étape 2 – Dimanche 5 juillet 2026 – Tarragone > Barcelone (169 km) – Accidentée

• Classement et résultats de la 2e étape

La deuxième étape proposera déjà un terrain très intéressant pour les puncheurs et les favoris. Après le départ de Tarragone, le peloton longera notamment des routes côtières avant d’aborder une partie plus vallonnée, avec la côte de Begues comme première vraie difficulté de la journée.

Le final autour de Montjuïc s’annonce particulièrement explosif. Le circuit barcelonais pourrait provoquer une vraie sélection, surtout si les leaders décident de se tester dès ce deuxième jour. Les coureurs les plus explosifs auront une belle occasion de jouer la victoire, tandis que les prétendants au maillot jaune devront éviter de se faire piéger dans un final nerveux.

Le profil de la 2e étape du Tour de France 2026 entre Tarragone et Barcelone

Étape 3 – Lundi 6 juillet 2026 – Granollers > Les Angles (196 km) – Montagne

• Classement et résultats de la 3e étape

Dès la troisième étape, le Tour de France 2026 prendra de l’altitude avec une première arrivée en montagne aux Angles. Le départ de Granollers pourrait donner lieu à une longue bataille pour former l’échappée, notamment autour de la côte de Sant Feliu de Codines.

Le col de Toses devrait ensuite permettre d’écrémer le peloton avant une longue approche vers les Pyrénées françaises. L’arrivée aux Angles ne présente pas forcément les pourcentages les plus redoutables du parcours, mais son placement très tôt dans la course peut déjà créer des écarts. Les grimpeurs puissants et les leaders bien entourés seront attendus au rendez-vous.

Le profil de la 3e étape du Tour de France 2026 entre Granollers et Les Angles

Étape 4 – Mardi 7 juillet 2026 – Carcassonne > Foix (182 km) – Accidentée

Cette quatrième étape s’annonce très ouverte entre Carcassonne et Foix. Le début de journée pourrait être rendu nerveux par des routes exposées, avant une deuxième partie plus sélective dans les reliefs ariégeois. Le col de Coudons devrait marquer le vrai début des difficultés.

La montée de Montségur, avec ses pentes régulières et exigeantes, pourrait faire exploser le peloton si le rythme est élevé. Les sprinteurs devraient souffrir, tandis que les puncheurs-grimpeurs et les baroudeurs auront une vraie opportunité. Selon le scénario, la victoire pourrait se jouer entre échappés ou au sein d’un groupe réduit.

Le profil de la 4e étape du Tour de France 2026 entre Carcassonne et Foix

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Étape 5 – Mercredi 8 juillet 2026 – Lannemezan > Pau (158,3 km) – Plat

Après un début de Tour déjà corsé, les sprinteurs devraient retrouver une occasion en or entre Lannemezan et Pau. Le profil reste globalement roulant, malgré quelques petites bosses qui viendront casser le rythme sans vraiment menacer les hommes rapides.

La côte de Baleix, placée à une vingtaine de kilomètres de l’arrivée, pourrait apporter un peu de tension, mais elle ne semble pas suffisamment difficile pour empêcher un sprint massif. À Pau, les équipes de sprinteurs devraient donc prendre les commandes dans le final.

Le profil de la 5e étape du Tour de France 2026 entre Lannemezan et Pau

Étape 6 – Jeudi 9 juillet 2026 – Pau > Gavarnie-Gèdre (186,2 km) – Montagne

Premier très grand rendez-vous de montagne de ce Tour de France 2026. Au départ de Pau, les coureurs entreront dans une journée pyrénéenne exigeante, avec le col d’Aspin avant le passage par le mythique Tourmalet. L’enchaînement devrait user les organismes et réduire fortement le peloton.

La montée finale vers Gavarnie-Gèdre sera le juge de paix de la journée. Plus roulante au départ, elle deviendra plus difficile dans les derniers kilomètres, sur une route plus étroite et plus rugueuse. Les favoris pourraient attendre cette ascension finale pour se découvrir, mais les premiers écarts importants du Tour sont attendus.

Le profil de la 6e étape du Tour de France 2026 entre Pau et Gavarnie-Gèdre

Étape 7 – Vendredi 10 juillet 2026 – Hagetmau > Bordeaux (175,1 km) – Plat

Retour à un profil plus favorable aux sprinteurs entre Hagetmau et Bordeaux. La traversée des Landes puis l’approche de la Gironde devraient permettre aux équipes des hommes rapides de contrôler la course, même si le placement restera essentiel dans le final.

La dernière partie, avec plusieurs passages urbains et des routes parfois resserrées, pourrait étirer le peloton. L’arrivée sur les quais de Bordeaux offrira une grande ligne droite parfaite pour les sprinteurs les plus puissants, à condition d’être bien emmenés au moment décisif.

Le profil de la 7e étape du Tour de France 2026 entre Hagetmau et Bordeaux

Étape 8 – Samedi 11 juillet 2026 – Périgueux > Bergerac (180,4 km) – Plat

Cette huitième étape traversera la Dordogne sur un parcours plus usant qu’un simple profil plat ne le laisse penser. Le début de journée sera légèrement vallonné, notamment dans le secteur de Sarlat et de Domme, ce qui pourrait permettre à une échappée de se former rapidement.

Les deux côtes répertoriées ne devraient toutefois pas bouleverser le scénario. La route vers Bergerac semble favorable à un regroupement, même si les derniers kilomètres, parfois nerveux, imposeront un gros travail de placement. Les sprinteurs devraient avoir une nouvelle opportunité.

Le profil de la 8e étape du Tour de France 2026 entre Périgueux et Bergerec

Étape 9 – Dimanche 12 juillet 2026 – Malemort > Ussel (185,5 km) – Accidentée

À la veille de la première journée de repos, cette étape vers Ussel pourrait être l’un des pièges de la première semaine. Le parcours corrézien proposera une succession de bosses, de descentes sinueuses et de routes capables d’étirer le peloton.

Le Suc au May constituera la principale difficulté répertoriée, mais les nombreuses montées non classées pourraient peser tout autant. Les baroudeurs auront une vraie chance d’aller au bout, tandis que les équipes de puncheurs pourraient tenter de durcir la course pour éliminer les sprinteurs les plus fragiles.

Le profil de la 9e étape du Tour de France 2026 entre Malemort et Ussel

Journée de repos – Lundi 13 juillet 2026 – Cantal

Étape 10 – Mardi 14 juillet 2026 – Aurillac > Le Lioran (166,6 km) – Montagne

Le 14 juillet offrira une étape très attendue dans le Massif central. Entre Aurillac et Le Lioran, les coureurs devront composer avec un terrain constamment vallonné et près de 4 000 mètres de dénivelé positif. La journée pourrait être idéale pour une grande échappée, mais les favoris devront rester sur leurs gardes.

Le Puy Mary devrait provoquer une première sélection importante avant une descente technique et l’enchaînement avec le col du Pertus. Cette montée raide pourrait faire très mal, surtout au lendemain de la journée de repos. Le col de Font de Cère servira ensuite de dernière rampe avant l’arrivée au Lioran, dans une étape parfaite pour les offensives.

Le profil de la 10e étape du Tour de France 2026 entre Aurillac et Le Lioran

Étape 11 – Mercredi 15 juillet 2026 – Vichy > Nevers (161,3 km) – Plat

Cette onzième étape devrait permettre au peloton de souffler après les difficultés du Cantal. Entre Vichy et Nevers, le tracé reste assez court et globalement favorable aux sprinteurs, malgré quelques portions vallonnées et exposées.

Le vent pourrait toutefois jouer un rôle sur certaines routes dégagées le long de l’Allier puis dans la Nièvre. Une dernière côte à une trentaine de kilomètres de l’arrivée pourrait tendre la course, mais le final descendant et roulant vers Nevers devrait favoriser une explication entre sprinteurs.

Le profil de la 11e étape du Tour de France 2026 entre Vichy et Nevers

Étape 12 – Jeudi 16 juillet 2026 – Circuit Nevers Magny-Cours > Chalon-sur-Saône (179,1 km) – Plat

Le départ depuis le circuit de Nevers Magny-Cours donnera une saveur particulière à cette douzième étape. Le parcours empruntera ensuite de larges routes roulantes en direction de Chalon-sur-Saône, avec quelques difficultés répertoriées, sans doute insuffisantes pour faire exploser le peloton.

Les côtes de Lanty et de Cuzy pourraient permettre à une échappée de prendre un peu d’avance, mais les équipes de sprinteurs devraient contrôler. La météo, et notamment le vent, pourrait ajouter de la tension, mais le scénario le plus probable reste un sprint massif.

Le profil de la 12e étape du Tour de France 2026 entre Nevers-Magny-Cours et Chalon-sur-Saône

Étape 13 – Vendredi 17 juillet 2026 – Dole > Belfort (205,8 km) – Accidentée

La plus longue étape du Tour de France 2026 pourrait être une journée de baroudeurs. Après un départ plutôt roulant depuis Dole, la bataille pour l’échappée pourrait durer longtemps, car le final offre un terrain beaucoup plus sélectif.

Le col des Croix puis le Ballon d’Alsace seront les deux grands morceaux de cette étape. Le Ballon d’Alsace, régulier mais exigeant, pourrait permettre aux meilleurs grimpeurs de l’échappée de faire la différence. L’arrivée étant située à Belfort après la descente, un petit groupe pourrait se disputer la victoire.

Le profil de la 13e étape du Tour de France 2026 entre Dole et Belfort

Étape 14 – Samedi 18 juillet 2026 – Mulhouse > Le Markstein Fellering (155,3 km) – Montagne

Les Vosges proposeront une étape dense et redoutable avec environ 4 600 mètres de dénivelé positif sur seulement 155 kilomètres. Dès le Grand Ballon, placé tôt dans la journée, la course pourrait devenir très difficile à contrôler.

L’enchaînement des cols laissera peu de répit aux coureurs, avec notamment le Ballon d’Alsace et une dernière montée vers Le Markstein Fellering. Les pentes les plus sévères dans le final pourraient permettre aux favoris de se livrer une vraie bataille. Cette étape a tout pour créer des écarts au classement général.

Le profil de la 14e étape du Tour de France 2026 entre Mulhouse et Le Markstein

Étape 15 – Dimanche 19 juillet 2026 – Champagnole > Plateau de Solaison (183,9 km) – Montagne

Dernière étape avant la deuxième journée de repos, cette quinzième journée pourrait peser très lourd dans la course au maillot jaune. Le peloton quittera le Jura pour rejoindre la Haute-Savoie, avec une montée finale particulièrement exigeante au Plateau de Solaison.

Avant cela, le col de la Croisette pourrait déjà réduire le groupe des favoris. La route ne laissera ensuite presque aucun temps mort jusqu’au pied de Solaison. L’ascension finale, raide dès les premiers hectomètres et très exposée dans sa deuxième partie, sera l’un des juges de paix de cette édition 2026.

Le profil de la 15e étape du Tour de France 2026 entre Champagnole et le Plateau de Solaison

Journée de repos – Lundi 20 juillet 2026 – Haute-Savoie

Étape 16 – Mardi 21 juillet 2026 – Évian-les-Bains > Thonon-les-Bains (26,1 km) – C.L.M individuel

Le seul contre-la-montre individuel de ce Tour de France 2026 arrivera après la deuxième journée de repos. Sur 26,1 kilomètres entre Évian-les-Bains et Thonon-les-Bains, les spécialistes auront un terrain exigeant, loin d’un chrono totalement plat.

La côte de Larringes et une longue portion en prise imposeront un effort puissant et régulier. La descente vers Thonon-les-Bains, plus rapide et plus technique, demandera aussi de la lucidité. Ce chrono pourrait rebattre les cartes du classement général avant le grand final alpin.

Le profil du contre-la-montre de la 16e étape du Tour de France 2026 entre Évian-les-Bains et Thonon-les-Bains

Étape 17 – Mercredi 22 juillet 2026 – Chambéry > Voiron (174,7 km) – Plat

Classée comme étape de plaine, cette journée entre Chambéry et Voiron pourrait pourtant échapper aux sprinteurs. Le départ au bord du lac du Bourget sera roulant, mais le parcours deviendra plus usant au fil des kilomètres.

Le col des Prés sera la principale difficulté du jour. Pas assez dur pour provoquer une bataille entre favoris, il pourrait en revanche condamner certains sprinteurs et permettre à une échappée solide de prendre le large. Une arrivée en petit groupe n’est pas à exclure.

Le profil de la 17e étape du Tour de France 2026 entre Chambéry et Voiron

Étape 18 – Jeudi 23 juillet 2026 – Voiron > Orcières-Merlette (185,2 km) – Montagne

Les Alpes reprendront véritablement leurs droits avec cette étape vers Orcières-Merlette. Le profil peut sembler moins impressionnant que d’autres journées de montagne, mais les 3 800 mètres de dénivelé positif promettent une course usante.

Après une vingtaine de kilomètres plutôt roulants, les coureurs grimperont vers le Vercors avant une longue transition sans véritable temps mort. La montée finale d’Orcières-Merlette, régulière et pas toujours très raide, peut convenir à des grimpeurs puissants ou à des baroudeurs capables de résister au retour des favoris.

Le profil de la 18e étape du Tour de France 2026 entre Voiron et Orcières Merlette

Étape 19 – Vendredi 24 juillet 2026 – Gap > Alpe d’Huez (127,9 km) – Montagne

Étape courte, mais très intense, entre Gap et l’Alpe d’Huez. Le départ sera immédiatement difficile avec le col Bayard puis le col du Noyer, deux ascensions capables de lancer la course très tôt. La bataille pour l’échappée pourrait être particulièrement violente.

Après une longue portion favorable aux fuyards, le col d’Ornon servira de dernière rampe avant l’ascension mythique de l’Alpe d’Huez. Les 21 lacets, souvent exposés à la chaleur et au vent, offriront un décor exceptionnel pour une première arrivée au sommet dans la station iséroise.

Le profil de la 19e étape du Tour de France 2026 entre Gap et l’Alpe d’Huez

Étape 20 – Samedi 25 juillet 2026 – Le Bourg-d’Oisans > Alpe d’Huez (170,9 km) – Montagne

L’étape reine de ce Tour de France 2026 se disputera la veille de l’arrivée à Paris. Le peloton partira du Bourg-d’Oisans pour une journée de très haute montagne, avec un enchaînement redoutable entre la Croix de Fer, le Télégraphe et le Galibier.

La course pourrait exploser très loin de l’arrivée, surtout si des coureurs bien placés au général tentent d’anticiper. Après le Galibier, la dernière montée vers l’Alpe d’Huez offrira une ultime occasion de renverser le classement général. Deux arrivées consécutives à l’Alpe d’Huez, c’est un final exceptionnel pour cette 113e édition.

Le profil de la 20e étape du Tour de France 2026 entre Le Bourg d’Oisans et l’Alpe d’Huez

Étape 21 – Dimanche 26 juillet 2026 – Thoiry > Paris Champs-Élysées (133 km) – Plat

Le Tour de France 2026 se terminera entre Thoiry et Paris, avec un départ original depuis le zoo de Thoiry avant une traversée de l’ouest francilien. Le peloton passera notamment par Versailles avant d’entrer progressivement dans la capitale.

Comme en 2025, le final parisien ne devrait pas se limiter à un simple défilé. Le passage par Montmartre pourrait de nouveau dynamiter la course et offrir un scénario plus ouvert qu’un sprint traditionnel sur les Champs-Élysées. Après trois semaines de course, la fatigue pourrait permettre à un attaquant de rêver d’un dernier exploit.

Le profil de la 21e étape du Tour de France 2026 entre Thoiry et Paris