Parcours Tour de France 2026 : La carte du tracé et ce qu’il faut retenir

Découvrez dans le détail le parcours complet et la carte du Tour de France 2026, qui se déroulera du samedi 4 au dimanche 26 juillet 2026.

• À ce sujet – L’actualité du cyclisme sur route

Le Tour de France 2026, prévu du 4 au 26 juillet, s’élancera pour la première fois de Barcelone, marquant ainsi le troisième départ de l’histoire de la Grande Boucle depuis l’Espagne. Le parcours dévoilé par ASO offre une alternance de terrains variés, propices aux attaques et aux rebondissements, avec des étapes courtes et explosives souvent décisives. Le tracé du Tour 2026 sera long de 3 333 km, pour un dénivelé positif total de 54 450 m. Qui succédera à Tadej Pogacar, vainqueur du classement général du Tour de France 2025 ?

• À ce sujet – Dénivelé, ascensions, kilomètres, étapes : le parcours Tour de France 2026 en chiffres

La carte du parcours du Tour de France 2026

La carte du parcours du Tour de France 2026 – Via ASO

Le parcours du Tour de France 2026 dans le détail

1ère étape : Barcelone – Barcelone (19 km, contre-la-montre par équipes)

Le Tour s’élancera par un contre-la-montre par équipes inédit, où les chronos individuels seront également pris en compte, comme sur Paris-Nice depuis 2023. Sur un tracé de 19,4 km, les formations partiront du littoral avant d’aborder les pentes de Montjuïc et du Stade Olympique, pour un final exigeant et spectaculaire.

2e étape : Tarragone – Barcelone (182 km)

Cette étape vallonnée s’élancera de Tarragone, point le plus méridional jamais visité par le Tour, pour rejoindre Barcelone après un circuit urbain de 10,3 km à parcourir à trois reprises. Les ascensions du Château et du Stade Olympique offriront un terrain parfait aux puncheurs.

Tour de France 2026 : Découvrez le parcours des deux premières étapes

TOUR DE FRANCE 2026 - Ce mercredi, l'organisateur ASO a annoncé que Barcelone serait la ville hôte du grand départ du Tour de France en 2026. Un contre-la-montre par équipes et une étape vallonnée seront au programme dans la ville catalane.

Lire l'article

dicodusport.fr

3e étape : Granollers – Les Angles (196 km)

L’entrée dans les Pyrénées se fera en douceur avec 3 950 m de dénivelé positif. Le Col de Toses puis la montée finale vers Les Angles, après un passage à Font-Romeu, ne devraient pas bouleverser le classement général, laissant la voie libre aux baroudeurs.

4e étape : Carcassonne – Foix (182 km)

Cette journée traversera le pays cathare avec près de 3 000 m de dénivelé positif. Le Col de Montségur, situé à 35 km de l’arrivée, pourrait faire la différence et favoriser les attaques des coureurs les plus offensifs.

5e étape : Lannemezan – Pau (158 km)

Les sprinteurs devraient retrouver le sourire sur ce parcours sans difficulté majeure. Une étape taillée pour un sprint massif à Pau, ville qui a souvent sacré les rois de la vitesse.

6e étape : Pau – Gavarnie-Gèdre (186 km)

Place aux grimpeurs avec une succession mythique : le Col d’Aspin, le Tourmalet et la montée finale vers Gavarnie-Gèdre. Une étape de haute montagne totalisant 4 150 m de dénivelé positif.

Le Markstein, Plateau de Solaison, Alpe d'Huez : les 9 étapes à ne pas manquer du Tour de France 2026

Le Tour de France (4-26 juillet 2026) sacrera un champion au terme de ses 21 étapes. Une étape casse-pattes au Lioran, une arrivée au Plateau de Salaison, mais surtout une double ration de l'Alpe d'Huez. Certaines étapes seront à ne manquer sous aucun prétexte.

Lire l'article

dicodusport.fr

7e étape : Hagetmau – Bordeaux (175 km)

En traversant les Landes, cette étape mènera le peloton jusqu’à Bordeaux. Le tracé plat promet une nouvelle explication entre sprinteurs.

8e étape : Périgueux – Bergerac (182 km)

Distantes d’une cinquantaine de kilomètres seulement, les deux villes connaissent bien le Tour. Le parcours, sans grande difficulté, devrait une fois encore sourire aux sprinteurs.

9e étape : Malemort – Ussel (185 km)

Avec 3 300 m de dénivelé positif, cette étape accidentée sera une belle opportunité pour les échappés du jour.

10e étape : Aurillac – Le Lioran (167 km)

Courte, mais exigeante, cette étape vers le Lioran totalisera près de 3 900 m de dénivelé positif. Le Col du Pas de Peyrol (7,8 % de moyenne) et le Col de Pertus serviront de tremplin idéal aux grimpeurs audacieux.

Profil de la 10ème étape du Tour de France 2026 entre Aurillac et Le Lioran – Via ASO

11e étape : Vichy – Nevers (161 km)

Retour d’une étape promise aux sprinteurs. Sur un parcours sans grande difficulté, Nevers accueillera un final rapide, fidèle à sa tradition d’arrivée de Paris-Nice.

12e étape : Circuit Nevers Magny-Cours – Chalon-sur-Saône (181 km)

Départ symbolique depuis le circuit de Magny-Cours pour une étape animée par quelques côtes, notamment celle de Montagny-lès-Buxy, avant une descente rapide vers Chalon-sur-Saône.

13e étape : Dole – Belfort (205 km)

Seule étape de plus de 200 kilomètres en 2026, elle emmènera le peloton vers l’Est. Les baroudeurs auront leur mot à dire sur ce terrain exigeant. Après un passage par Mélisey, fief de Thibaut Pinot, le Ballon d’Alsace devrait servir de juge avant la descente vers Belfort.

14e étape : Mulhouse – Le Markstein (155 km)

Trois ans après la victoire de Tadej Pogacar, le Markstein fait son retour. Cette courte étape au relief redoutable (3 800 m de dénivelé positif) empruntera le Grand Ballon, le Col du Page, le Ballon d’Alsace et le Col du Haag, pour un enchaînement redoutable.

Profil de l’étape entre Mulhouse et Le Markstein – Via ASO

15e étape : Champagnole – Plateau de Solaison (184 km)

Avant la deuxième journée de repos, cette étape s’annonce redoutable. Après la montée du Salève par son versant le plus raide, les coureurs affronteront le terrible Plateau de Solaison, sur une route étroite et pentue de bout en bout.

16e étape : Évian-les-Bains – Thonon-les-Bains (26 km, contre-la-montre individuel)

Le long du lac Léman, les coureurs disputeront un chrono piégeux, marqué par la Côte de Larringes (9,7 km à 4,3 %). Près de 40 % du parcours s’effectuera en montée : un effort difficile, loin d’être plat.

Profil du contre-la-montre entre Évian-les-Bains et Thonon-les-Bains – Via ASO

17e étape : Chambéry – Voiron (175 km)

En reliant Chambéry à Voiron, le peloton traversera les massifs des Bauges et de la Chartreuse. Une étape de transition avant le retour de la haute montagne, qui pourrait sourire aux sprinteurs.

18e étape : Voiron – Orcières-Merlette (185 km)

Une étape pour grimpeurs-baroudeurs, avec la Côte d’Engins, la montée de Monteynard et l’ascension finale vers Orcières-Merlette. Une belle occasion pour ceux éloignés du général.

19e étape : Gap – Alpe d’Huez (128 km)

Étape courte, mais intense, avec 3 500 m de dénivelé positif. Après deux cols d’entrée, les coureurs enchaîneront le Col d’Ornon et l’Alpe d’Huez par Bourg d’Oisans et ses célèbres 21 virages.

20e étape : Bourg d’Oisans – Alpe d’Huez (171 km)

L’étape reine de ce Tour totalisera 5 600 m de dénivelé positif. Au menu : la Croix de Fer, le Télégraphe, le Galibier et l’ascension finale de l’Alpe d’Huez via le Col de Sarenne, emprunté pour la dernière fois en 2013, mais dans le sens de la descente.

Profil de l’étape entre Le Bourg d’Oisans et l’Alpe d’Huez – Via ASO

21e étape : Thoiry – Paris Champs-Élysées (130 km)

Dans la lignée du succès du Tour 2025, la Butte Montmartre sera à nouveau au programme. La rue Lepic sera gravie trois fois, avant une dernière descente vers les Champs-Élysées. La bosse finale, placée à 15 km de l’arrivée, pourrait offrir un ultime duel entre sprinteurs.

À ce sujet

Cyclisme Mercato 2025-2026 - Le tableau des transferts

MERCATO CYCLISME 2025-2026 - Découvrez les transferts officiels et les rumeurs du mercato cycliste.

Lire l'article

dicodusport.fr