Pour la dixième chronique, notre coach vous explique comment manger gras peut vous faire perdre du poids.
Pour la neuvième chronique, vous explique comment se préparer physiquement au printemps pour être prêt pour l'été.
Pour la huitième chronique, notre coach vous explique comment construire votre entrainement en salle dans une période de reprise.
Tous les mois, retrouvez "Garde la pêche by Ati Fit" sur votre blog dicodusport.fr, la chronique qui va vous permettre de garder la forme toute l'année !...
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